Facebook Twitter
wikiehealth.com

Kronisk Smärtlindring

Publicerat på Juli 18, 2021 av Cleveland Boeser

Alla kommer att uppleva smärta någon gång i sina liv. Smärta är en nödvändig form av skydd mot olyckor, sjukdomar eller tillstånd som annars skulle försämra eller döda oss. Smärta varnar oss för att något inte stämmer. Smärta kan vara antingen "akut" eller "kronisk" - den utmärkande egenskapen mellan de två är deras varaktighet.

Akut smärta uppstår vanligtvis efter en viss skada. Det verkar snabbt och är vanligtvis mycket extremt - ett exempel är smärtan i ett trasigt ben. Den avtar ganska snabbt, särskilt efter behandlingen. Kronisk smärta verkar å andra sidan ackumuleras över tid och kan ofta inte kopplas till en viss skada eller sjukdom. Vad kronisk smärta varar i intensitet, det kompenserar under varaktighet - ibland kvarstår i årtionden. Att leva med konstant smärta kan vara outhärdligt, och många typer av behandling försöker ge drabbade någon form av kronisk smärtlindring.

Bland de vanligaste föreskrivna terapin för kronisk smärta är medicinering, både recept och disk. Även om de ofta är effektiva för att lindra smärta, undviks dessa av vissa på grund av de negativa biverkningarna, inklusive illamående, yrsel och trötthet. Andra letar efter en mer naturlig typ av kronisk smärtlindring.

Motion, stretching och fysioterapi minskar kronisk ledvärk och muskelsår och spasmer genom att öka ton, styrka och flexibilitet. Motion ökar blodcirkulationen, underlättar ledstyvhet, hjälper till i viktminskning och motverkar stress, ångest och depression som ofta kommer från att leva med kronisk smärta.

Kiropraktik, akupunktur och massage ger tre alternativa procedurer för kronisk smärtlindring. Även om deras tillvägagångssätt skiljer sig åt har alla hjälpt offren att hantera kronisk smärta.

Under de senaste åren har forskare börjat vända fokus på den verkliga källan till smärta - hjärnan. Även om en skada eller sår kan ligga någon annanstans på kroppen, avlyssnas, bearbetas och bearbetas signaler och mycket bokstavligen "av hjärnan. Forskningsresultat indikerar att ett tvärvetenskapligt tillvägagångssätt för att behandla kronisk smärta - en som innehåller psykologisk såväl som fysioterapi - ger den mest kroniska smärtlindring. Yoga, meditation och till och med skrattande metoder har visat effektiva behandlingar.