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असीम ऊर्जा के लिए सोएं!

Cleveland Boeser द्वारा जून 26, 2021 को पोस्ट किया गया
क्या आप कभी थक गए हैं और चाहते हैं कि आप बस बिस्तर में रह सकें? कहने की जरूरत नहीं है, आप करते हैं। लगभग हर कोई एक समय या किसी अन्य पर करता है। कभी -कभी यह कोई आश्चर्य की बात नहीं होती है, क्योंकि आपकी गतिविधियों की वजह से पहले, और आपको बिस्तर पर कितनी देर हो जाती है। लेकिन कभी -कभी, ऐसा लगता है जैसे आप बिना किसी महान कारण के थक गए हैं। आपको 8 घंटे की नींद मिली है और आपने एक दिन पहले कुछ भी ज़ोर नहीं किया था, तो आप थक गए हैं? शायद आपको अधिक नींद की जरूरत है। या शायद नहीं!भले ही हम में से अधिकांश ने हमेशा सुना है कि आपको रात में 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है, कुछ दिलचस्प और रोमांचक नए अध्ययन हुए हैं जो दिखाते हैं कि आप नहीं करते हैं। तथ्य की बात के रूप में, 8 या 9 घंटे तक सोना हो सकता है जो आपको थका हुआ है।अब, अगर आप थक गए तो आप क्या करते हैं? अधिकांश व्यक्ति अपनी कॉफी के लिए चलते हैं। बस एक मिनट रुको! क्या आप विश्वास कर सकते हैं कि कैफीन आपके दैनिक थकान के मुख्य कारणों में से हो सकता है? क्या यह सच हो सकता है कि उस कॉफी को पीना जो आपको जगाता है और आपको सतर्क रहने में मदद कर सकता है, उन मुख्य कारणों में से हो सकता है जो आप पहले स्थान पर थक चुके हैं?इसका कारण यह है कि हमारे शरीर निश्चित समय पर थका हुआ महसूस करते हैं, और दूसरों पर व्यापक जागृत हमारे शरीर के तापमान के साथ बहुत कुछ है। इस तथ्य के बावजूद कि हम सभी को बताया गया है कि हमारे शरीर का तापमान 98...

इन्फ्लुएंजा - इसके लक्षण और कारण

Cleveland Boeser द्वारा मई 16, 2021 को पोस्ट किया गया
इन्फ्लुएंजा को "फ्लू" के रूप में जाना जाता है, जो श्वसन पथ का संक्रमण है जो लाखों लोगों को प्रभावित कर सकता है। इन्फ्लूएंजा वायरस को एक संक्रमित व्यक्ति की खांसी और छींकने के माध्यम से व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक फैलता जा सकता है।सांख्यिकी से पता चलता है कि हर साल इन्फ्लूएंजा या इन्फ्लूएंजा से संबंधित निमोनिया से लगभग 20,000 अमेरिकी मर जाते हैं। निमोनिया और इन्फ्लूएंजा संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का छठा सामान्य कारण है। बुजुर्ग (65+) 20,000 अमेरिकियों में से 90 प्रतिशत से अधिक बनाते हैं जो हर साल इस बीमारी से मर जाते हैं।एक व्यक्ति इन्फ्लूएंजा वायरस को अनुबंधित कर सकता है और कुछ दिनों के लिए किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं कर सकता है। इन्फ्लूएंजा वायरस के लिए ऊष्मायन अवधि 1-4 दिनों से है।क्या 1 तरह के इन्फ्लूएंजा वायरस हो सकते हैं?इन्फ्लूएंजा वायरस के 3 अलग -अलग प्रकार हैं: इन्फ्लूएंजा ए, इन्फ्लूएंजा बी, और इन्फ्लूएंजा सी। इन्फ्लूएंजा ए जानवरों और मनुष्यों पर हमला कर सकते हैं, शेष दो (इन्फ्लूएंजा बी और इन्फ्लूएंजा सी) केवल मनुष्यों पर हमला कर सकते हैं। इन्फ्लुएंजा सी एक बहुत ही हल्के बीमारी का कारण बनता है और महामारी को भड़काता नहीं है।जब एक इलेक्ट्रॉन माइक्रोस्कोप के माध्यम से देखा जाता है, तो इन्फ्लूएंजा वायरस को फिलामेंट्स या क्षेत्रों की तरह लगाया जाता है। इन्फ्लूएंजा वायरस के एक तनाव के लिए प्रतिरक्षा आपको इस वायरस के हाल ही में पैदा हुए उपभेदों से बचाएगी, जिसमें मामूली बदलाव या उत्परिवर्तन हुए हैं।इन्फ्लूएंजा बी और इन्फ्लूएंजा सी वायरस सिर्फ मनुष्यों को संक्रमित कर सकते हैं, जबकि इन्फ्लूएंजा ए कई अलग -अलग प्रकार के जानवरों को संक्रमित कर सकता है। इन्फ्लुएंजा ए वायरस कई विभिन्न प्रकार के जानवरों को बीमार कर सकता है, जैसे कि मनुष्य, जलीय स्तनधारियों, पक्षी, घोड़े, सूअर और अन्य।कई बार जब वायरस के दो अलग -अलग उपभेद मनुष्यों या जानवरों में एकजुट होते हैं, तो वे बढ़े हुए प्रतिरोध के साथ वायरस के एक नए विशिष्ट तनाव को जन्म देते हैं। समकालीन 2004 इन्फ्लूएंजा वैक्सीन तीन उपभेदों से बना है, जिसमें इन्फ्लूएंजा ए के दो उपभेदों और इन्फ्लूएंजा का एक तनाव शामिल है।...