标签: 关节炎

每个人在生活中的某个时候都会遭受痛苦。 严峻的声音听起来很痛苦，这是必要的 - 这是我们大脑的信号表明我们体内有问题，我们需要解决的问题以保护我们的健康和福祉。 它可能是由从牙科腔到骨折到疾病的任何事物。 一旦确定疼痛的来源，我们就可以诊断并解决健康问题，从而减轻疼痛。但是，有时候，疼痛并不容易消除 - 尽管所有努力消除了它，但仍与我们同在。 这被称为“ chronic”疼痛，可以通过其自身的毅力区分痛苦。 慢性疼痛的经常例子包括腰椎，偏头痛和关节炎。最流行的慢性疼痛治疗方法是处方药，但这些治疗通常会产生从恶心到疲劳的不利副作用，一旦患者建立耐受性，就可以停止有效。 两千多年来，针灸已被用作许多慢性疾病的一种自然疼痛和治愈。 起源于中国，针灸涉及用薄针刺在身体的特定点上。 患者声称针灸已被证明成功地治疗了颈部疼痛，偏头痛，关节炎疼痛甚至抑郁症等疾病。草药疗法提供了另一种经常疗法的替代方法，可为患者提供自然疼痛，而没有许多常规药物的不良副作用。 通常有几种特定疾病的草药治疗； 流行的草药疗法包括可以减轻关节炎疼痛的EMU油和巨大的老维生素E，这可以帮助最大程度地减少疤痕。 草药治疗的缺点是，它们通常需要更长的时间才能取得明显的效果。 好处是，您不会将人造的外国化学物质引入体内，而是副作用的风险较小或破坏整体健康状况。尽管看起来像小胡萝卜或馅饼一样破旧的建议，但最好的建议是照顾好自己 - 通过少吃加工食品以及更多的水果，蔬菜和全谷物来获得适当的营养。 注意每天晚上有足够的睡眠，每天花一些时间进行运动 - 甚至简单的活动，例如在工作中楼梯或街区散步，对改善健康也有很大帮助。...

在汽车机械师在汽车下花费数小时的时间或作家整天在电脑前花费数小时之后，他们的肌肉后来抱怨过度扩张。 每个人都会偶尔会收到肌肉疼痛，但是慢性肌肉疼痛可能是一种令人衰弱的疾病，会使受害者的生活质量恶化。 肌肉疼痛可能是由特定的损伤，痉挛或影响韧带和结缔组织组织的疾病引起的，或者可能只是更广泛的疾病的单一症状，通常是关节炎。 它的强度范围从罕见的酸痛到慢性疼痛。 许多疗法可以保证肌肉疼痛减轻，并且在它们之间进行选择取决于疼痛的原因，严重程度和持续时间以及患者的口味。抗炎药和处方药，包括对乙酰氨基酚（泰诺）和非甾体类抗炎药（NSAID），例如阿司匹林，有助于减轻肌肉疼痛。 某些营养补充剂也可以减轻肌肉疼痛。 例如，可以用来治疗关节炎症状的EMU油可以减少肌肉僵硬和张力。按摩疗法的拥护者声称，它可以通过释放张力和使肌肉放松来舒缓肌肉。 针灸的古老传统采用针头实现相同目的的针头。 脊骨疗法可以通过纠正不正确的椎骨比对来帮助缓解肌肉疼痛，从而在背部，腿部和颈部肌肉上增加压力。诸如冰袋之类的家用治疗方法可以缓解肌肉酸痛，例如背括号或手腕包裹，从而通过帮助将关节和骨骼保持在适当的位置来减少肌肉劳累。旨在提高肌肉力量和灵活性的特定练习可以由医生或物理治疗师开处方。 物理疗法还将教育患者使用符合人体工程学工具的重要性，例如衬托椅子甚至更清晰的厨刀，以减少肌肉劳累。 治疗师还可以教授适当的步行，坐着，举起和执行重复运动，以防止将来的问题。...