Фейсбук Твиттер
wikiehealth.com

Облегчение боли в суставах

Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}

Ваши колени, плечи и локти - все большие суставы. Ваши руки и ноги содержат много суставов. Наши суставы используются практически для каждого движения, которое мы делаем. Половина взрослых старше 65 лет - или более 20 миллионов американцев, страдают рецидивирующей или хронической болью в суставах, жесткости, а иногда и набуханиях. Боль в суставах может быть настолько сильной, что обычная повседневная деятельность жертв, такую ​​как употребление миски с хлопьями или мыть волосы, становятся трудными или даже невозможными.

В течение многих лет варианты лечения для облегчения боли в суставах ограничивались двумя видами лекарств: ацетаминофен (tylenol) или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Оба являются эффективными методами лечения от легкой боли в суставах, а последнее также уменьшает воспаление суставов.

Недавние медицинские исследования показывают, что сами страдания могут значительно улучшить их состояние за счет упражнений. Упражнения наращивают силу и гибкость, а тонирование мышц, окружающих сустав, помогает стабилизировать его. Упражнения могут уменьшить жесткость, увеличить кровообращение и помочь в потере веса, что снимает напряжение с суставов. Пациенты должны установить безопасный уровень физических упражнений со своим врачом и вместе разрабатывать регулярные индивидуально адаптированные, чтобы обеспечить оптимальную пользу для страдающего.

Нагревающие подушки, пакеты со льдом и местные кремы, втирания и спреи обеспечивают кратковременное облегчение боли в суставах. Для постоянной, хронической боли в суставах инъекции стероидного глюкокортикоида могут обеспечить облегчение в течение примерно трех недель, а инъекции гиалуроновой кислоты, вещества, естественного в суставах, могут длиться до года.

Хирургия может быть необходима для пациентов с изнурительной болью в суставах. Хирурги могут принять решение о перераспределении сустава или полностью заменить поврежденный сустав на искусственное. Общая замена сустава может принести драматическое облегчение боли в суставах для многих пациентов.

Природные добавки, такие как глюкозамин (полученные из раковины ракообразных) и ходротин (часть соединительной ткани из коровьей трахеи), также могут помочь облегчить боль в суставах. Альтернативные методы лечения, такие как пищевые добавки и иглоукалывание, становятся все более популярными в последние годы, настолько, что Национальный институт здравоохранения в настоящее время проводит исследования, чтобы выяснить, какое влияние они оказывают на облегчение боли в суставах. Результаты исследования могут подтвердить претензии сторонников или, возможно, изменить предписанный курс лечения.