Etiket: etkinlik
Etkinlik olarak etiketlenen makaleler
Uykusuzlukla Başa Çıkmak: Dikkat Etmeniz Gereken Esaslar
Ocak 24, 2022 tarihinde Cleveland Boeser tarafından yayınlandı
Temel bilgileri doğru elde etmezseniz, kendinizi uykusuzluğu yenmek için zamanınızı ve çabalarınızı sabote etmek kolaydır.Aşağıda, sağlıklı, dinlendirici uykuyu teşvik edebilmek için doğru bir şekilde oluşturmanız gereken 10 şey listelenmiştir.Bu faktörler neredeyse herhangi bir sırada listelenmez, çünkü farklı insanlar farklı faktörlere kaymış gibi görünmektedir...