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被标记为女性的文章
暴食症治疗:建议和选择
发表于 十月 5, 2023 作者:
Cleveland Boeser
贪食症可能是一种饮食失调,迫使游客通过自我引起的呕吐,利尿剂或泻药滥用或过度运动来吹动食物并清除。 患有贪食症的人倾向于对食物和脂肪感到内gui和厌恶。 尽管很多贪食症的人以正常的体重开始,但他们认为自己是脂肪。 大约90%的贪食症患者是女性,这种疾病通常在青春期后几年开始。 遗传学,社会压力和情绪问题,例如抑郁症,低自尊和极端的完美主义捐赠给贪食症的发展。没有贪食症治疗,患有贪食症的人会脱水和营养不良。 这会导致矿物质和维生素缺乏症,导致皮肤干燥,指甲和头发。 许多贪食症患者是由于泻药滥用而使的。 恒定呕吐引入胃酸,刺激喉咙和口腔。 许多患有贪食症的人胃灼热,牙龈感染,唾液腺肿胀以及酸侵蚀的牙齿搪瓷的腔。 在没有治疗的情况下,某些不必要的影响,例如肾衰竭,可能会致命。 脱水会降低人体的电解质水平,导致心脏病和死亡。 大约10%的贪食症患者会导致死亡。但是,贪食症是完全可以治疗的。 一个人越早开始进行贪食症治疗,恢复越早。 成功的康复取决于精神科医生,医生,营养师和个人的任务。 精神科医生利用个人打破狂暴和刺痛的周期,也教育个人对自己的身心实际所做的事情。 精神科医生和患者必须确定发动和刺激事件的触发因素,并帮助个人处理不健康的身体形象。 个人必须弄清楚如何公开交流并必须提高自尊心。 医生使用患者来照顾贪食症对您体内的脱水和营养不良的后果。 营养师帮助个人制定健康的饮食计划。小组疗法和组织也是处理贪食症的人的理想选择。 有关许多组织的信息可在线获得。...
如何治疗成人尿布疹
发表于 七月 20, 2023 作者:
Cleveland Boeser
成人尿布皮疹确实是尿失禁患者的普遍关注点。 通常,成年尿布皮疹在病因和症状上与儿童的尿布疹相似。 这确实是由于皮肤刺激,例如长期接触尿液或粪便。 良好的卫生实际上是防止这种不舒服和令人讨厌的皮疹的关键。在所有情况下,预防尿布疹都是最有益的。 几乎每个人都听说了格言“预防可能值得一磅治愈”。 在讨论成人尿布皮疹时,这是事实。 保持尿布区域干燥和清洁,可以频繁地变化可以防止大多数成人尿布皮疹。 一些人每天使用润滑霜工作,以避免尿布的进一步分裂。无论选择一次性尿布或布尿布选项,寻找合适的尿布都可以很明智。 您需要寻找一个尿布,可以舒适地舒适,而不必太紧。 您还需要确保在湿湿时经常更换尿布,以避免长时间与酸性尿液接触。使用布尿布的一个失败是您需要与塑料裤子盖一起工作以避免泄漏。 这些塑料裤可以在尿布区域内升高温度,并将其直接改为细菌和其他细菌的繁殖地。 这就是很多人选择一次性尿布以避免成人尿布疹的原因之一。 一次性尿布比尿布更吸收性得多,这通常会导致您的皮肤上的水分较少。浸泡尿布后允许尿布区完全干燥可能是一个明智的想法。 可以用柔软的布和极度温和的肥皂另外清洁区域。 拥有出色的卫生制度并在不断变化的习惯中迅速采取行动将是防止成人尿布疹的最佳方法。 如果您尝试这些程序并仍然出现皮疹,则可以通过乳霜购买非处方疗法。 这些面霜在其中经常有抗细菌剂,通常会迅速消除轻度至中度的尿布皮疹。...
处理失眠:你必须注意的要点
发表于 一月 24, 2023 作者:
Cleveland Boeser
如果您没有正确获得基础知识,那么发现自己会破坏自己的时间和击败失眠症的努力。 下面列出的是您需要正确创建的10件事,以便能够促进健康,宁静的睡眠。这些因素几乎没有以任何特定的顺序列出,因为不同的人似乎陷入了不同的因素。 一旦您关心所有人,就可以大大提高成功处理失眠症问题的可能性。#+#建立正常的睡眠时间表。 这似乎很基本,但是许多在失眠中有问题的人不会那样做。 每天晚上同时去睡觉,每天早晨同时醒来。 # - #| - |即使您无法按时漂移,也要坚持您的唤醒时间。 如果您在夜间失去睡眠,则每天早晨晚些时候无法通过睡眠来代替它。#+#避免白天小睡,以免夜间失去睡眠。 白天睡觉会使自己身体的自然节奏感到困惑。 # - #| - |#+#控制床上的刺激声。 例如,对于那些有足够大声打扰您的时钟的人,请给自己一个数字时钟。 您可能想测试耳塞以过滤外部噪音。 如果不方便,请使用可以产生“白噪声”的东西,例如风扇。 这将筛选出很多室外噪音。 # - #| - |#+#实验,直到您发现一个对您个人舒适的睡眠姿势。 然后,一旦您进入床,就会假设这种姿势。 这样,您的大脑将有将这种姿势与睡眠联系起来的趋势。 # - #| - |#+#在您的卧室中创建一个轻松,舒适和和谐的环境。 避免在卧室里电视,计算机等。 如果卧室被限于入睡,最好的方法是在您的想法中制成的正确关联。 # - #| - |#+#一定要穿舒适和松散的衣服。 紧身的衣服有破坏睡眠的趋势。 # - #| - |#+#您的床垫应该摆脱肿块或下垂,并且在舒适的同时确实应该提供足够的脊柱支撑。 并确保它足够大,可以轻松容纳您; 甚至,让自己更大。 # - #| - |#+#使用酥脆,干净的床上用品。 您使用的毯子应该对您个人感到安全 - 避免过多或太少。 # - #| - |#+#在睡觉时尽可能地保持卧室,因为夜间的光线会破坏您的系统时钟。 如果外部光线过滤,请使用重窗帘或百叶窗。 您甚至可能想使用眼罩; 有几个精心设计的可供出售。 # - #| - |#+#保持适当的室温。 许多专家认为,华氏65至70度之间。 您可能需要试验以发现最适合您的东西。 无论如何,一个太热或太冷的区域对您的睡眠没有太大的影响。 # - #| - |照顾好10个因素,您将在提高人睡眠的产品质量和持续时间方面走一段距离。...