Pereda Nyeri Sendi

Lutut, bahu, dan siku Anda adalah sendi besar. Tangan dan kaki Anda berisi banyak sendi. Sendi kami digunakan untuk hampir setiap gerakan yang kami buat. Setengah dari orang dewasa di atas usia 65 - atau lebih dari 20 juta orang Amerika, menderita nyeri sendi berulang atau kronis, kekakuan, dan kadang -kadang pembengkakan. Nyeri sendi bisa sangat parah sehingga aktivitas harian korban biasa, seperti makan semangkuk sereal atau mencuci rambut seseorang, menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin.

Selama bertahun-tahun, pilihan pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit sendi telah terbatas pada dua jenis obat: asetaminofen (tylenol) atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Keduanya adalah perawatan yang efektif untuk nyeri sendi ringan, dan yang terakhir mengurangi peradangan sendi juga.

Studi medis terbaru menunjukkan bahwa penderita sendiri dapat sangat meningkatkan kondisi mereka melalui olahraga. Olahraga membangun kekuatan dan fleksibilitas, dan mengencangkan otot -otot yang mengelilingi sendi membantu menstabilkannya. Olahraga dapat mengurangi kekakuan, meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu penurunan berat badan, yang menghilangkan ketegangan sendi. Pasien harus menetapkan tingkat olahraga yang aman dengan dokter mereka, dan bersama -sama mengembangkan yang dirancang secara individual untuk memberikan manfaat optimal kepada penderita.

Bantalan pemanas, paket es dan krim topikal, gosok, dan semprotan memberikan penghilang rasa sakit sendi jangka pendek. Untuk nyeri sendi kronis yang persisten, suntikan glukokortikoid steroid dapat menawarkan bantuan selama sekitar tiga minggu, dan suntikan asam hialuronat, zat yang secara alami ada pada sendi, dapat bertahan hingga satu tahun.

Pembedahan mungkin diperlukan untuk pasien dengan nyeri sendi yang melemahkan. Ahli bedah dapat memilih untuk meluruskan kembali sambungan atau sepenuhnya menggantikan sendi yang rusak dengan yang buatan. Penggantian sendi total dapat membawa penghilang rasa sakit sendi yang dramatis bagi banyak pasien.

Suplemen alami seperti glukosamin (berasal dari cangkang krustasea) dan chodroitin (bagian dari jaringan ikat dari trakea sapi) dapat membantu mengurangi nyeri sendi juga. Perawatan alternatif seperti suplemen nutrisi dan akupunktur telah menjadi semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, sedemikian rupa sehingga National Institute of Health saat ini melakukan penelitian baik untuk memastikan dampak yang mereka miliki pada penghilang rasa sakit sendi. Hasil penelitian dapat memvalidasi klaim pendukung atau mungkin mengubah kursus pengobatan yang ditentukan.