بطاقة شعار: سنين
المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ سنين
الشروع في ممارسة الرياضة عندما لا تريد ذلك حقًا
تم النشر في شهر نوفمبر 11, 2022 بواسطة
Cleveland Boeser
بالنسبة للممارسين المترددين ، فإن أفضل طريقة للتناسب مع الضجة هي البدء ببطء وتراكم حتى أنك أكثر راحة.إذا كنت مشكلة بنفسك ببساطة في كل مرة تقوم فيها بأي شيء بدلاً من الابتعاد عن المكان الآمن ، فيمكنك الحصول على طريقة جيدة بشكل مثير للدهشة...
التعامل مع ضغوط الوالدين
تم النشر في يمشي 10, 2022 بواسطة
Cleveland Boeser
قد تكون واحدة من أكبر القضايا المتعلقة بإنجاب الأطفال هي حقيقة مثبتة ملحوظة أنها عادة ما تكون أساسًا للإجهاد الوالدي.هذا هو ، من الواضح ، الإجهاد الأولي الذي ينشأ من كونه أحد الوالدين حقًا ويحتاج إلى القلق بشأن حقيقة أن أطفالك يكبرون ، ويتعلمون أشياء جديدة ، ويعيشون حياتهم الخاصة ، وكثيراً طريق صعب...
تسكين آلام المفاصل
تم النشر في شهر فبراير 3, 2021 بواسطة
Cleveland Boeser
ركبتيك وكتفيك ومرفقيك كلها مفاصل كبيرة.يديك وقدميك تحتوي على العديد من المفاصل.يتم استخدام مفاصلنا لكل حركة تقريبًا.نصف البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا - أو أكثر من 20 مليون أمريكي ، يعانون من آلام متكررة أو مزمنة في المفاصل ، وتصلب ، وأحيانًا تورم...