Etiket: rahatlama

Herkes hayatlarında bir süre acı çekecek.Bu kulağa gelebileceği için, biraz ağrı gereklidir - beynimizden bir şeylerin vücudumuzda yanlış olduğu, sağlığımızı ve refahımızı korumak için ele almamız gereken bir sinyaldir.Bir diş boşluğundan kırık bir kemiğe ve bir hastalığa kadar herhangi bir şeyden kaynaklanabilir.Ağrının nereden geldiğini belirledikten sonra, sağlık sorununu teşhis edebilir ve ele alabilir, böylece ağrıyı hafifletebiliriz...

Alt vücudunuzu her yürüdüğünüzde, koştuğunuzda veya hareket ettirdiğinizde dizlerinizi kullanırsınız.Bu nedenle diz ağrısı, dizlerini gün boyunca kullanması gereken kurbanların günlük yaşamını önemli ölçüde etkiler.Diz ağrısı, Amerikan yetişkin ağrı hastaları arasında sadece sırt ağrısı olan ikincisidir.Diz sorununa en sık, diz eklemini içeren iki kemiği çevreleyen kıkırdağın, bazen ağrılı eklem kontağına neden olduğu dejeneratif bir eklem durumu olan osteoartritten kaynaklanır...

Herkes hayatlarında bir süre acı çekecek.Ağrı, aksi takdirde bizi bozacak veya öldürecek kazalara, hastalıklara veya koşullara karşı gerekli bir koruma biçimidir.Acı bize bir şeyin doğru olmadığını uyarıyor.Ağrı ya 'akut' veya 'kronik' olabilir - ikisi arasındaki ayırt edici özellik süreleridir.Akut ağrı genellikle belirli bir yaralanmadan sonra ortaya çıkar.Hızlı görünür ve genellikle çok aşırıdır - bir örnek kırık bir kemiğin ağrısıdır...

Dizleriniz, omuzlarınız ve dirsekleriniz büyük eklemlerdir.Elleriniz ve ayaklarınız birçok eklem içerir.Eklemlerimiz yaptığımız hemen hemen her hareket için kullanılır.65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yarısı - veya 20 milyondan fazla Amerikalı, tekrarlayan veya kronik eklem ağrısı, sertlik ve bazen şişlik yaşar.Eklem ağrısı o kadar şiddetli olabilir ki, kurbanların bir kase tahıl yemek veya saçını yıkamak gibi sıradan günlük aktiviteleri zor veya hatta imkansız hale gelir...

Bir otomobil tamircisi bir arabanın altında saatler geçirdikten veya bir yazar tüm gün bir bilgisayarın önünde harcadıktan sonra, kasları daha sonra bu aşırı uzatmaya şikayet eder.Herkes arada bir kas ağrısı alır, ancak kronik kas ağrısı kurbanların yaşam kalitesini bozan zayıflatıcı bir durum olabilir.Kas ağrısı, belirli bir yaralanma, spazm veya bağları ve bağ eklem dokusunu etkileyen bir durumdan kaynaklanabilir veya daha geniş bir hastalığın, genellikle artritin sadece tek bir belirtisi olabilir...