آیا واقعاً تسکین درد طبیعی وجود دارد؟
Cleveland Boeserهمه در زندگی خود دچار درد خواهند شد. به نظر می رسد که این ممکن است به نظر برسد ، برخی از درد لازم است - این یک سیگنال از مغز ما است که چیزی در بدن ما اشتباه است ، چیزی که برای محافظت از سلامتی و رفاه خود باید به آن بپردازیم. این می تواند در اثر هر چیزی از حفره دندان گرفته تا یک استخوان شکسته تا یک بیماری ایجاد شود. هنگامی که ما تعیین کردیم که درد از کجا به وجود می آید ، می توانیم مسئله بهداشت را تشخیص داده و به آن بپردازیم ، بنابراین درد را کاهش می دهیم.
با این حال ، گاهی اوقات ، درد به راحتی از بین نمی رود - با وجود تمام تلاش برای از بین بردن آن ، با ما باقی می ماند. این درد "کرونیک" نامیده می شود ، که از درد و رنج "از" با ماندگاری خود قابل تشخیص است. نمونه های مکرر از درد مزمن شامل پشتی ، سردرد میگرن و آرتریت است.
محبوب ترین درمان برای درد مزمن داروهای تجویز شده است ، اما این موارد اغلب عوارض جانبی جانبی از حالت تهوع تا خستگی دارند و پس از ایجاد یک بیمار ، می توانند مؤثر باشند. طب سوزنی بیش از دو هزار سال به عنوان نوعی تسکین درد طبیعی و درمان برای بسیاری از شرایط مزمن استفاده شده است. طب سوزنی با سرچشمه در چین ، شامل سوراخ کردن پوست با سوزن های نازک در نقاط خاص بدن است. بیماران ادعا کرده اند که طب سوزنی در درمان بیماری هایی مانند درد گردن ، سردرد میگرن ، درد آرتریت و حتی افسردگی موفق بوده است.
داروهای گیاهی جایگزین دیگری برای درمان های متداول برای درمان های معمولی ارائه می دهند و باعث تسکین درد طبیعی برای مبتلایان می شود بدون بسیاری از عوارض جانبی ناخواسته داروهای معمولی. معمولاً چندین درمان گیاهی برای یک بیماری خاص وجود دارد. داروهای گیاهی محبوب شامل روغن EMU است که می تواند درد آرتروز و ویتامین E عالی قدیمی را کاهش دهد ، که می تواند به حداقل رساندن زخم کمک کند. اشکال در مورد درمان های گیاهی این است که آنها اغلب برای دستیابی به نتایج قابل توجه بیشتر طول می کشد. روند صعودی این است که شما مواد شیمیایی خارجی ساخته شده توسط انسان را به بدن خود معرفی نمی کنید و خطر کمتری از عوارض جانبی یا آسیب رساندن به سلامت کلی شما را دارید.
اگرچه ممکن است به نظر می رسد توصیه های فرسوده با هویج کوچک یا پیتزاز کوچک باشد ، شاید بهترین توصیه این باشد که از خود مراقبت کنید - با خوردن کمتر غذاهای فرآوری شده و میوه های بیشتر ، سبزیجات و غلات کامل ، از تغذیه مناسب استفاده کنید. مراقب باشید که هر شب به اندازه کافی بخوابید و هر روز را برای ورزش از وقت خود بگذرانید - حتی فعالیت های ساده ای مانند گرفتن پله ها در محل کار یا پیاده روی در اطراف بلوک مسیری طولانی را به سمت بهبود سلامتی خود طی کنید.