Tillvägagångssätt För Knä Smärtlindring

Du använder knäna varje gång du går, springer eller flyttar din underkropp alls. Knäsmärta påverkar därför dramatiskt det dagliga livet för offren, som måste använda knäna under dagen. Knäsmärta är den andra bara till ryggsmärta bland amerikanska lidande av vuxna. Knäproblem orsakas oftast av artros, ett degenerativt ledtillstånd där brosk som omger de två benen som innehåller knäledet sliter bort, ibland orsakar smärtsam led-på-joint-kontakt.

Det finns många behandlingsalternativ för knäsmärta. Under vård av en läkare kan de drabbade välja den mest lämpliga behandlingsförloppet för att erbjuda optimal knä smärtlindring. Läkemedel utan disk och recept som acetaminophen (tylenol) och aspirin minskar smärta, och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) inklusive aspirin, kan minska inflammation och knäledsmärta. Home-botemedel som isförpackningar och capsaicin, som finns i Cayennepeppar, har ofta en liknande inverkan.

Naturliga tillskott som kondroitin och glukosamin har blivit populära alternativ till traditionella mediciner under de senaste åren eftersom de utgör färre risker för biverkningar. Båda är naturligt förekommande ämnen i kroppen. De tidigare hjälper till att bygga gemensamt brosk, medan de senare kämpar mot degeneration av brosk. Studier har bevisat sin effektivitet när det gäller att lindra osteoartritisk ledsmärta, men har ännu inte visat att dessa tillskott faktiskt vänder effekterna av broskdegeneration som redan har ägt rum.

Modifierande knäaktivitet med fysiska hjälpmedel som stoppning, kryckor och splint, och till och med enkel vila tar trycket från knäet och levererar tillfällig knä smärtlindring medan fogen återhämtar sig från skada. Omvänt ökar specifika övningar, stretching och aeroba aktiviteter med låg påverkan som cykling, promenader och simning ledstyrka och flexibilitet, främjar läkning och minskar chansen för ytterligare skada.

För akuta knäskador som inte har svarat på ovannämnda behandlingar är kirurgi fortfarande ett alternativ. Det finns flera vanliga knäoperationer, som sträcker sig från undersökande artroskopisk kirurgi, som ortopediska läkare använder för att diagnostisera den exakta källan till knäsmärta för att de kan bestämma vilka beteenden och aktiviteter som måste ändras, hela vägen till en total knä ersättning. Oavsett vilken kurs som en patient bestämmer sig för är det viktigt att arbeta tillsammans med en läkare för att säkerställa lämplig vård.