فيسبوك تويتر
wikiehealth.com

ادمان الكحول - هل لديك مشكلة؟

تم النشر في اكتوبر 4, 2023 بواسطة Cleveland Boeser

هل تحول الكحول إلى مشكلة بالنسبة لك شخصيًا؟ ألم يحن الوقت للتحسين؟

سواء كنت ترغب في إيقاف استهلاك الكحول تمامًا ، أو يقلل من الخمر - أو ببساطة تقليل الكمية التي تشربها.

قد يساعدك التنويم المغناطيسي

في أمريكا ، كان 37 ٪ من الأفراد في دراسة منظمة في حالة سكر لأول مرة قبل سن الرابعة عشرة. في كل 90 في المائة من الأفراد في علاج تعاطي الكحول ، أبلغوا عن تعرضهم للتسمم قبل عصر الشرب القانوني.

يعتبر الكحول يسبب أكثر من 30،000 وفاة سنويًا في بريطانيا ، ويتورط في 60 ٪ من حالات الانتحار و 40 ٪ من حالات العنف المنزلي

إذا كنت تشرب أكثر بكثير مما تتخيل أنه يجب عليك

إذا كنت تشرب ، إما البيرة أو المشروبات الروحية ، أو وجدت صعوبة في الانخفاض ، فقد يساعدك العلاج بالتنويم المغناطيسي على أن تصبح مسؤولاً عن نفسك مرة أخرى.

هناك تقنيات في العلاج بالتنويم المغناطيسي التي تغير عملية الأفكار. يمكن أن يساعد هذا عقلك على الانتقال من فكرة الشرب إلى الزائدة ، إلى رغم وجود كمية معتدلة ، وكذلك الإقامة في السيطرة على نفسك.

سيساعدك العلاج بالتنويم المغناطيسي على تعلم سبب شربك بشدة ، والتركيز على المشكلات.

غالبًا ما يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الكحول إلى الاستفادة من ثقتهم بنفسهم وبناء الثقة ، ويعتمدون كثيرًا على الكحول لمساعدتهم بشكل كبير خلال الأوقات الصعبة.

بعض الناس تشربون عن عمد. ومع ذلك ، ينتهي كثيرون في أنماط التفكير والسلوك الذين قد يتغيرون ، وينتهي بهم الأمر إلى الشرب إلى الفائض بعد أن بدأوا بقصد تناول اثنين من المشروبات. بعد Tipple آخر ، وغني عن القول إنهم يهربون من السيطرة.

تميل تعاطي المخدرات أو الكحول إلى استخدامها من قبل هؤلاء الأشخاص الذين يخجلون أو لديهم قلق اجتماعي - يكتشفون أن كوبًا أو اثنين يمكن أن يخفف بعضًا من قلقهم ، وغالبًا ما يكون الكحول متاحًا بسهولة في المواقف الاجتماعية التي يخشىها الأكثر. يشرب الشراب أيضًا آلام العزلة والرفض ، المتصورة أو الحقيقية.

ما هي المشكلة التي يمكنك التعامل معها أولاً؟

قد يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في كل من الشرب الشريان والقلق - من الأفضل دائمًا التركيز على مشكلة الكحول أولاً لأنه من الصعب مساعدة شخص ما يعاني من القلق الاجتماعي إذا ما زالوا يسيئون استخدام الكحول أو غيرها من المخدرات. الخمور والعقاقير السحابة الحكم والتصورات ، مما يجعل أي نوع من العلاج النفسي أكثر تحديا.

قد تكون المرحلة الأولى من الإدمان هي أكثر المشروبات الفردية ، وكلما شعرت أعلى ، يتحسن مزاجهم ، بالإضافة إلى أنه يمكنهم الهروب إلى عالم خيالي ، والتخلي عن المخاوف والقلق.

ثم يقومون ببناء حياتهم حول الإدمان ، ويحتاجون إلى المشروبات المسكرة بشكل متزايد ، ويصبحون لا يمكن السيطرة عليها باستخدام سلوكهم ، ويريدون ذلك الشراب ، وعندما لا يستطيعون الحصول عليه ، فإنهم دائمًا ما يكونون يفكرون.

المرحلة المدمرة

المرحلة التالية هي ، تغييرات مزاجهم للأسوأ ، يعتقدون أنه لا يوجد شيء على الإطلاق خطأهم ، وسيكون كل شيء على ما يرام في حالة تركهم بمفردهم ، وتصبح مزاجية وصعبة.

يمكن أن يؤدي أن يتأثر بالكحول إلى نقص الوظائف ، ونقص العلاقات ، والقضايا الصحية ، والاكتئاب ، والمشاكل المالية وغيرها الكثير. لا أحد الذي يبدأ في تعاطي المخدرات أو الكحول يعتزم إنجاز ما هو نفسه لأنفسهم من بين آخرين ، لا أحد يعتزم أن يصبح مدمنًا ، ومع ذلك يحدث ذلك.

إذا كنت تشعر أنك تتأثر بالكحول والرغبة في التغيير ، فمن المؤكد أنك تحتاج إلى مجموعة مختارة من الأساليب والاستراتيجيات - العلاج بالتنويم المغناطيسي هو حقًا نهج علاج فعال للغاية.