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रक्तचाप धमनियों की दीवारों के विपरीत रक्त का बल हो सकता है। रक्त परिसंचरण दबाव का विश्लेषण दो शब्दों में सिस्टोलिक दबाव और डायस्टोलिक दबाव के रूप में किया जाता है। 120/80 मिमीएचजी (मर्करी के मिलीमीटर) का रक्त परिसंचरण दबाव माप मौखिक रूप से "120 से अधिक 80 से अधिक है।" सामान्य रक्त परिसंचरण दबाव 120/80 मिमी एचजी है। इस 120/80 मिमी से बहुत अधिक रक्त परिसंचरण दबाव को उठाया रक्तचाप के रूप में संदर्भित किया जाता है। उठाया रक्तचाप आम है। इस स्थिति के कारण लगभग 65 मिलियन अमेरिकियों का इलाज किया जा रहा है। अफ्रीकी अमेरिकी उच्च बीपी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कभी-कभी अधिक वजन, ऐसे लोग जिनके पास उठाए गए रक्तचाप की वंशावली होती है, और प्री-हाइपरटेंशन वाले लोग रक्तचाप को बढ़ाते हैं।आपके शरीर की महान धमनियां गुब्बारे की तरह कुछ हद तक व्यवहार करती हैं। वे एक बार दिल के अनुबंधों को बढ़ाते हैं, और दिल की धड़कन के बाद 'स्प्रिंगिंग बैक' द्वारा, वे रक्त को बड़े दबाव में रहने का कारण बनते हैं। रक्त एकमात्र माध्यम हो सकता है, जो ऑक्सीजन और सभी पोषक तत्वों को शरीर के सभी या किसी भी क्षेत्र में ले जाता है। इसलिए स्थिर रक्त परिसंचरण सेल के कई कार्यों और अपने स्वयं के अस्तित्व के लिए अनिवार्य है।नस्ल, उम्र, या लिंग के बावजूद, कोई भी रक्तचाप बढ़ा सकता है। यह अनुमान है कि एक अटलांटा तलाक के वकीलों ने चार अमेरिकी वयस्कों ने रक्तचाप को बढ़ाया है। एक बार उठाया रक्तचाप विकसित होने के बाद, यह आमतौर पर एक अनंत काल तक रहता है। दृढ़ता से कार्रवाई करके उठाए गए रक्तचाप को रोकना और नियंत्रित करना संभव है। उठाए गए रक्तचाप के स्रोत अलग -अलग होते हैं। कारणों में धमनियों का संकुचन, रक्त के सामान्य स्तर से बड़ा, या केंद्र को तेजी से या उससे भी अधिक बलपूर्वक धड़कना शामिल हो सकता है। इन स्थितियों से धमनी की दीवारों के विपरीत दबाव बढ़ सकता है।अतिरिक्त वजन वास्तव में उठाए गए रक्तचाप में एक बड़ा तत्व है। हालांकि बहुत से लोग जो मोटे नहीं हैं, उन्हें समस्या के साथ समस्या है, यह 3 x अधिक संभावना है कि जो लोग खुद को अधिक वजन पाते हैं, वे समस्या को स्थापित करेंगे। मोटापा ऊंचाई और हड्डी की संरचना के लिए सही वजन से 20% से ऊपर शुरू होता है। हालांकि, कभी -कभी पांच से दस पाउंड की थोड़ी सी वजन में कमी निश्चित रूप से मानक सीमा के भीतर रक्त परिसंचरण के दबाव को कम करेगी। उन लोगों के लिए जिन्होंने रक्तचाप उठाया है और इसलिए अधिक वजन वाले हैं, अपने अनुशंसित बॉडीवेट के पास जाने का प्रयास करें जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं।चलने से रक्त परिसंचरण के दबाव को कम करने की कुंजी यह होगी कि आप अपनी बाहों को झूलते हुए, शानदार तरीके से चलना होगा। 25 % मील तक चलने से शुरू करें और एक मील तक चलने के साथ-साथ निर्माण करें। आप इस बात पर आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि 14 दिनों से प्रति माह तक दैनिक चलने की नियमित दिनचर्या के बाद आपका रक्त परिसंचरण दबाव कितना कम होता है। उस व्यायाम को कम करने के कारण रक्तचाप को कम करता है, यह धमनियों को खोलता है और जिससे रक्त परिसंचरण दबाव कम हो जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि व्यायाम के दौरान रक्तचाप बढ़ता है, व्यायाम समाप्त होने के बाद यह गिर जाता है। जब यह वापस आता है, तो यह आम तौर पर इस प्रकार के उन्नत तक नहीं पहुंचता है।आपके लिए व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य के लिए एक और महत्वपूर्ण उपाय धूम्रपान नहीं करना होगा: जबकि तंबाकू का उपयोग सीधे रक्तचाप से जुड़ा नहीं है, यह आपको कोरोनरी हमले और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है। जैसे -जैसे आपका वजन बढ़ता है, आपका रक्त परिसंचरण दबाव बढ़ता है। दरअसल, अधिक वजन होने से आप दो से छह गुना अधिक हो सकते हैं, जो कि आपके वांछनीय वजन पर होने की तुलना में उठाए गए रक्तचाप को विकसित करने के लिए है। वांछनीय रेंज में अपने वजन को बनाए रखना केवल महत्वपूर्ण नहीं है कि आप अपने समग्र स्वास्थ्य बीमा और कल्याण के लिए भी रक्तचाप को रोकें।...

इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर निश्चित रूप से आपके घर में वायुमंडल से हवाई कणों को हटाने का एक अपेक्षाकृत सस्ती और शून्य-रखरखाव विधि है। फ़िल्टरलेस एयर क्लीन्ज़र की आपूर्ति करने के लिए इलेक्ट्रोस्टैटिक तकनीक का उपयोग करना, इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर निश्चित रूप से आपके हवा के कण, धूआं और धूल-मुक्त रखने के लिए एक सुरक्षित समाधान हैं।ये फ़िल्टरलेस इलेक्ट्रॉनिक होम एयर क्लीनर इलेक्ट्रोस्टैटिक्स के वैज्ञानिक सिद्धांत का उपयोग करते हुए काम करते हैं। इस कानून का तात्पर्य है कि विपरीत आरोपों वाले पदार्थ एक -दूसरे के लिए तैयार किए जाते हैं, और इलेक्ट्रॉनिक इलेक्ट्रॉनिक होम एयर क्लीनर हवा को इकट्ठा करके और किसी भी कण को ​​चार्ज इकट्ठा करके सिद्धांत की ऊर्जा का उपयोग करते हैं। इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर द्वारा उत्सर्जित चार्ज मनुष्यों के लिए पूरी तरह से हानिरहित है, लेकिन एकत्र कणों को क्लीनर के भीतर एक प्लेट में खींचता है, जहां वे रहते हैं, आपकी अपनी सांस लेने वाली हवा से निकाली गई सुरक्षा।इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर आपके घर में हवा से कणों और धुएं को हटाने में 92 प्रतिशत प्रभावी हैं, जो शुद्धिकरण में सुरक्षित रूप से संग्रहीत प्लेटों पर आपत्तिजनक पदार्थों को इकट्ठा करते हैं। कुछ व्यक्तियों को यहां लेटने के लिए इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर के नुकसान की खोज की जाती है - इन संग्रह प्लेटों को नियमित रूप से साफ किया जाना चाहिए ताकि यूनिट की दक्षता के साथ रहने में सक्षम हो। हालांकि, एक तुलनात्मक रूप से सरल कार्य है - संग्रह प्लेटों को एक नम कपड़े से पोंछकर साफ किया जाता है। इस सरल रखरखाव कार्य का मतलब है कि आपका इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीन्ज़र अभी भी आपके पर्यावरण की धूल, धूआं और कण-मुक्त को ध्यान में रखते हुए प्रभावी है।अच्छे आकार की संग्रह प्लेटों के साथ इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर की तलाश करें, क्योंकि यह किसी की मशीन की प्रभावशीलता को बढ़ा सकता है, और सफाई की आवृत्ति को कम कर सकता है। अधिक शक्तिशाली विद्युत क्षेत्र के साथ एयर क्लीनर भी दक्षता बढ़ा सकते हैं, जो आपके लिए व्यक्तिगत रूप से क्लीनर हवा बना सकते हैं।इसलिए जबकि इस फ़िल्टरलेस एयर क्लीन्ज़र के तत्वों को अभी भी साफ किया जाना है, इलेक्ट्रॉनिक इलेक्ट्रॉनिक होम एयर क्लीनर की शक्ति उन्हें इस छोटे से रखरखाव के बावजूद एक पसंदीदा विकल्प बनाती है। और अपने घर में हवा से 92 प्रतिशत अपमानजनक कणों को हटाने के लिए, इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर आपके प्रियजनों को एक ऐसा वातावरण प्रदान करने में मदद कर सकते हैं जो हर किसी के लिए सुरक्षित और स्वस्थ हो। अच्छी तरह से कार्य के लायक!इलेक्ट्रॉनिक एयर क्लीनर निश्चित रूप से आपके द्वारा सांस लेने वाली हवा को साफ करने के लिए एक सरल और प्रभावी लेकिन शून्य-रखरखाव दृष्टिकोण हैं।...

चश्मा पढ़ना मजेदार हो सकता है। आपको अल्बर्ट आइंस्टीन या मैरियन लाइब्रेरियन के उन पुराने संस्करणों के बीच दिखाई देने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपको चश्मा पढ़ने की आवश्यकता होगी। उनका उपयोग करके एक विस्फोट करें। चश्मा पढ़ना बस एक और फैशन एक्सेसरी है, कहने की जरूरत नहीं है, यह भी है कि आपके पढ़ने वाले चश्मे के साथ मिलकर आप - आप अनुमान लगा सकते हैं, यह - पढ़ें।कोने की फार्मेसी द्वारा पढ़ना चश्मा की पेशकश की जाती है। चेहरे के लिए भूरे या काले आवर्धक चश्मे का एक सेट चुनना और चुनना संभव है। उघ! लेकिन इस घटना में कि आप वास्तव में पूरी तरह से शांत संस्करणों के लिए प्रयास करना चाहते हैं, चारों ओर जाँच करें। वास्तव में आकर्षक पढ़ने वाले चश्मे का एक टन है। कई भरोसेमंद ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं, शीर्ष गुणवत्ता उपहार और फैशन स्टोर, और नेत्र देखभाल पेशेवरों ने महान पढ़ने के चश्मा स्टॉक किया।महिलाओं के लिए बहुत ही उत्तम दर्जे का, स्त्री किस्मों को पढ़ने के चश्मे की संख्या है। शीर्ष गुणवत्ता वाले Zyl फ्रेम की खोज करें जो आकृतियों और रंगों की एक सीमा में आते हैं। आप किसी भी तरह की शैलियों को लेने के लिए पा सकते हैं, बिना किसी संदेह के आपको केवल एक से अधिक की आवश्यकता होगी। हाथ से पेंट किए गए अलंकरणों से स्फटिक से महिलाओं के लिए अद्वितीय पढ़ने के चश्मा विकल्प बाजार में पाए गए बाजार पर हैं।इसी तरह पुरुषों के पास पाठकों की एक भीड़ उपलब्ध है। आप क्लार्क केंट और yesteryear के समान अल्ट्रा कूल मोटी फ्रेम पा सकते हैं। आप पुरुष सुविधाओं को ऑफसेट करने के लिए मर्दाना आकृतियों में शीर्ष गुणवत्ता वाले धातु के फ्रेम में कट पा सकते हैं। कई रीडिंग ग्लास निर्माताओं ने भी उन सभी लोगों के लिए एक और प्रकार के पाठकों का निर्माण शुरू कर दिया है, जिन्हें पाठकों को खोजने में परेशानी होती है जो काफी बड़े हैं। बड़े हेड बॉब और फाट हेड जैसे नामों के साथ वे निश्चित रूप से एक उदार फिट प्रदान करते हैं।महिलाओं और पुरुषों के लिए समान रूप से फिट किए गए चश्मा पढ़ने की कई किस्में हैं। गोलाकार या आयताकार आकृतियों में क्लासिक कछुए और काले फ्रेम वास्तव में यूनिसेक्स हैं। इसके अतिरिक्त, एक पर्स या पॉकेट या फोल्डेबल रीडिंग ग्लास में आसानी से नीचे जाने के लिए महान कॉम्पैक्ट रीडिंग ग्लास हैं जो कहीं अधिक कॉम्पैक्ट स्पेस में टूट जाते हैं।आपको टिंटेड रीडिंग चश्मा भी मिल सकता है। टिंट उन लोगों से ताकत में भिन्न होते हैं जो फैशन के लिए कड़ाई से होते हैं जो उज्ज्वल धूप से सुरक्षा प्रदान करते हैं। सन रीडिंग चश्मा बाहर पढ़ने के लिए उत्कृष्ट हैं। बिफोकल सन रीडिंग ग्लास उत्कृष्ट हैं क्योंकि वे आपको पढ़ने या दृष्टि सुधार के पास सक्षम करते हैं, जबकि आपको अभी भी आपको दूर की दूरी की दृष्टि की अनुमति है।आपको रीडिंग ग्लास के लिए कई बेहतरीन एक्सेसरीज मिलेंगी जैसे कि उदाहरण के लिए चश्मा केस, डिज़ाइनर रीडिंग ग्लास चेन और रबर और रिबन डोरियों, मैग्निफाइंग लेंस जो आसानी से आपके बटुए में फिट होते हैं और पढ़ने के चश्मा के लिए कपड़े की सफाई करते हैं।आप चश्मा पढ़ने के साथ मज़े कर सकते हैं और अपनी निजी शैली को व्यक्त कर सकते हैं!...

पोर्टेबल डिफिब्रिलेटर की शुरुआत ने ईआर के अनन्य डोमेन से कार्डियक डिफिब्रिलेटर के जीवन काल की बचत के उपायों को एकल-रूप से ले लिया है, और मौत की त्रासदी से लड़ने में मदद करने के लिए एक ओवर-ऑल पब्लिक के हाथों में अब एक ओवर-ऑल पब्लिक के हाथों में। अचानक हृदय की गिरफ्तारी से।एक डिफिब्रिलेटर वास्तव में एक डिवाइस है जो कार्डियक अरेस्ट या कोरोनरी हमले का मुकाबला करने के लिए विकसित किया गया है, जो कि फाइब्रिलेशन या अनियमित हृदय लय के कारण है। यह अनियमितता केंद्र को पर्याप्त रक्त प्राप्त करने से बचने का कारण बनती है और अचानक मौत या यहां तक ​​कि ठीक से इलाज भी करेगी।डिफाइब्रिलेटर केंद्र को छोटे इलेक्ट्रॉनिक झटके देता है जो एक और अधिक प्रबंधनीय दर और लय में वापस जाने के लिए बनाया गया है। विशेष रूप से, एक पावर करंट चैनल आपके शरीर के माध्यम से हृदय के माध्यम से इलेक्ट्रोड या पैडल के माध्यम से छाती पर तैनात है। मौजूदा केंद्र की मांसपेशियों को ऐंठन या झटका का कारण बनता है, और उम्मीद है कि किसी भी फाइब्रिलेशन को धमकी देने वाला झटका प्रवाह समाप्त हो जाता है।रात में एक दिल की डिफिब्रिलेटर के उपयोग के दौरान केवल हृदय चिकित्सकों और आपातकालीन तकनीशियनों के हाथ में जगह थी। डिवाइस का उपयोग करने के लिए भारी और मुश्किल किसी के हाथों में खतरनाक था, लेकिन एक ट्यून पेशेवर, साथ ही वे आमतौर पर एक अस्पताल या चिकित्सा सेटिंग से परे नहीं देखे जाते थे। लेकिन छोटे, सरल उपयोग करने के लिए, पोर्टेबल डिफिब्रिलेटर के विकास के साथ, नियमित नागरिकों को जीवन रक्षक होने के लिए कहा जा सकता है।ये स्वचालित, पोर्टेबल डिफिब्रिलेटर किसी और द्वारा उनके उपयोग से जुड़े जोखिम का एक बहुत कुछ लेते हैं। सबसे अधिक, वे स्थापित रोगी का आकलन करने की क्षमता को शामिल करते हैं, यहां तक ​​कि एक पावर करंट की आवश्यकता होती है, और जब वह या वह करता है, तो यह वाटेज या पावर लेवल को पूर्व निर्धारित करता है। एक व्यक्ति कंप्यूटर के निर्धारण को ओवरराइड नहीं कर सकता है, इसलिए दुरुपयोग की संभावना न्यूनतम है।इसके अलावा, अंतिम डिफिब्रिलेटर की हल्की-हल्की और पोर्टेबल प्रकृति उन्हें स्कूलों, गेट समुदायों, हवाई अड्डों और खेलों सहित विभिन्न प्रकार के सार्वजनिक स्थानों पर भंडारण और उपयोग के लिए आदर्श बनाती है।ज़ोल, शायद पोर्टेबल डिफिब्रिलेटर उत्पादों के सबसे लोकप्रिय निर्माता, ऐसे उपकरण हैं जो जीवन अवधि की बचत प्रक्रिया को आसान बनाते हैं, यहां तक ​​कि एक व्यक्ति के लिए भी बिना किसी चिकित्सा प्रशिक्षण या पृष्ठभूमि के।विशेष रूप से सार्वजनिक पहुंच के लिए बनाए गए नवीनतम Zoll मॉडल लैपटॉप से ​​बड़ा नहीं हैं और अभी भी पूरी तरह से स्वचालित नियंत्रण और वॉयस प्रॉम्प्ट सहित निर्देश हैं। वे स्वचालित रूप से पता लगाते हैं कि क्या उपचार, यदि कोई हो, व्यक्तिगत और वर्तमान विशिष्ट, चरण-दर-चरण निर्देशों के लिए आवश्यक है कि देखभाल कैसे दी जाए। सिक्योरिटी गार्ड, फ्लाइट अटेंडेंट और ऑफिस मैनेजर जैसे न्यूनतम प्रशिक्षित लेपर्सन पोर्टेबल डिफिब्रिलेटर का उपयोग कर सकते हैं ताकि कार्डियक अरेस्ट द्वारा मौत को दूर करने के लिए, या उचित चिकित्सा सहायता प्रदान नहीं की जा सकने तक व्यक्ति के लिए बहुत कम से कम देखभाल कर सकें।घर में एक पोर्टेबल डिफाइब्रिलेटर के बारे में महान चीजों के बारे में विशेषज्ञों के बीच कुछ बहस के बावजूद, अस्पताल की स्थापना के बाहर कार्डियक अरेस्ट पीड़ितों के लिए जीवन की बचत के उपायों के बढ़ते उपयोग के लाभ से बिल्कुल भी इनकार नहीं किया गया है। कोरोनरी रोग के कारण हर साल लगभग एक लाख अमेरिकियों के मरने के साथ, कोई भी उपाय जो अचानक दिल की विफलता के पीड़ितों को एक लड़ाई के अधिकार प्रदान करते हैं, उन्हें एक सकारात्मक चीज़ के रूप में देखने की आवश्यकता है।...

कुछ लोग मान सकते हैं कि वे मोटे हैं, भले ही वे वास्तव में कितने पतले हों। या यदि वे अत्यधिक मात्रा में भोजन खाते हैं तो वे दोषी महसूस कर सकते हैं। खाने से अपराध और शर्म की बात है कि व्यक्तिगत उल्टी लगभग उनके सभी भोजन को बढ़ाती है। इन लोगों में बुलिमिया नर्वोसा, या बुलिमिया, एक खाने की बीमारी है। डिसऑर्डर के पास पाचन तंत्र के संबंध में कुछ भी नहीं है, बल्कि आपके मस्तिष्क के बजाय। और यद्यपि जिन लोगों के पास बुलिमिया है, वे भोजन के बारे में एक ही अपराध और शर्म साझा कर सकते हैं, और बिंगिंग और शुद्ध करने के समान पैटर्न, बुलिमिया के कई कारण हैं। डॉक्टरों ने बुलिमिया के पीछे किसी भी कारण की पहचान नहीं की है, लेकिन कई कारकों के लिए कह सकते हैं जो बुलिमिया को विकसित करने के लिए दान कर सकते हैं।बुलिमिया एक आनुवंशिक घटक का प्रभाव हो सकता है। कुछ जीन एक व्यक्ति को बुलिमिया विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। बुलिमिया परिवारों में चलने लगती है-बुलिमिया का अनुभव करने वाले रिश्तेदारों के साथ लोगों में बुलिमिया विकसित करने की आवृत्ति बढ़ जाती है। हालांकि, यह आनुवांशिकी की तुलना में पारिवारिक प्रभावों और रोल मॉडल से काफी अधिक हो सकता है।ब्रेन केमिस्ट्री भी बुलिमिया का कारण बन सकती है। अनुसंधान इंगित करता है कि बुलिमिया वाले लोगों में आम तौर पर सेरोटोनिन नामक मन में एक रसायन के अलग -अलग डिग्री होते हैं। सेरोटोनिन की परिवर्तित डिग्री भी नैदानिक ​​अवसाद को दान कर सकती है।सामाजिक दबाव बुलिमिया के विकास के लिए दान कर सकते हैं। जो व्यक्ति दूसरों को खुश करने की इच्छा रखते हैं, वे पतले और फिट रखने में मदद करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं। विशेष रूप से महिलाओं को दैनिक संदेश पतले होने के लिए प्राप्त होते हैं। यह ड्राइव जोखिम एक खाने के विकार में बदल जाता है।पारिवारिक समस्याओं से भावनात्मक तनाव या वास्तव में एक पूर्णतावादी होने के नाते एक व्यक्तिगत विकासशील बुलिमिया में भी योगदान कर सकता है।बुलिमिया से पीड़ित एक व्यक्ति पहले द्वि घातुमान करेगा, और इसलिए वह एक ही बैठक में 1,000 से अधिक कैलोरी भी खाएगा। कभी -कभी, एक व्यक्ति को खाने के विकार जैसे कि एक बुलिमिया, कुकी खाने से द्वि घातुमान हो सकता है। द्वि घातुमान तब आत्म-निराशा की तीव्र भावनाओं को ट्रिगर करता है और व्यक्ति उल्टी को प्रेरित करेगा, अत्यधिक व्यायाम करेगा, या कथित अतिरिक्त वजन को खत्म करने के लिए जुलाब का अधिक उपयोग करेगा।बुलिमिया कई, सूक्ष्म कारकों के कारण है, और बुलिमिया का अनुभव करने वाले सभी को द्वि घातुमान और प्यूर्ज चक्र को तोड़ने के लिए मनोचिकित्सक और चिकित्सा से उपचार की आवश्यकता होती है। बुलिमिया पूरी तरह से इलाज योग्य है।...