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造成波浪的最新牙科习惯之一是由于牙齿美白。 可以理解的是，在哪里有很多方法可以在哪里完成牙齿。 同样，您可以找到不同的成本，此外，与某些牙齿美白技术相关的一分钟风险因素。如果您自然而然地抓住牙齿，您可以找到可能甚至没有考虑的选择。 发现的大多数自然美白技巧和技术都可以耐心和时间出现。 如果您耐心和勤奋，您将获得结果。在搜索零售店和保健食品商店中的天然牙齿美白产品时，您会发现许多品种。 成分或广告中包含牙齿美白特性的牙膏无疑将有利于您的时间和努力，以使更白的微笑。 与化学基础美白剂相比，对更白牙齿的一些自然努力可能需要更长的时间才能达到更长的时间，但是结果仍然很明显。天然牙齿美白剂中有一些常见的天然白色。 在几年期间，这些变化随着新的方法通过研究而促进自己的新方法。 竹粉，碳酸钙和二氧化硅是您今天在天然牙齿美白产品中可能发现的许多成分。 二氧化硅清洁和白色牙齿。 用二氧化硅去除污渍，绝对没有严厉的磨损。 磨损会伤害搪瓷。减少牙齿染色并促进健康牙龈的最明显方法之一是喝大量的水。 喝大量的水会使您从饮用液体的液体中，这些液体较深，并且倾向于染色或变色牙齿。 咖啡，茶，尤其是深色苏打水在牙齿上留下污渍的顶级饮料清单。 间歇性饮料导致染色并不是问题。 不断使用这种饮料不利于美白牙齿。香烟或雪茄吸烟对您的所有健康保险有害，并且显然会对肉眼看不到的器官和组织造成伤害。 雪茄和使用烟草可能是对天然珍珠洁白牙齿的另一种威慑作用。...

每个人在生活中的某个时候都会遭受痛苦。 严峻的声音听起来很痛苦，这是必要的 - 这是我们大脑的信号表明我们体内有问题，我们需要解决的问题以保护我们的健康和福祉。 它可能是由从牙科腔到骨折到疾病的任何事物。 一旦确定疼痛的来源，我们就可以诊断并解决健康问题，从而减轻疼痛。但是，有时候，疼痛并不容易消除 - 尽管所有努力消除了它，但仍与我们同在。 这被称为“ chronic”疼痛，可以通过其自身的毅力区分痛苦。 慢性疼痛的经常例子包括腰椎，偏头痛和关节炎。最流行的慢性疼痛治疗方法是处方药，但这些治疗通常会产生从恶心到疲劳的不利副作用，一旦患者建立耐受性，就可以停止有效。 两千多年来，针灸已被用作许多慢性疾病的一种自然疼痛和治愈。 起源于中国，针灸涉及用薄针刺在身体的特定点上。 患者声称针灸已被证明成功地治疗了颈部疼痛，偏头痛，关节炎疼痛甚至抑郁症等疾病。草药疗法提供了另一种经常疗法的替代方法，可为患者提供自然疼痛，而没有许多常规药物的不良副作用。 通常有几种特定疾病的草药治疗； 流行的草药疗法包括可以减轻关节炎疼痛的EMU油和巨大的老维生素E，这可以帮助最大程度地减少疤痕。 草药治疗的缺点是，它们通常需要更长的时间才能取得明显的效果。 好处是，您不会将人造的外国化学物质引入体内，而是副作用的风险较小或破坏整体健康状况。尽管看起来像小胡萝卜或馅饼一样破旧的建议，但最好的建议是照顾好自己 - 通过少吃加工食品以及更多的水果，蔬菜和全谷物来获得适当的营养。 注意每天晚上有足够的睡眠，每天花一些时间进行运动 - 甚至简单的活动，例如在工作中楼梯或街区散步，对改善健康也有很大帮助。...

每个人都会在生活中的某个时候遭受痛苦。 疼痛是防止事故，疾病或条件造成损害或杀死我们的必要形式。 痛苦提醒我们有些不对劲。 疼痛可以是“急性”或“慢性” - 两者之间的区别特征是它们的持续时间。急性疼痛通常在特定受伤后发生。 它看起来很快，通常非常极端 - 一个例子是骨折的疼痛。 它很快就会消退，尤其是在治疗后。 另一方面，慢性疼痛似乎会随着时间的流逝而积累，并且经常无法与特定的伤害或疾病有关。 慢性疼痛在强度上持续下去，弥补了持续时间 - 偶尔会持续数十年。 持续疼痛的生活可能是难以忍受的，许多治疗方法试图为患者提供某种慢性疼痛的缓解。最常见的慢性疼痛疗法是处方药和非处方药。 尽管经常有效缓解疼痛，但由于某些不良副作用，包括恶心，头晕和疲劳，因此避免了这些疼痛。 其他人正在寻找一种更自然的慢性疼痛缓解。运动，拉伸和物理疗法通过增加音调，力量和灵活性来减少慢性关节疼痛，肌肉酸痛和痉挛。 运动增加了血液循环，缓解关节僵硬，有助于减轻体重，并抵消通常来自慢性疼痛的压力，焦虑和抑郁。脊骨疗法，针灸和按摩提供了三种慢性疼痛的替代程序。 即使他们的方法有所不同，所有这些方法都帮助受害者控制了慢性疼痛。在过去的几年中，研究人员已经开始将关注真正的疼痛来源 - 大脑。 尽管受伤或伤口可能位于体内的其他地方，但大脑的疼痛信号被拦截，处理和从字面上“ felt”。 研究发现表明，一种多学科治疗慢性疼痛的方法 - 一种结合了心理和物理疗法的方法 - 可减轻慢性疼痛。 瑜伽，冥想甚至笑的做法已经表现出有效的治疗方法。...