만성 통증 완화

모든 사람은 자신의 삶에서 언젠가 고통을 경험할 것입니다. 통증은 우리를 손상 시키거나 죽이는 사고, 질병 또는 상태에 대한 필요한 형태의 보호입니다. 고통은 무언가가 옳지 않다는 것을 우리에게 경고합니다. 통증은 '급성'또는 '만성'일 수 있습니다. 둘 사이의 구별되는 특성은 지속 시간입니다.

급성 통증은 일반적으로 특정 부상 후에 발생합니다. 그것은 빠르게 보이고 일반적으로 매우 극단적입니다. 한 가지 예는 부러진 뼈의 고통입니다. 특히 치료 후 상당히 빨리 가라 앉습니다. 반면에 만성 통증은 시간이 지남에 따라 축적되는 것처럼 보이며, 특정 부상이나 질병에 자주 연결될 수 없습니다. 만성 통증이 강도로 지속되는 것은 때때로 수십 년 동안 지속되는 기간을 보완합니다. 끊임없는 통증으로 생활 할 수 없으며, 많은 종류의 치료 시도는 환자에게 만성 통증 완화를 제공합니다.

만성 통증에 대한 가장 일반적으로 처방되는 치료법 중 하나는 처방전과 처방전없이 구입할 수 있습니다. 통증을 완화시키는 데 종종 효과적이지만, 메스꺼움, 현기증 및 피로를 포함한 부작용으로 인해 일부 사람들에 의해 이들이 피해집니다. 다른 사람들은 더 자연스러운 종류의 만성 통증 완화를 찾고 있습니다.

운동, 스트레칭 및 물리 치료는 톤, 힘 및 유연성을 증가시켜 만성 관절 통증과 근육통 및 경련을 줄입니다. 운동은 혈액 순환을 증가시키고, 관절 강성을 완화시키고, 체중 감량을 돕고, 만성 통증이있는 ​​종종 사는 것에서 오는 스트레스, 불안 및 우울증에 대항합니다.

카이로 프랙틱, 침술 및 마사지는 만성 통증 완화의 세 가지 대안 절차를 제공합니다. 그들의 접근 방식이 다르더라도, 그들 모두는 피해자가 만성 통증을 관리하는 데 도움이되었습니다.

지난 몇 년 동안 연구원들은 실제 통증의 원천 인 뇌에 초점을 맞추기 시작했습니다. 부상이나 상처가 신체의 다른 곳에있을 수 있지만, 뇌에 의해 통증의 신호가 가로 채고, 가공되며, 매우 말 그대로 '펠트'됩니다. 연구 결과에 따르면 심리적 및 물리 치료를 포함하는 만성 통증 치료에 대한 다 분야의 접근 방식은 가장 만성적 인 통증 완화를 제공합니다. 요가, 명상, 심지어 웃음 관행은 효과적인 치료를 보여주었습니다.