鬼ごっこ: 読む

大人のおむつ発疹は、失禁の患者にとって本当に一般的な懸念事項です。 通常、大人のおむつの発疹は原因と症状が子供のおむつの発疹に似ています。 それは本当に多くの場合、尿や糞との長期にわたる接触などの皮膚の刺激によるものです。 良い衛生は、この不快で刺激的な発疹を防ぐための鍵です。 | - |いずれの場合も、おむつ発疹を防ぐことが最も有益です。 ほぼ誰もが、「予防はおそらく1ポンドの治療の価値があるだろう」と聞いたことがあります。 大人のおむつ発疹についても議論するときにこれは当てはまります。 おむつ領域を乾燥させてきれいに保つことで、頻繁に変化することで、大人のおむつ発疹のほとんどのケースを防ぐことができます。 一部の個人は、おむつからのさらなる擦り傷を避けるために、毎日潤滑クリームで作業しています。 | - |使い捨てまたは布おむつオプションを選択するかどうかにかかわらず、適切なおむつを探すのは賢明です。 きつすぎずにぴったりと快適にフィットするおむつを探す必要があります。 さらに、酸性尿との長期にわたる接触を避けるために、濡れたときにおむつを頻繁に変更するようにする必要があります。 | - |布おむつを使用することの1つの没落は、漏れを避けるためにプラスチックのパンツカバーをさらに作業する必要があることです。 これらのプラスチックパンツは、おむつ領域内の温度を上げて、他の細菌とともに細菌の繁殖地に直接変化させることができます。 それが、多くの人が大人のおむつ発疹を避けるために使い捨てのおむつを選ぶ理由の1つです。 使い捨てのおむつは、布おむつよりもはるかに吸収性があり、多くの場合、肌に閉じ込められている水分が少なくなります。 | - |おむつが浸された後、おむつ領域が完全に乾燥していることを許可するのは賢明な考えかもしれません。 柔らかい布と非常に穏やかな石鹸で地域をさらに掃除することが可能です。 優れた衛生体制を持ち、変化する習慣に迅速に行動することは、大人のおむつ発疹を防ぐための最良の方法です。 これらの手順を試してみて、それでも発疹が生じている場合は、クリームを使用して市販の救済策を購入できます。 これらのクリームには頻繁に抗菌剤が含まれており、通常、軽度から中程度のおむつ発疹を急速に取り除きます。 | - |...

誰もが自分の人生のある時点で痛みを経験します。 痛みは、事故、病気、または私たちを損なうか殺す状態に対する必要な形の保護です。 痛みは、何かが正しくないことを警告します。 痛みは「急性」または「慢性」のいずれかである可能性があります。この2つの間の際立った特性は、その期間です。 | - |急性痛は通常、特定の損傷後に発生します。 それは速く見え、通常は非常に極端です - 1つの例は、骨折の痛みです。 特に治療後、かなり迅速に沈静化します。 一方、慢性疼痛は時間とともに蓄積するようであり、しばしば特定の怪我や病気に関係することはできません。 慢性的な痛みが強度で続くものは、それが長期にわたって補います - 時々何十年も続く。 絶え間ない痛みで暮らすことは耐えられない可能性があり、多くの種類の治療は患者に何らかの慢性疼痛緩和を提供しようとします。 | - |慢性疼痛のための最も一般的に処方された療法の中には、処方箋と市販の両方の薬物があります。 多くの場合、痛みを軽減するのに効果的ですが、これらは吐き気、めまい、疲労などの副作用の悪影響のために一部によって避けられます。 他の人は、より自然な種類の慢性疼痛緩和を求めています。 | - |運動、ストレッチ、理学療法は、緊張、強さ、柔軟性を高めることにより、慢性関節痛と筋肉痛と痙攣を軽減します。 運動は血液循環を増加させ、関節の剛性を緩和し、体重減少を助け、慢性的な痛みでしばしば生きることから生じるストレス、不安、うつ病に対抗します。 | - |カイロプラクティック、鍼治療、マッサージは、慢性疼痛緩和の3つの代替手順を提供します。 彼らのアプローチは異なりますが、それらのすべては、犠牲者が慢性的な痛みを管理するのに役立ちました。 | - |過去数年間、研究者は痛みの本当の源である脳に焦点を合わせ始めました。 怪我や傷は体の他の場所にあるかもしれませんが、痛みの信号は傍観され、処理され、非常に文字通り脳によって「フェルト」されます。 研究結果は、慢性疼痛を治療するための学際的なアプローチ（心理的療法と理学療法を組み込んだもの）が最も慢性的な痛みの緩和を提供することを示しています。 ヨガ、瞑想、さらには笑いの習慣でさえ、効果的な治療が実証されています。 | - |...