بطاقة شعار: سنين

بالنسبة للممارسين المترددين ، فإن أفضل طريقة للتناسب مع الضجة هي البدء ببطء وتراكم حتى أنك أكثر راحة.إذا كنت مشكلة بنفسك ببساطة في كل مرة تقوم فيها بأي شيء بدلاً من الابتعاد عن المكان الآمن ، فيمكنك الحصول على طريقة جيدة بشكل مثير للدهشة...

قد تكون واحدة من أكبر القضايا المتعلقة بإنجاب الأطفال هي حقيقة مثبتة ملحوظة أنها عادة ما تكون أساسًا للإجهاد الوالدي.هذا هو ، من الواضح ، الإجهاد الأولي الذي ينشأ من كونه أحد الوالدين حقًا ويحتاج إلى القلق بشأن حقيقة أن أطفالك يكبرون ، ويتعلمون أشياء جديدة ، ويعيشون حياتهم الخاصة ، وكثيراً طريق صعب...

ركبتيك وكتفيك ومرفقيك كلها مفاصل كبيرة.يديك وقدميك تحتوي على العديد من المفاصل.يتم استخدام مفاصلنا لكل حركة تقريبًا.نصف البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا - أو أكثر من 20 مليون أمريكي ، يعانون من آلام متكررة أو مزمنة في المفاصل ، وتصلب ، وأحيانًا تورم...