بطاقة شعار: طبيعي
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ طبيعي
إجهاد العين الذي يسببه جهاز الكمبيوتر الخاص بك
تم النشر في يناير 13, 2025 بواسطة
Cleveland Boeser
هل فهمت أن قضاء ساعات ممتدة على جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك يمكن أن يعرض رفاهيتك للخطر الشديد؟لن يفكر معظم الناس حتى في هذا الاحتمال ، لكن T ، العمل في مكتب أمر صعب للغاية على جسمك ، وأود أن أتحدث عن هذا معك ، لذا ربما يمكنك تجنب بعض التهديدات الصحية الأكثر شيوعًا...
الشروع في ممارسة الرياضة عندما لا تريد ذلك حقًا
تم النشر في اكتوبر 11, 2024 بواسطة
Cleveland Boeser
بالنسبة للممارسين المترددين ، فإن أفضل طريقة للتناسب مع الضجة هي البدء ببطء وتراكم حتى أنك أكثر راحة.إذا كنت مشكلة بنفسك ببساطة في كل مرة تقوم فيها بأي شيء بدلاً من الابتعاد عن المكان الآمن ، فيمكنك الحصول على طريقة جيدة بشكل مثير للدهشة...
احصل على لياقتك - ما عليك فعله الآن!
تم النشر في أبريل 26, 2023 بواسطة
Cleveland Boeser
قريبا ، ستكون تلك النقطة من العام بأكمله.عيد الشكر خلال موسم عيد الميلاد.ما يكفي من وقت التجمعات العائلية ، يرافقه الحفلات الرئيسية ، يأتي بشكل أسرع مما تتخيل.لا تكره ذلك فقط عندما قبل الجميع في الاحتفال ، ترتفع العمة من أجلك وتهنمك بصوت عالٍ على تصوره أخيرًا...