Etiket: olası

Çocuk sahibi olmanın en büyük sorunlarından biri, genellikle ebeveyn stresinin temeli oldukları kanıtlanmış gerçeği olabilir.Yani, açıkçası, gerçekten bir ebeveyn olmaktan kaynaklanan ve çocuklarınızın büyüdüğü gerçeği hakkında endişelenmeye ihtiyaç duyan ilk stres, yeni şeyler öğrenmek, hayatlarını kendi yollarını yaşamak ve - sık sık - şeyleri belirlemek zor yol...

Uykusuzluktan rahatsızsanız, bir sonraki rahatlama egzersizlerini deneyin.Basit ama etkileyici.Birçok insan, tam olarak nasıl rahatlayacağınızı öğrenerek uykuya dalmak için yenilenmiş bir yeteneği keşfetti.İşte gece boyunca yatağa ulaştığınızda pratik yapmak mümkündür.Uzanın ve vücudu olabildiğince iyi gevşetin.Birkaç yavaş, derin nefes var.Her nefes aldığınızda havanın akciğerlerinize ve midenize hafifçe aktığını hayal edin...