Etiket: yıl

İsteksiz egzersizciler için bir yaygara ile uyum sağlamanın en iyi yolu, yavaşça başlamak ve daha rahat olmanız bile birikmektir.Eğer kendinizi biraz sorun olursanız, güvenli bir yerden çok fazla uzaklaşmak yerine her bir şey yaptığınızda, inanılmaz derecede iyi bir yol elde edebilirsiniz.Egzersiz için bu şekilde çalışmak, oradaki fitness meraklılarına biraz zayıf görünebilir...

Çocuk sahibi olmanın en büyük sorunlarından biri, genellikle ebeveyn stresinin temeli oldukları kanıtlanmış gerçeği olabilir.Yani, açıkçası, gerçekten bir ebeveyn olmaktan kaynaklanan ve çocuklarınızın büyüdüğü gerçeği hakkında endişelenmeye ihtiyaç duyan ilk stres, yeni şeyler öğrenmek, hayatlarını kendi yollarını yaşamak ve - sık sık - şeyleri belirlemek zor yol...

Dizleriniz, omuzlarınız ve dirsekleriniz büyük eklemlerdir.Elleriniz ve ayaklarınız birçok eklem içerir.Eklemlerimiz yaptığımız hemen hemen her hareket için kullanılır.65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yarısı - veya 20 milyondan fazla Amerikalı, tekrarlayan veya kronik eklem ağrısı, sertlik ve bazen şişlik yaşar.Eklem ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki, kurbanların bir kase tahıl yemek veya saçını yıkamak gibi sıradan günlük aktiviteleri zor veya hatta imkansız hale gelir...