فيسبوك تويتر
wikiehealth.com

بطاقة شعار: المشي

المقالات التي تم وضع علامة عليها كـ المشي

الشروع في ممارسة الرياضة عندما لا تريد ذلك حقًا

تم النشر في شهر نوفمبر 11, 2023 بواسطة Cleveland Boeser
بالنسبة للممارسين المترددين ، فإن أفضل طريقة للتناسب مع الضجة هي البدء ببطء وتراكم حتى أنك أكثر راحة.إذا كنت مشكلة بنفسك ببساطة في كل مرة تقوم فيها بأي شيء بدلاً من الابتعاد عن المكان الآمن ، فيمكنك الحصول على طريقة جيدة بشكل مثير للدهشة...

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم

تم النشر في مايو 27, 2023 بواسطة Cleveland Boeser
قد يكون ضغط الدم قوة الدم على عكس جدران الشرايين.يتم تحليل ضغط الدورة الدموية في فترتين كضغط انقباضي وضغط الانبساطي.يتم التعبير عن قياس ضغط الدورة الدموية من 120/80 مم زئبق (ملليمتر من الزئبق) شفهياً كـ "120 أكثر من 80".ضغط الدورة الدموية الطبيعية هو 120/80 مم زئبق...

احصل على لياقتك - ما عليك فعله الآن!

تم النشر في مايو 26, 2022 بواسطة Cleveland Boeser
قريبا ، ستكون تلك النقطة من العام بأكمله.عيد الشكر خلال موسم عيد الميلاد.ما يكفي من وقت التجمعات العائلية ، يرافقه الحفلات الرئيسية ، يأتي بشكل أسرع مما تتخيل.لا تكره ذلك فقط عندما قبل الجميع في الاحتفال ، ترتفع العمة من أجلك وتهنمك بصوت عالٍ على تصوره أخيرًا...