Có Phải Giảm đau Tự Nhiên Thực Sự Tồn Tại?

Mọi người sẽ chịu đựng nỗi đau một lúc nào đó trong cuộc sống của họ. Nghe có vẻ nghiệt ngã, một số nỗi đau là cần thiết - đó là một tín hiệu từ não của chúng ta rằng có điều gì đó không ổn trong cơ thể chúng ta, một cái gì đó chúng ta sẽ cần phải giải quyết để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của chúng ta. Nó có thể được gây ra bởi bất cứ điều gì từ khoang nha khoa đến xương gãy đến một căn bệnh. Một khi chúng tôi xác định nỗi đau đến từ đâu, chúng tôi có thể chẩn đoán và giải quyết vấn đề sức khỏe, do đó giảm bớt cơn đau.

Tuy nhiên, đôi khi, nỗi đau không được thực hiện với quá dễ dàng - nó vẫn còn với chúng tôi bất chấp mọi nỗ lực để xua đuổi nó. Điều này được gọi là nỗi đau ', có thể phân biệt được với nỗi đau của' sự kiên trì của chính nó. Các ví dụ thường xuyên về đau mãn tính bao gồm đau lưng, đau nửa đầu và viêm khớp.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất cho đau mãn tính là thuốc theo toa, nhưng chúng thường có tác dụng phụ bất lợi từ buồn nôn đến mệt mỏi và có thể ngừng có hiệu quả khi bệnh nhân xây dựng khả năng chịu đựng. Châm cứu đã được sử dụng như một loại giảm đau tự nhiên và chữa trị cho nhiều tình trạng mãn tính trong hơn hai nghìn năm. Bắt nguồn từ Trung Quốc, châm cứu liên quan đến việc xuyên qua da bằng kim mỏng trên các điểm cụ thể của cơ thể. Bệnh nhân đã tuyên bố châm cứu đã được chứng minh thành công trong việc điều trị các bệnh như đau cổ, đau nửa đầu, đau khớp và thậm chí trầm cảm.

Biện pháp thảo dược cung cấp một sự thay thế được thử nghiệm theo thời gian khác cho các liệu pháp thông thường, cung cấp giảm đau tự nhiên cho những người mắc bệnh mà không có nhiều tác dụng phụ không mong muốn của các loại thuốc thông thường. Thường có một số phương pháp điều trị thảo dược cho một tình trạng cụ thể; Các biện pháp thảo dược phổ biến bao gồm dầu EMU, có thể làm giảm bớt cơn đau của viêm khớp và vitamin E cũ tuyệt vời, có thể giúp giảm thiểu sẹo. Hạn chế của các phương pháp điều trị bằng thảo dược là chúng thường mất nhiều thời gian hơn để đạt được kết quả đáng chú ý; Ưu điểm là bạn không giới thiệu các hóa chất nước ngoài do con người tạo ra cho cơ thể và ít có nguy cơ bị tác dụng phụ hoặc làm hỏng sức khỏe tổng thể của bạn.

Mặc dù nó có vẻ như là lời khuyên đầy đặn với cà rốt nhỏ hoặc pizzazz, nhưng có lẽ lời khuyên tốt nhất sẽ là chăm sóc bản thân - được nuôi dưỡng thích hợp bằng cách ăn ít thực phẩm chế biến và nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Hãy cẩn thận để có đủ giấc ngủ mỗi đêm và dành thời gian cho mỗi ngày để tập thể dục - ngay cả các hoạt động đơn giản như đi cầu thang tại nơi làm việc hoặc đi bộ quanh khối đi một chặng đường dài để cải thiện sức khỏe của bạn.