برچسب بزنید: مقدار کمی

برای ورزشكاران اکراه بهترین راه برای جلب توجه با هیاهو ، شروع به آرامی و جمع شدن به یک حتی راحت تر با آن است.اگر هر بار که هر کاری انجام می دهید به جای اینکه بیش از حد از مکان امن دور شوید ، خودتان را کمی مشکل می کنید.در این روش کار برای ورزش ممکن است کمی برای علاقه مندان به تناسب اندام در آنجا ضعیف به نظر برسد...