Etiket: yürüme

İsteksiz egzersizciler için bir yaygara ile uyum sağlamanın en iyi yolu, yavaşça başlamak ve daha rahat olmanız bile birikmektir.Eğer kendinizi biraz sorun olursanız, güvenli bir yerden çok fazla uzaklaşmak yerine her bir şey yaptığınızda, inanılmaz derecede iyi bir yol elde edebilirsiniz.Egzersiz için bu şekilde çalışmak, oradaki fitness meraklılarına biraz zayıf görünebilir...

Kan basıncı, arter duvarlarına aykırı kan gücü olabilir.Kan dolaşım basıncı, sistolik basınç ve diyastolik basınç olarak iki terim olarak analiz edilir.120/80 mmHg (milimetre cıva) kan dolaşım basıncı ölçümü sözlü olarak "120 80'den fazla" olarak ifade edilir.Normal kan dolaşım basıncı 120/80 mm Hg'dir.Kan dolaşım basıncı bu 120/80 mm'den çok daha fazla, yükseltilmiş kan basıncı olarak adlandırılır...

Yakında, tüm yılın bu noktası olacak.Noel sezonu boyunca Şükran Günü.Büyük parti eşliğinde yeterli aile toplantıları zamanı hayal ettiğinizden daha hızlı geliyor.Bir kutlamadan önce, teyze sizin için yükseldiğinde ve nihayet bir çocuğu tasarladığınız için sizi yüksek sesle tebrik ettiğinde sadece nefret etmeyin.Bunun yerine sizi çok fazla kilo verdiğiniz için sizi zar zor tanıyabileceğini yorumlasa daha iyi olmaz mıydı...