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예방이 치료를 방해합니까?
Cleveland Boeser님이 구월 3, 2023에 게시함거의 모든 삶의 영역에서 우리는 해결해야 할 문제가 있습니다.우리의 개인 생활이나 사업을 운영하든 몇 가지 일이 순조롭게 진행됩니다.해결책? 문제를 해결하십시오, 더미!문제를 복잡하게하는 것은 유감이지만 문제 해결이 중단되는 두 가지 범주를 자주 찾을 수 있습니다.한 범주는 "경화"또는 "외부 증상에 대한 대처"또는 "마술 알약"역할을합니다...
스포츠 부상 예방
Cleveland Boeser님이 3월 12, 2023에 게시함훨씬 더 많은 사람들이 운동과 활동의 장점을 깨닫기 때문에 안전하게 참여하고 훈련하는 것이 중요합니다.스포츠 관련 부상은 완전히 예방할 수는 없지만 관련 예방 조치를 취하면 중요성 및/또는 심각성을 줄일 수 있습니다.스포츠 부상은 일반적으로 갑자기 뼈가 끊어 지거나 힘줄의 찢어 지거나 근육이 찢어지는 것과 관련이 있지만 비접촉 스포츠에서 대부분의 부상은 점차적으로 심각하게 부상을 입 힙니다...
몸매 관리 - 지금 당장 해야 할 일!
Cleveland Boeser님이 1월 26, 2022에 게시함곧, 그것은 일년 내내 그 시점이 될 것입니다.크리스마스 시즌을 통한 추수 감사절.메이저 파티와 함께 가족 모임의 시간이 충분히 상상하는 것보다 빨리오고 있습니다.축하 행사에 모두가 당신을 위해 일어나서 마침내 아이를 임신 한 것을 크게 축하 할 때 당신은 단지 그것을 미워하지 마십시오.그녀가 당신이 너무 많은 체중을 잃었을 때 그녀가 당신을 간신히 인식 할 수 있다고 언급했다면 더 좋지 않을 것입니다...
불면증 극복: 올바른 이완 기술이 도움이 될 수 있습니다.
Cleveland Boeser님이 구월 19, 2021에 게시함불면증에 어려움을 겪고 있다면 다음 휴식 연습을 시도하십시오.그들은 단순하지만 인상적입니다.많은 사람들이 잘 편안한 방법을 배우면서 단순히 잠들 수있는 새로운 능력을 발견했습니다.호흡 운동은 밤에 침대에 도착하면 연습 할 수 있습니다.누워서 몸을 최대한 긴장 시키십시오.느리고 심호흡이 몇 개 있습니다...
만성 통증 완화
Cleveland Boeser님이 5월 18, 2021에 게시함모든 사람은 자신의 삶에서 언젠가 고통을 경험할 것입니다.통증은 우리를 손상 시키거나 죽이는 사고, 질병 또는 상태에 대한 필요한 형태의 보호입니다.고통은 무언가가 옳지 않다는 것을 우리에게 경고합니다.통증은 '급성'또는 '만성'일 수 있습니다.둘 사이의 구별되는 특성은 지속 시간입니다.급성 통증은 일반적으로 특정 부상 후에 발생합니다...
관절 통증 완화
Cleveland Boeser님이 4월 3, 2021에 게시함무릎, 어깨 및 팔꿈치는 모두 큰 관절입니다.손과 발에는 많은 관절이 들어 있습니다.우리의 관절은 우리가 만드는 거의 모든 움직임에 사용됩니다.65 세 이상의 성인 또는 2 천만 명이 넘는 미국인의 절반은 재발 또는 만성 관절 통증, 강성 및 때로는 부종을 겪습니다.관절 통증은 너무 심해서 시리얼 한 그릇을 먹거나 머리카락을 씻는 것과 같은 피해자의 일상 활동이 어렵거나 불가능해질 수 있습니다...