رویکردهای تسکین درد زانو
Cleveland Boeserشما هر بار که قدم می زنید ، دویدید یا بدن پایین خود را حرکت می دهید از زانوهای خود استفاده می کنید. بنابراین ، درد زانو به طرز چشمگیری بر زندگی روزمره قربانیان تأثیر می گذارد ، که باید در طول روز از زانوهای خود استفاده کنند. درد زانو دومین درد کمر در بین مبتلایان به درد بزرگسالان آمریکایی است. مشکل زانو بیشتر در اثر استئوآرتریت ایجاد می شود ، یک وضعیت مفصل دژنراتیو که در آن غضروف احاطه شده دو استخوان حاوی مفصل زانو از بین می رود ، گاهی اوقات باعث ایجاد تماس با مفصل در مفصل می شود.
گزینه های درمانی زیادی برای درد زانو وجود دارد. تحت مراقبت پزشک ، مبتلایان می توانند مناسب ترین دوره درمانی را برای ارائه تسکین بهینه درد زانو انتخاب کنند. داروهای بدون نسخه و تجویز مانند استامینوفن (تیلنول) و آسپیرین باعث کاهش درد و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) از جمله آسپرین می شود ، می تواند التهاب و همچنین درد مفاصل زانو را کاهش دهد. داروهای خانگی مانند بسته های یخ و کپسایسین ، که در فلفل کاین یافت می شود ، اغلب تأثیر مشابهی دارند.
مکمل های طبیعی مانند کندرویتین و گلوکوزامین در سالهای اخیر به گزینه های رایج برای داروهای سنتی تبدیل شده اند زیرا خطرات کمتری از عوارض جانبی دارند. هر دو به طور طبیعی مواد موجود در بدن هستند. کمک های قبلی در ساخت غضروف مشترک ، در حالی که دومی در برابر تخریب غضروف تلاش می کند. مطالعات اثربخشی آنها در کاهش درد مفاصل استئوآرتریتیک را اثبات کرده است ، اما هنوز نشان داده اند که این مکمل ها در واقع اثرات انحطاط غضروف را که قبلاً اتفاق افتاده است معکوس می کنند.
اصلاح فعالیت زانو با کمک های فیزیکی مانند بالشتک ، عصا و اسپلینت ها و حتی استراحت ساده فشار را از زانو فشار می دهد و در حالی که مفاصل از آسیب دیدگی می کند ، تسکین درد موقت زانو را تأمین می کند. در مقابل ، تمرینات خاص ، کشش و فعالیتهای هوازی کم کار مانند دوچرخه سواری ، پیاده روی و شنا باعث افزایش استحکام و انعطاف پذیری مشترک ، ارتقاء بهبود و کاهش احتمال آسیب بیشتر می شود.
برای صدمات حاد زانو که به درمان های فوق الذکر پاسخ نداده اند ، عمل جراحی گزینه ای است. چندین عمل جراحی متداول زانو وجود دارد ، که از جراحی آرتروسکوپی اکتشافی ، که پزشکان ارتوپدی برای تشخیص منبع دقیق درد زانو از آن استفاده می کنند تا بتوانند تعیین کنند که کدام رفتارها و فعالیتها نیاز به تغییر دارد ، همه راه تا یک کل زانو جایگزینی در هر دوره درمانی که یک بیمار در مورد آن تصمیم می گیرد ، مهم است که در کنار یک پزشک برای اطمینان از مراقبت مناسب کار کنید.