برچسب بزنید: خواب

آیا تا به حال خسته شده اید و آرزو می کنید فقط در رختخواب بمانید؟ نیازی به گفتن نیست ، شما این کار را می کنید.تقریباً همه در یک زمان یا زمان دیگر انجام می دهند.گاهی اوقات به دلیل فعالیت های شب قبل و اینکه چقدر دیر به رختخواب می روید ، جای تعجب ندارد...

آیا الکل شخصاً برای شما مشکلی ایجاد کرده است؟ آیا زمان بهبودی نیست؟این که آیا شما می خواهید مصرف الکل را به طور کامل متوقف کنید ، جوش را کاهش دهید - یا به سادگی میزان نوشیدن را کاهش دهید.هیپنوتیزم ممکن است به شما کمک کنددر آمریکا ، 37 ٪ از افراد در یک مطالعه سازمان برای اولین بار قبل از سن 14 سالگی مست شده بودند...

از آنجا که بسیاری از افراد بیشتر مزایای ورزش و فعالیت را درک می کنند ، مشارکت و آموزش ایمن بسیار مهم است.اگرچه صدمات مربوط به ورزش کاملاً قابل پیشگیری نیست ، اما اقدامات احتیاطی مربوطه می تواند اهمیت و یا شدت آنها را کاهش دهد...