O Alívio Natural Da Dor Realmente Existe?

Todos sofrerão dor em algum momento de suas vidas. Por mais sombrio que isso possa parecer, é necessária alguma dor - é um sinal do nosso cérebro que algo está errado em nosso corpo, algo que precisamos abordar para proteger nossa saúde e bem -estar. Pode ser causado por qualquer coisa, desde uma cavidade dentária até um osso quebrado até uma doença. Depois de determinarmos de onde vem a dor, podemos diagnosticar e abordar o problema de saúde, aliviando assim a dor.

Às vezes, no entanto, a dor não é eliminada com tanta facilidade - ela permanece conosco, apesar de todos os esforços para bani -la. Isso é chamado de dor'crônica ', distinguível da dor' de 'de' a sua persistência. Exemplos frequentes de dor crônica incluem dores nas costas, dores de cabeça de enxaqueca e artrite.

O tratamento mais popular para dor crônica são medicamentos prescritos, mas geralmente têm efeitos colaterais adversos que variam de náusea a fadiga e podem deixar de ser eficazes quando um paciente constrói uma tolerância. A acupuntura tem sido usada como uma espécie de alívio natural da dor e cura para muitas condições crônicas por mais de dois mil anos. Originada na China, a acupuntura envolve perfurar a pele com agulhas finas em pontos específicos do corpo. Os pacientes alegaram que a acupuntura provou ser bem -sucedida no tratamento de doenças como dor no pescoço, dores de cabeça da enxaqueca, dor artrítica e até depressão.

Os remédios à base de plantas fornecem outra alternativa testada pelo tempo às terapias convencionais, proporcionando alívio natural da dor aos pacientes sem muitos dos efeitos colaterais indesejados dos medicamentos convencionais. Geralmente, vários tratamentos à base de plantas para uma condição específica; Os remédios à base de plantas populares incluem óleo de emu, que pode aliviar a dor da artrite e a grande vitamina E, que pode ajudar a minimizar as cicatrizes. A desvantagem dos tratamentos à base de plantas é que eles geralmente levam mais tempo para obter resultados notáveis; A vantagem é que você não está introduzindo produtos químicos estrangeiros artificiais no seu corpo e correm menos risco de efeitos colaterais ou danificando sua saúde geral.

Embora possa parecer um conselho bem usado com pequena cenoura ou pizzazz, talvez o melhor conselho seja cuidar de si mesmo - obter um alimento adequado comendo menos alimentos processados ​​e mais frutas, vegetais e grãos integrais. Tome cuidado para dormir o suficiente todas as noites e tire um tempo fora de cada dia para se exercitar - até atividades simples, como subir as escadas no trabalho ou passear pelo quarteirão, contaminam um longo caminho para melhorar sua saúde.