تسکین درد مفاصل

زانوها ، شانه ها و آرنج شما همه مفاصل بزرگ هستند. دست و پای شما حاوی اتصالات زیادی است. اتصالات ما تقریباً برای هر حرکتی که انجام می دهیم استفاده می شود. نیمی از بزرگسالان بالای 65 سال - یا بیش از 20 میلیون آمریکایی ، درد مکرر یا مزمن مفاصل ، سفتی و گاهی تورم را متحمل می شوند. درد مفاصل می تواند به حدی شدید باشد که فعالیت های روزانه قربانیان ، مانند خوردن یک کاسه غلات یا شستشوی موهای فرد ، دشوار یا حتی غیرممکن شود.

سالهاست که گزینه های درمانی برای تسکین درد مفاصل به دو نوع دارو محدود شده است: استامینوفن (تیلنول) یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID). هر دو درمان مؤثر برای درد مفاصل خفیف هستند و دومی التهاب مفاصل را نیز کاهش می دهد.

مطالعات پزشکی اخیر نشان می دهد که خود مبتلایان می توانند از طریق ورزش وضعیت خود را تا حد زیادی بهبود بخشند. ورزش باعث ایجاد قدرت و انعطاف پذیری می شود و تسکین عضلات اطراف مفصل به تثبیت آن کمک می کند. ورزش می تواند سفتی ، افزایش گردش خون و کمک به کاهش وزن را کاهش دهد ، که باعث کاهش فشار مفاصل می شود. بیماران باید با پزشک خود یک سطح ایمن از ورزش ایجاد کنند و در کنار هم به طور جداگانه متناسب با آن ایجاد کنند تا فواید مطلوب را برای مبتلایان فراهم کند.

لنت های گرمایش ، بسته های یخی و کرم های موضعی ، مالش ها و اسپری ها باعث تسکین درد مفاصل کوتاه مدت می شوند. برای درد مداوم و مزمن مزمن ، تزریق گلوکوکورتیکوئید استروئید می تواند حدود سه هفته تسکین یابد و تزریق اسید هیالورونیک ، ماده ای که به طور طبیعی در مفاصل وجود دارد ، می تواند تا یک سال ادامه یابد.

جراحی ممکن است برای بیماران مبتلا به درد مفاصل ناتوان کننده ضروری باشد. جراحان ممکن است تصمیم بگیرند که مفصل را مجدداً تنظیم کنند یا مفصل آسیب دیده را به طور کامل با یک مصنوعی جایگزین کنند. جایگزینی مفصل کل می تواند برای بسیاری از بیماران تسکین درد مفاصل چشمگیر داشته باشد.

مکمل های طبیعی مانند گلوکوزامین (مشتق شده از پوسته های پوسته پوسته) و چودرویتین (بخشی از بافت همبند از تراشه گاو) ممکن است به کاهش درد مفاصل نیز کمک کند. درمانهای جایگزین مانند مکمل های تغذیه ای و طب سوزنی در سالهای اخیر به طور فزاینده ای رواج یافته است ، به حدی که انستیتوی ملی بهداشت در حال حاضر تحقیقاتی را انجام می دهد تا تأثیر آنها را در تسکین درد مفاصل مشخص کند. نتایج این تحقیق ممکن است ادعاهای حامیان را تأیید کند یا شاید روند تجویز شده را تغییر دهد.