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만성 통증 완화

Cleveland Boeser님이 팔월 18, 2021에 게시함

모든 사람은 자신의 삶에서 언젠가 고통을 경험할 것입니다. 통증은 우리를 손상 시키거나 죽이는 사고, 질병 또는 상태에 대한 필요한 형태의 보호입니다. 고통은 무언가가 옳지 않다는 것을 우리에게 경고합니다. 통증은 '급성'또는 '만성'일 수 있습니다. 둘 사이의 구별되는 특성은 지속 시간입니다.

급성 통증은 일반적으로 특정 부상 후에 발생합니다. 그것은 빠르게 보이고 일반적으로 매우 극단적입니다. 한 가지 예는 부러진 뼈의 고통입니다. 특히 치료 후 상당히 빨리 가라 앉습니다. 반면에 만성 통증은 시간이 지남에 따라 축적되는 것처럼 보이며, 특정 부상이나 질병에 자주 연결될 수 없습니다. 만성 통증이 강도로 지속되는 것은 때때로 수십 년 동안 지속되는 기간을 보완합니다. 끊임없는 통증으로 생활 할 수 없으며, 많은 종류의 치료 시도는 환자에게 만성 통증 완화를 제공합니다.

만성 통증에 대한 가장 일반적으로 처방되는 치료법 중 하나는 처방전과 처방전없이 구입할 수 있습니다. 통증을 완화시키는 데 종종 효과적이지만, 메스꺼움, 현기증 및 피로를 포함한 부작용으로 인해 일부 사람들에 의해 이들이 피해집니다. 다른 사람들은 더 자연스러운 종류의 만성 통증 완화를 찾고 있습니다.

운동, 스트레칭 및 물리 치료는 톤, 힘 및 유연성을 증가시켜 만성 관절 통증과 근육통 및 경련을 줄입니다. 운동은 혈액 순환을 증가시키고, 관절 강성을 완화시키고, 체중 감량을 돕고, 만성 통증이있는 ​​종종 사는 것에서 오는 스트레스, 불안 및 우울증에 대항합니다.

카이로 프랙틱, 침술 및 마사지는 만성 통증 완화의 세 가지 대안 절차를 제공합니다. 그들의 접근 방식이 다르더라도, 그들 모두는 피해자가 만성 통증을 관리하는 데 도움이되었습니다.

지난 몇 년 동안 연구원들은 실제 통증의 원천 인 뇌에 초점을 맞추기 시작했습니다. 부상이나 상처가 신체의 다른 곳에있을 수 있지만, 뇌에 의해 통증의 신호가 가로 채고, 가공되며, 매우 말 그대로 '펠트'됩니다. 연구 결과에 따르면 심리적 및 물리 치료를 포함하는 만성 통증 치료에 대한 다 분야의 접근 방식은 가장 만성적 인 통증 완화를 제공합니다. 요가, 명상, 심지어 웃음 관행은 효과적인 치료를 보여주었습니다.