Etiket: durum

İsteksiz egzersizciler için bir yaygara ile uyum sağlamanın en iyi yolu, yavaşça başlamak ve daha rahat olmanız bile birikmektir.Eğer kendinizi biraz sorun olursanız, güvenli bir yerden çok fazla uzaklaşmak yerine her bir şey yaptığınızda, inanılmaz derecede iyi bir yol elde edebilirsiniz.Egzersiz için bu şekilde çalışmak, oradaki fitness meraklılarına biraz zayıf görünebilir...

Her yıl 65 milyondan fazla Amerikalı sırt ağrısından muzdarip.Tıbbi bakım arayan insanların en yaygın şikayeti.Tıptaki ilerlemeler, ağrıyı azaltmaya bakan insanlar için birçok tedavi seçeneği yaratmıştır.Alternatif tedaviler sayı ve kullanılabilirlik bakımından da artmıştır.Bununla birlikte, hala sırt ağrısı dünyasını bir kez ve herkes için kurtarabilen "mucize tedavisi" yoktur...

Bir otomobil tamircisi bir arabanın altında saatler geçirdikten veya bir yazar tüm gün bir bilgisayarın önünde harcadıktan sonra, kasları daha sonra bu aşırı uzatmaya şikayet eder.Herkes arada bir kas ağrısı alır, ancak kronik kas ağrısı kurbanların yaşam kalitesini bozan zayıflatıcı bir durum olabilir.Kas ağrısı, belirli bir yaralanma, spazm veya bağları ve bağ eklem dokusunu etkileyen bir durumdan kaynaklanabilir veya daha geniş bir hastalığın, genellikle artritin sadece tek bir belirtisi olabilir...