페이스북 트위터
wikiehealth.com

관절 통증 완화

Cleveland Boeser님이 팔월 3, 2021에 게시함

무릎, 어깨 및 팔꿈치는 모두 큰 관절입니다. 손과 발에는 많은 관절이 들어 있습니다. 우리의 관절은 우리가 만드는 거의 모든 움직임에 사용됩니다. 65 세 이상의 성인 또는 2 천만 명이 넘는 미국인의 절반은 재발 또는 만성 관절 통증, 강성 및 때로는 부종을 겪습니다. 관절 통증은 너무 심해서 시리얼 한 그릇을 먹거나 머리카락을 씻는 것과 같은 피해자의 일상 활동이 어렵거나 불가능해질 수 있습니다.

수년 동안, 관절 통증 완화를위한 치료 옵션은 아세트 아미노펜 (Tylenol) 또는 비 스테로이드 항 염증 약물 (NSAID)의 두 종류의 약물에 국한되었습니다. 둘 다 온화한 관절 통증에 대한 효과적인 치료법이며, 후자는 관절 염증도 감소합니다.

최근 의학적 연구에 따르면 환자는 운동을 통해 상태를 크게 향상시킬 수 있습니다. 운동은 힘과 유연성을 구축하고 관절을 둘러싼 근육을 토닝하면 안정화에 도움이됩니다. 운동은 강성을 줄이고 혈액 순환을 증가 시키며 체중 감량을 돕고 관절에서 긴장을 풀 수 있습니다. 환자는 의사와 안전한 수준의 운동을해야하며, 함께 환자에게 최적의 이익을 제공하기 위해 정기적으로 개별적으로 맞춤화 된 것을 개발해야합니다.

가열 패드, 아이스 팩 및 국소 크림, 문지름 및 스프레이는 단기 관절 통증 완화를 제공합니다. 지속적인 만성 관절 통증의 경우, 스테로이드 글루코 코르티코이드의 주사는 약 3 주 동안 완화 될 수 있으며, 관절에 자연적으로 존재하는 물질 인 히알루 론산 주사는 1 년 동안 지속될 수있다.

쇠약 한 관절 통증 환자에게는 수술이 필요할 수 있습니다. 외과 의사는 관절을 재정렬하거나 손상된 조인트를 인공적인 것으로 완전히 대체하기로 선택할 수 있습니다. 총 관절 교체는 많은 환자들에게 극적인 관절 통증 완화를 가져올 수 있습니다.

글루코사민 (갑각류 껍질로부터 유래) 및 코드로이틴 (젖소에서의 결합 조직의 일부)과 같은 천연 보충제는 관절 통증 완화에도 도움이 될 수 있습니다. 영양 보충제 및 침술과 같은 대체 치료는 최근 몇 년 동안 점점 인기가 높아져서 국립 보건원 (National Institute of Health)이 현재 공동 통증 완화에 미치는 영향을 확인하기 위해 연구를 수행하고 있습니다. 연구 결과는 지지자의 주장을 검증하거나 규정 된 치료 과정을 변경할 수 있습니다.