천연 진통제가 실제로 존재합니까?

모든 사람은 자신의 삶에서 언젠가 고통을 겪을 것입니다. 이 소리가 들릴 때, 약간의 고통이 필요합니다. 우리 몸에 무언가 잘못되었다는 것은 우리의 건강과 복지를 보호하기 위해 해결해야 할 것입니다. 치아에서 부러진 뼈, 질병에 이르기까지 모든 것이 발생할 수 있습니다. 우리가 통증이 어디에서 왔는지 결정하면 건강 문제를 진단하고 해결할 수있어 통증이 완화됩니다.

그러나 때로는 통증이 그렇게 쉽게 이루어지지 않습니다. 그것을 추방하려는 모든 노력에도 불구하고 우리와 함께 남아 있습니다. 이것을 '아 급성'고통과 구별 할 수있는 고통이라고 불리는 고통이라고합니다. 만성 통증의 빈번한 예로는 백 마체, 편두통, 관절염이 포함됩니다.

만성 통증에 대한 가장 인기있는 치료법은 처방약이지만, 이들은 종종 메스꺼움에서 피로에 이르기까지 부작용이 있으며, 환자가 내성을 만들면 효과적이지 않을 수 있습니다. 침술은 2 천년 이상 동안 많은 만성 조건에서 일종의 자연 통증 완화 및 치료법으로 사용되었습니다. 중국에서 시작된 침술은 신체의 특정 지점에서 얇은 바늘로 피부를 뚫는 것이 포함됩니다. 환자는 침술이 목 통증, 편두통, 관절염 통증, 심지어 우울증과 같은 질병 치료에 성공한 것으로 입증되었다고 주장했다.

약초 요법은 기존 요법에 대한 또 다른 시간 테스트 대안을 제공하여 기존 약물의 원치 않는 부작용이없는 환자에게 자연 통증 완화를 제공합니다. 일반적으로 특정 상태에 대한 몇 가지 약초 처리가 있습니다. 인기있는 약초 요법에는 관절염의 통증을 완화시킬 수있는 EMU 오일과 흉터를 최소화하는 데 도움이되는 오래된 비타민 E가 포함됩니다. 약초 치료의 단점은 눈에 띄는 결과를 얻는 데 종종 더 오래 걸린다는 것입니다. 거꾸로 인공 외국 화학 물질을 신체에 도입하지 않고 부작용의 위험이 적거나 전반적인 건강을 손상시키는 것입니다.

작은 당근이나 피자로 잘 짜여진 조언처럼 보일지 모르지만, 아마도 가장 좋은 조언은 가공 식품과 과일, 채소 및 통 곡물을 더 적게 섭취함으로써 적절한 영양을 얻는 것입니다. 매일 밤 충분한 수면을 취하고 매일 시간을내어 운동을 위해 시간을 내십시오. 직장에서 계단을 타거나 블록을 돌아 다니는 것과 같은 간단한 활동조차도 건강을 향상시키는 데 먼 길을갑니다.