Tag: sova

Vaknar du någonsin trött och önskar att du bara skulle kunna stanna i sängen? Naturligtvis gör du det.Nästan alla gör på en eller annan tid.Ibland är det ingen överraskning, på grund av dina aktiviteter kvällen innan och hur sent du måste lägga dig.Men ibland ser det ut som om du är trött utan någon stor anledning.Du har 8 timmars sömn och du gjorde inte något alltför ansträngande dagen innan, så varför är du trött? Kanske behöver du mer sömn...

Har alkohol förvandlats till ett problem för dig personligen? Är det inte dags att förbättra?Oavsett om du vill stoppa alkoholkonsumtionen helt, minska spriten - eller helt enkelt minska det belopp du dricker.Hypnos kan hjälpa digI Amerika hade 37 % av individerna i en organisationsstudie druckit för första gången före 14 års ålder.Alkohol anses orsaka över 30 000 dödsfall per år i Storbritannien och är inblandad i 60 % av självmord och 40 % av fallen i hemmetOm du dricker mycket mer än du föreställer dig att du skaOm du binge dricker, antingen öl eller sprit, eller har svårt att minska, kan hypnoterapi hjälpa dig att bli ansvarig för dig själv igen...

Eftersom många fler människor inser fördelarna med träning och aktivitet är det verkligen viktigt att delta och träna säkert.Även om sportrelaterade skador inte är helt förhindrande, kan vidta relevanta försiktighetsåtgärder minska deras betydelse och/eller svårighetsgrad.Sportskador är i allmänhet kopplade till plötsligt brytning av ben, rippning av senor eller rivning av muskler, men i icke-kontaktsporter som de flesta skador allvarligt gradvis...