Facebook Twitter
wikiehealth.com

Etiket: adımlar

Adımlar olarak etiketlenen makaleler

Gerçekten İstemiyorken Egzersize Başlamak

Ekim 11, 2023 tarihinde Cleveland Boeser tarafından yayınlandı
İsteksiz egzersizciler için bir yaygara ile uyum sağlamanın en iyi yolu, yavaşça başlamak ve daha rahat olmanız bile birikmektir.Eğer kendinizi biraz sorun olursanız, güvenli bir yerden çok fazla uzaklaşmak yerine her bir şey yaptığınızda, inanılmaz derecede iyi bir yol elde edebilirsiniz.Egzersiz için bu şekilde çalışmak, oradaki fitness meraklılarına biraz zayıf görünebilir...