Хроническое облегчение боли

Каждый будет испытывать боль в какое -то время в своей жизни. Боль - это необходимая форма защиты от несчастных случаев, заболеваний или состояний, которые в противном случае ухудшали бы или убили нас. Боль предупреждает нас, что что -то не так. Боль может быть либо «острой», либо «хронической» - отличительной характеристикой между ними является их продолжительность.

Острая боль обычно происходит после определенной травмы. Он выглядит быстро и обычно очень экстремально - одним из примеров является боль сломанной кости. Это утихнет довольно быстро, особенно после лечения. Хроническая боль, с другой стороны, со временем накапливается и часто не может быть связана с определенной травмой или болезнью. Какая хроническая боль длится в интенсивности, она компенсирует продолжительность - иногда сохраняется на протяжении десятилетий. Жизнь с постоянной болью может быть невыносимой, и многие виды лечения пытаются обеспечить страдальцев какое -то хроническое облегчение боли.

Среди наиболее часто назначаемой терапии при хронической боли-лекарства, как рецепт, так и без рецепта. Хотя они часто эффективны в облегчении боли, они избегают некоторых из -за неблагоприятных побочных эффектов, включая тошноту, головокружение и усталость. Другие ищут более естественный хронический облегчение боли.

Физические упражнения, растяжение и физиотерапия снижают хроническую боль в суставах и болезненность мышц и спазмы за счет увеличения тона, силы и гибкости. Упражнения увеличивают кровообращение, облегчает жесткость сустава, помогает в потере веса и противодействует стрессу, тревоге и депрессии, которые часто возникают в результате жизни с хронической болью.

Хиропрактика, иглоукалывание и массаж обеспечивают три альтернативные процедуры хронического облегчения боли. Несмотря на то, что их подходы различаются, все они помогли жертвам справиться с хронической болью.

В последние несколько лет исследователи начали сосредоточиться на реальном источнике боли - мозга. Хотя травма или рана могут лежать в другом месте тела, сигналы боли перехватываются, обрабатываются и буквально, что можно было бы мозг. Результаты исследований показывают, что междисциплинарный подход к лечению хронической боли - тот, который включает в себя как психологическую, так и физическую терапию - обеспечивает наиболее хроническое облегчение боли. Йога, медитация и даже методы смеха продемонстрировали эффективные методы лечения.