بطاقة شعار: عضلات

هل فهمت أن قضاء ساعات ممتدة على جهاز الكمبيوتر الشخصي الخاص بك يمكن أن يعرض رفاهيتك للخطر الشديد؟لن يفكر معظم الناس حتى في هذا الاحتمال ، لكن T ، العمل في مكتب أمر صعب للغاية على جسمك ، وأود أن أتحدث عن هذا معك ، لذا ربما يمكنك تجنب بعض التهديدات الصحية الأكثر شيوعًا...

نظرًا لأن الكثير من الناس يدركون مزايا التمرين والنشاط ، فمن الضروري حقًا المشاركة والتدريب بأمان.على الرغم من أن الإصابات المتعلقة بالرياضة لا يمكن الوقاية منها تمامًا ، إلا أن اتخاذ الاحتياطات ذات الصلة يمكن أن يقلل من أهميتها و/أو شدتها...

بعد أن يقضي ميكانيكي السيارات ساعات تحت سيارة أو يقضي كاتب طوال اليوم أمام الكمبيوتر ، تشكو عضلاتهم لاحقًا من هذا التنفيذ.يتلقى الجميع آلامًا في العضلات من حين إلى آخر ، لكن ألم العضلات المزمن يمكن أن يكون حالة من الوهن التي تتدهور نوعية حياة الضحايا...