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Alivio Del Dolor Muscular

Publicado en Agosto 18, 2021 por Cleveland Boeser

Después de que un mecánico de automóviles pasa horas debajo de un automóvil o un escritor pasa todo el día frente a una computadora, sus músculos luego se quejan de esta sobreextensión. Todos reciben un dolor muscular de vez en cuando, pero el dolor muscular crónico puede ser una condición debilitante que deteriora la calidad de vida de las víctimas. El dolor muscular puede ser causado por una lesión particular, un espasmo o una afección que afecta los ligamentos y el tejido articular conectivo, o puede ser solo un síntoma único de una enfermedad más amplia, generalmente artritis. Varía en fuerza, desde dolores raros hasta dolor crónico y incapacitante. Muchas terapias garantizan el alivio del dolor muscular, y elegir entre ellas depende de la causa del dolor, su gravedad y duración, así como del sabor del paciente.

Los medicamentos antiinflamatorios y recetados, incluidos los medicamentos antiinflamatorios (AINE) como la aspirina no esteroideos (tylenol) y los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, ayudan a aliviar el dolor muscular. Ciertos suplementos nutricionales también pueden ofrecer alivio del dolor muscular. El aceite de la emu, a modo de ejemplo, que puede usarse para tratar los síntomas de la artritis, puede disminuir la rigidez muscular y la tensión.

Los defensores de la terapia de masaje afirman que puede calmar los músculos dolores al liberar la tensión y permitir que los músculos se relajen. La antigua tradición de acupuntura emplea agujas para lograr los mismos fines. La quiropráctica puede ayudar a aliviar el dolor muscular al corregir la alineación vertebral inadecuada que ejerce presión adicional sobre los músculos de la espalda, la pierna y el cuello.

Los tratamientos en el hogar, como las paquetes de hielo, alivian los dolores musculares, al igual que los asistentes físicos, como los aparatos ortopédicos o las envolturas de muñecas, que reducen la tensión muscular al ayudar a mantener las articulaciones y los huesos en sus posiciones adecuadas.

Un médico o fisioterapeuta pueden prescribir ejercicios particulares diseñados para aumentar la fuerza y ​​la flexibilidad muscular. Un curso de fisioterapia también educará a los pacientes sobre la importancia de usar herramientas ergonómicas, como sillas acolchadas e incluso cuchillos de cocina más nítidos, para poder reducir la tensión muscular. Un terapeuta también puede enseñar procedimientos adecuados de caminar, sentarse, levantar y realizar un movimiento repetitivo que evitará problemas futuros.