Ярлык: активность
Статьи, помеченные как активность
Преодоление бессонницы: вам могут помочь правильные техники релаксации
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Если вас беспокоит бессонница, попробуйте следующие упражнения по расслаблению.Они простые, но впечатляющие.Многие люди обнаружили обновленную способность заснуть, просто узнав, как именно расслабиться.Вот дыхательное упражнение, можно практиковать, когда вы достигнете кровати ночью...
Что делать, когда вы сталкиваетесь с болью в спине
Опубликовано {{рosted}} {{аuthor}}
Более 65 миллионов американцев страдают от боли в спине каждый год.Это, безусловно, самая распространенная жалоба от людей, ищущих медицинскую помощь.Достижения в медицине создали много вариантов лечения для людей, оглядывающихся в облегчение боли...