Etiket: değiştirmek

Gözlük okumak eğlenceli olabilir.Albert Einstein veya Marian Kütüphanecisinin modası geçmiş versiyonları arasında görünmenize gerek yok çünkü okuma gözlüklerine ihtiyacınız olacak.Onları kullanarak bir patlama yaşayın.Okuma gözlükleri sadece başka bir moda aksesuarıdır, söylemeye gerek yoktur, ayrıca okuma gözlüklerinizle birlikte yapabileceğiniz - tahmin ettiniz, okuduğunuz - oku...

Uykusuzluktan rahatsızsanız, bir sonraki rahatlama egzersizlerini deneyin.Basit ama etkileyici.Birçok insan, tam olarak nasıl rahatlayacağınızı öğrenerek uykuya dalmak için yenilenmiş bir yeteneği keşfetti.İşte gece boyunca yatağa ulaştığınızda pratik yapmak mümkündür.Uzanın ve vücudu olabildiğince iyi gevşetin.Birkaç yavaş, derin nefes var.Her nefes aldığınızda havanın akciğerlerinize ve midenize hafifçe aktığını hayal edin...