Etiket: incinme

Çok daha fazla insan egzersiz ve faaliyetin avantajlarını fark ettikçe, güvenli bir şekilde katılmak ve eğitmek gerçekten çok önemlidir.Sporla ilgili yaralanmalar tamamen önlenemez olsa da, ilgili önlemler almak önemlerini ve/veya ciddiyetlerini azaltabilir.Spor yaralanmaları genellikle kemiklerin ani kırılması, tendonların parçalanması veya kasların yırtılması ile bağlantılıdır, ancak temassız sporlarda çoğu yaralanma ciddi şekilde yavaş yavaş yaralanır...

Alt vücudunuzu her yürüdüğünüzde, koştuğunuzda veya hareket ettirdiğinizde dizlerinizi kullanırsınız.Bu nedenle diz ağrısı, dizlerini gün boyunca kullanması gereken kurbanların günlük yaşamını önemli ölçüde etkiler.Diz ağrısı, Amerikan yetişkin ağrı hastaları arasında sadece sırt ağrısı olan ikincisidir.Diz sorununa en sık, diz eklemini içeren iki kemiği çevreleyen kıkırdağın, bazen ağrılı eklem kontağına neden olduğu dejeneratif bir eklem durumu olan osteoartritten kaynaklanır...

Herkes hayatlarında bir süre acı çekecek.Ağrı, aksi takdirde bizi bozacak veya öldürecek kazalara, hastalıklara veya koşullara karşı gerekli bir koruma biçimidir.Acı bize bir şeyin doğru olmadığını uyarıyor.Ağrı ya 'akut' veya 'kronik' olabilir - ikisi arasındaki ayırt edici özellik süreleridir.Akut ağrı genellikle belirli bir yaralanmadan sonra ortaya çıkar.Hızlı görünür ve genellikle çok aşırıdır - bir örnek kırık bir kemiğin ağrısıdır...