Tag: förändra

Att läsa glasögon kan vara kul.Du behöver inte tyckas vara Albert Einstein eller bland de föråldrade versionerna av Marian Librarian eftersom du kommer att behöva läsa glasögon.Ha en explosion med dem.Att läsa glasögon är helt enkelt ett annat modetillbehör, naturligtvis finns det också plus att tillsammans med dina läsglasögon du kan - du gissade, det - läst.Läsglasögon är fortfarande erbjudna av hörnetapoteket...

Om du är orolig av sömnlöshet kan du prova nästa avslappningsövningar.De är enkla men imponerande.Många har upptäckt en förnyad förmåga att somna helt enkelt genom att lära sig hur exakt att koppla av bra.Här är en andningsövning, det är möjligt att öva när du når sängen under natten.Lägg dig ner och koppla av kroppen så bra som möjligt.Ha några långsamma, djupa andetag.Varje gång du andas föreställ dig luften som försiktigt flyter in i lungorna och magen...