Sırt Ağrısıyla Karşılaştığınızda Ne Yapmalısınız?

Her yıl 65 milyondan fazla Amerikalı sırt ağrısından muzdarip. Tıbbi bakım arayan insanların en yaygın şikayeti.

Tıptaki ilerlemeler, ağrıyı azaltmaya bakan insanlar için birçok tedavi seçeneği yaratmıştır. Alternatif tedaviler sayı ve kullanılabilirlik bakımından da artmıştır. Bununla birlikte, hala sırt ağrısı dünyasını bir kez ve herkes için kurtarabilen "mucize tedavisi" yoktur. Yoğunluk, nedenler ve spesifik koşullar her hastaya göre değiştiğinden, tedaviyi özel durumunuza göre uyarlamak için bir sağlık uzmanıyla tedavi seçenekleri hakkında konuşmak istersiniz.

Hastalar, bazıları sadece sırt ağrısını değil, aynı zamanda iltihabı, kas suşunu ve spazmları da azaltan neredeyse göz korkutucu sayıda ilaç seçeneğine sahiptir. Steroidal olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) aspirin, ibuprofen ve çok sayıda reçeteli ilaç içerir. Düzenli olarak alındığında, bu ilaçlar iltihabı ve sonuçta geri ağrıyı önemli ölçüde azaltabilir ve ayrıca akut ataklar sırasında alındığında sırt ağrısı hafifletebilir. 1 Dikkate alınması gereken NSAID'lerin yaygın yan etkisi, gastrointestinal üzülme eğilimidir.

Asetaminofen, tezgah üstü birçok ilaçta gelir. Analjezik görevi görür ve akut ağrıyı tedavi etmek için sıklıkla kullanılır. Bu ilaçlar tek başına veya NSAID'lerle kombinasyon halinde alınabilir. Asetaminofen'in potansiyel zararlı yan etkileri arasında karaciğer ve böbrek hasarı bulunur.

Doktorlar bazen akut ağrı için opioidler veya kas gevşeticiler reçete eder, ancak bu ilaçlar alışkanlık oluşturabilir.

Akupunktur Çin'de 2.000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır ve ilk olarak 1970'lerde Amerika Birleşik Devletleri'nde popüler hale getirilmiştir. Geleneksel 'tıbbına bu eski alternatif, akupunkturun hastalar üzerindeki faydalı etkilerini belgeleyen araştırma çalışmalarıyla doğrulama aldı, ancak tıp topluluğundaki birçoğu bu tür tedaviye çok fazla güvenmeye dikkat ediyor, çünkü modern tıp Akupunkturun nasıl çalıştığını tam olarak açıklayın.

Başka bir alternatif tedavi, kayropraktik, iyi işleyen bir sinir sisteminin iyi sağlık için gerekli olduğu anlayışına dayanmaktadır. Omurga sütunu tam anlamıyla sinir sisteminin'backbone'dur, çünkü omurilik içine yerleştirilir ve ayrıca tüm vücuda dallanan sinir kökleri. Kayropraktörler hastaların omurgasını ayarlar, omurları hizalar ve strese neden olan dengesizlikleri ayarlar.

Doktorunuz, hastaların güç oluşturmasına ve esnekliği artırmasına yardımcı olan fizik tedavi reçete edebilir. Fizik tedavi egzersizi masaj, ısı/soğuk tedavi, ultrason ve elektriksel stimülasyon ile birleştirir.

Sizin için mükemmel bir tedaviyi bulabilmeniz için sırt ağrınıza neyin neden olduğunu anlamanız önemlidir. Doktorunuz durumunuz için tedavi teşhisi ve reçete yazmada önemli bir rol oynar, ancak en iyi tedaviyi elde etmek için sağlık hizmetinizde de aktif bir rol almalısınız.