Linderung Von Gelenkschmerzen

Ihre Knie, Schultern und Ellbogen sind alle große Gelenke. Ihre Hände und Füße enthalten viele Gelenke. Unsere Gelenke werden für fast jede Bewegung verwendet, die wir machen. Die Hälfte der Erwachsenen über 65 Jahre oder mehr als 20 Millionen Amerikaner leiden wiederkehrende oder chronische Gelenkschmerzen, Steifheit und manchmal Schwellung. Gelenkschmerzen können so schwerwiegend sein, dass gewöhnliche tägliche Aktivitäten von Opfern, wie das Essen einer Schüssel mit Müsli oder das Waschen des Haares, schwierig oder sogar unmöglich werden.

Seit vielen Jahren beschränken sich Behandlungsmöglichkeiten zur Schmerzlinderung auf zwei Arten von Medikamenten: Paracetamol (Tylenol) oder nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs). Beide sind wirksame Behandlungen für milde Gelenkschmerzen, und letzteres reduziert auch die Gelenkentzündung.

Jüngste medizinische Studien deuten darauf hin, dass Betroffene selbst ihren Zustand durch Bewegung erheblich verbessern können. Übung baut Kraft und Flexibilität auf, und das Straffen der Muskeln, die das Gelenk umgeben, hilft, es zu stabilisieren. Bewegung kann die Steifheit verringern, die Durchblutung erhöhen und den Gewichtsverlust helfen, was die Verbesserung der Gelenke abnimmt. Die Patienten sollten ein sicheres Trainingsniveau mit ihrem Arzt aufbauen und gemeinsam einen regelmäßigen individuell zugeschnittenen entwickeln, um den Betroffenen optimal zu nutzen.

Heizkissen, Eisbeutel und topische Cremes, Reiben und Sprays liefern kurzfristige Gelenkschmerzlinderung. Bei anhaltenden Schmerzen mit chronischen Gelenk können Injektionen des Steroidglukokortikoids etwa drei Wochen lang Erleichterung und Injektionen von Hyaluronsäure, eine in Gelenke vorhandene Substanz, bis zu einem Jahr dauern.

Eine Operation kann für Patienten mit schwächenden Gelenkschmerzen erforderlich sein. Chirurgen können sich dafür entscheiden, das Gelenk neu auszurichten oder die beschädigte Verbindung vollständig durch künstlich zu ersetzen. Der Gesamtverbindungsersatz kann für viele Patienten eine dramatische Schmerzschmerzen lindern.

Natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Glucosamin (abgeleitet aus Krustentieren von Muscheln) und Chodroitin (ein Teil des Bindegewebes aus Kuh -Tracheas) können dazu beitragen, gemeinsame Schmerzen zu lindern. Alternative Behandlungen wie Nahrungsergänzungsmittel und Akupunktur sind in den letzten Jahren immer beliebter geworden, so dass das National Institute of Health derzeit Forschungsarbeiten durchführt, um die Auswirkungen auf die gemeinsame Schmerzlinderung zu ermitteln. Die Ergebnisse der Forschung können Ansprüche der Unterstützer validieren oder möglicherweise den vorgeschriebenen Behandlungsverlauf verändern.