最新の記事 - ページ: 6

邪悪なケニベルとナオミ・ジャッドの間で一般的なことを知っている私たちは、他の多くのより少ない、知られている人間と一緒に知っています。 解決策は肝炎です。 両方の星には、ヘルペスウイルス、特にC型肝炎があります。 基本的に、毎年人々に感染する3つのタイプを見つけることができます。 しかし、リスクを軽減するためには、このウイルスn体の複雑さと影響を理解することが重要です。 | - |これは非常に簡単に拡散したウイルスであり、肝臓の炎症を引き起こします。 感染は急性であり、半年以内に体が回復します。 または、それは慢性である可能性があります。これは、ヘルペスウイルスが約半年以上にわたって体内で持続することを意味します。 | - |さまざまな形態の肝炎は、さまざまな種類のウイルスによるものです。 これらはすべて、薬物療法と治療に異なって反応します。 感染は通常予防可能であり、ほとんどが獲得した人は通常回復しますが、これは主要な健康上の懸念です。 ほとんどの場合、それは個人の肝臓組織に引き起こされる可能性のある損傷と、それが一方に広がる容易さのために危険と見なされます。 | - |それはあなたの体の免疫に深刻な影響を与え、肝不全、癌、死を引き起こすことさえ肝臓に損傷を与える可能性があります。 | - |最も重要なことは、あるタイプの肝炎が別のタイプと異なることを認識することです。 一方、A型肝炎は汚染された食物または水によって広がりますが、代わりにCは体液または出生中にのみ広がります。 | - |原因と同じように、彼らの治療も同様に異なります。 | - |ただし、肝炎のすべてのタイプは異なる症状を抱えており、症状を区別しますが、一般的に匹敵する症状があります。 これらの症状を経験した場合は、即時の医療支援を求める必要があります。 そもそも、必要に応じて治療を開始できるように、テストしたテストを取得します。 | - |絶対にすべてのタイプがまったく同じ症状を持っているわけではありませんが、暗い尿、黄色の皮膚または眼の白、一般的に黄und、低グレードの発熱、食欲不振と気味が悪いと呼ばれる一般的な症状を共有しています。 栄養不足もヘルペスウイルスによるものかもしれません。 | - |他のよりユニークな症状は、BとCのみを持つすべての人の腹痛です。 黄色または淡い色のスツールは、A型肝炎とCのある人に影響を与えます。 症状の類似性のため、この種の自己診断は容易ではないため、医療検査が必要です。 しかし、外側の症状を知ることは、A型肝炎には実際の治療がなく、待機する必要があるため、最も一般的な症状、逸脱は本当に別の感染症の兆候であるため、役立ちます。 | - |肝炎の場合の予後は非常に重要です。 感染症の多くの人々は、半年で大まかに回復しますが、場合によっては時間がかかる場合があります。 | - |感染症や迅速な回復を望んでいる個人が多くのことをしなければならない多くのことの中で、アルコールを避けることです。 薬物とアルコールは、すでに弱い肝臓に過度の負担を加え、ヘルペスウイルスから癒そうとします。 | - |医師への定期的な訪問、肝臓の機能を監視することも同様に重要です。 患者は回復に不可欠な役割を果たしているため、医師とのオープンな関係は非常に重要であり、新しい症状はすぐに表現されるべきです。 | - |...

まもなく、それは一年中そのポイントになるでしょう。 クリスマスシーズンまでの感謝祭。 大規模なパーティーを伴う家族の集まりの十分な時間が、あなたが想像するよりも速く来ています。 お祝いの皆さんの前に、叔母があなたのために立ち上がって、最終的に子供を妊娠したことを大声で祝福します。 彼女があなたがそんなに体重を減らしたのであなたをほとんど認識できないとコメントしていたなら、それは良いことではないでしょう。 おなかが突き出ていることは、恥ずかしさの背後にある主な理由になる可能性があります。 ですから、暖かい衣服を重ねるときに、過剰なポンドがあなたに忍び寄ることができます。 寒さがあなたを飢えさせる方法を理解しています。 隠すことができるように、体重を無視する必要があるという意味ではありません。 コントロールガードルでおなかを隠し、お尻が輝いています。 あなたがあなたの美しいカクテルドレスに絞る努力をしたら、お祝いの季節を通してその状況を考えてください。 そして、大きな脂肪ソーセージのように見えます。 しかし、そのお気に入りのカクテルドレスに滑り込んで、それを完全にフィットさせるために、見苦しい膨らみはありません。 モールに歩いて行き、マネキンから好きなガウンを摘むことも、あなたにぴったりです。 見事なガウンの理由で彼があなたを見たとき、あなた自身の男の顔に外観を想像してみてください。 あなたが最終的に直面する現実はあなたの決定です。 迅速に開始する必要があります。 すぐに自分の姿に取り組み始めてください。 あなたが取り入れるものを見て、あなたが必要とする運動を得てください。 フードジャーナルから始めます。 寒くなると、飢えた傾向があります。 あなたは小さなスナック、ゼロ脂肪、低カロリーを服用するかもしれませんが、すぐにたくさんの小さなスナックが多くのカロリーになります。 たぶん、あなたはそれらの100カロリーのスナックサイズのパックを入手し、それらを噛むでしょう。 1つのパックを仕上げ、何かをむしゃむしゃ食べるように感じ、別のパックを取得します。 何回も何回も。 あなたの一日の終わりまでに、あなたはそれを気付かずに10個のスナックパックを服用したかもしれません。 これらの100カロリーのスナックは、約1000カロリーを追加しましたが、これは通常の食事を数えていません。 それから、あなたが撮った飲み物を見つけることができます。 アルコールはひどいです。 あなたのシステムはそれを脂肪のように扱います。 ビールのお腹を考慮に入れてください。 それから、あなたが消費するソーダ、コーラの缶と他の炭酸飲料、あなたがあなたのお茶とコーヒーに入れた砂糖、あなたが消費するカロリーアトランタの離婚弁護士の飲み物。 食事日記で、毎日飲んだり食べたりするすべてのものを記録してください。 各アイテム内のカロリーを計算し、1日あたりの消費量を合計します。 それは間違いなく非常に時計の開幕戦になるでしょう。 内部にあるすべてのものに焦点を当てます。 ソーダではなく水に切り替えることにより、カロリーを減らします。 味のために水を当たり障りのない場合は、レモンのスライスを水に入れて味付けします。 次はエクササイズビットがあります。 あなたが固執できる良いワークアウトを選んでください。 ずっと座りがちだったら、歩いてみてください。 パワーウォーキング。 さらに良いことに、トレッドミルを手に入れて歩いてください。 フィッターを取得したら、ジョギングと走りに増やします。 あなたはポンドが消えることに気付くでしょう。 実際、ランニングは体重を減らすための最速の自然なソリューションかもしれません。...

50歳以上の最新の人に何人か尋ねてください：彼らは何を最も恐れていますか？ 5人中4人が答えます：心臓発作による突然の死。 冠動脈攻撃は、50歳後の死の背後にある標準的な理由になりつつあります。 心臓のアタッチは大部分が予防可能であり、それを防ぐ方法を学びます。 また、これらの措置により、人々はすでにそれにより死と不正を倒していることを理解しています。 | - |心臓は、大動脈から最初に出てきた最初の血管であり、中心筋自体に埋め込まれている冠動脈からの独自の栄養のために血液を受け取ります。 | - |冠動脈狭窄を加速する重要な指標は次のとおりです。| - |＃+＃血液中の過剰脂肪とコレステロール：脂肪は、異なる必須脂肪酸とグリセロールで作られています。 コレステロールは本当に一種の脂肪です。 したがって、脂肪の余剰は体のさまざまな領域に保存されます。 血液中の高いコレステロールレベルは、特にLDL球体によって実際に組み合わせて保持されている場合、動脈の壁にIRS堆積をもたらします。 冠動脈疾患、血液コレステロール速度、および使用される脂肪の量は通常一緒になります。 ＃ - ＃| - |＃+＃高血液循環圧力（高血圧）：血液循環圧力は、流れる動脈の壁に反する血液によって及ぼす圧力である可能性があります。 血圧が上昇すると、血管は通常、血液を心臓から得るためにリラックスしません。 したがって、センターはこの抵抗から一生懸命働かなければなりません。 これは、最終的に体のすべてまたは任意の領域に血液をポンピングする機能を実行しないために、中心を緊張させます。 ＃ - ＃| - |＃+＃over-weight：彼が食べる食べ物に関して何かをしない限り、25歳の後に個人は体重を増やし始めます。 それに関連して、この年齢の時点で、代謝が遅くなっているため、体はより少ない食物を必要とし始めます。 肥満は、実際には他の強力な危険因子、すなわち高脂血症、高血糖、高血圧に密接に関連する障害です。 ＃ - ＃| - |＃+＃糖尿病：糖尿病は、血液中のグルコースの進行と定義される可能性があります。 通常、それは本当にインスリンの希少性によるものです。 糖尿病は多くの合併症を引き起こします。これは、アテローム性動脈硬化と呼ばれる動脈の狭窄です。 冠動脈疾患は糖尿病患者でよく見られます。 また、糖尿病患者の心臓発作は、非糖尿病患者よりも若い年齢で発生します。 ＃ - ＃| - |＃+＃喫煙：ニコチンが中心を繰り返し過度に刺激することが示唆されています。 血液に吸収された一酸化炭素は、酸素の面積を取り、他の組織とともに中心筋の栄養を妨げます。 煙は冠動脈のライナーを損傷し、コレステロールを詰まらせる動脈が通過の方法を発達させ、狭くすることを可能にします。 ＃ - ＃| - |冠動脈の狭窄は、アテローム性動脈硬化症と呼ばれるプロセスの効果です。 これでは、中サイズと大きな動脈の内側の内側が上昇し、黄色または歯の縞模様またはプラークがあります。 | - |苦い事実は、心臓発作は通常、時間、場所、状況を尊重しないことです。 これらはいつでも誰にでも発生する可能性があります。 だから、始めてそれを使って作業してください。 | - |...

アレルギーは、人の体が特定の物質に過敏であるときに発生する免疫誤動作と考えられています。 アレルギーを引き起こすこれらの物質は、アレルゲンと呼ばれます。 アレルギーにより、体は過度のレベルの免疫グロブリンEを生成させます。 | - |アレルギーの一般的な外向きの兆候には、目の発赤とかゆみ、喘鳴、または呼吸の他の困難、皮膚発疹、または巣箱が含まれます。 重度のアレルギーを持つ一部の個人は、極端な暴露状況でアナフィラキシーまたは死亡を経験する場合があります。 多くの人々が苦しむいくつかの一般的なアレルギーがあります。 動物のふけ（特に猫から）、花粉、ダストダニ、および特定の薬はすべてアレルギーの背後にある要因になる可能性があります。 多くの人は、食品やホールフードグループにもアレルギーがあるかもしれません。 | - |医師が誰かのアレルギーを認識するための最も典型的な方法は、皮膚検査を実施することです。 皮膚アレルギー検査は、通常、大量の表面積のために、さらに体のセクションで経験された感度が限られているため、誰かの背中で行われます。 医師は、患者の皮膚に刺すことに加えて、一般的にアレルギーを引き起こす量の物質を導入します。 アレルゲンは標識され、30分間では、個人が物質の1つ以上にアレルギーがある場合、アレルゲンを囲む皮膚の赤を赤くします。 | - |...

基本を正しく取得しない場合、不眠症を倒すための時間と努力を妨害することを見つけるのは簡単です。 以下にリストされているのは、健康で安らかな睡眠を促進するために正しく作成する必要がある10のことです。 | - |これらの要因は、異なる人々がさまざまな要因セットにすり抜けているように見えるため、事実上特定の順序でリストされていません。 すべての人を気遣うと、不眠症の問題にうまく対処する可能性を大幅に高めます。 | - |＃+＃通常の睡眠スケジュールを確立します。 これは非常に基本的なように思えるかもしれませんが、不眠症に問題を抱えている多くの人はそうしません。 毎晩同時に眠りについて、毎朝同時に目覚めます。 ＃ - ＃| - |時間通りに漂流できなかったとしても、目覚めの時間に固執します。 夜間に睡眠を失った場合、毎朝眠ることでそれを置き換えることはできません。 | - |＃+＃日中の睡眠のために昼間の昼寝を避けてください。 昼間は寝ると、自分の体の自然なリズムを混乱させます。 ＃ - ＃| - |＃+＃ベッドルームの刺激的なノイズを制御します。 たとえば、あなたを邪魔するのに十分な大声でカチカチ音を立てる時計を持っている人のために、デジタル時計を手に入れましょう。 耳栓をテストして、外側の騒音をろ過することをお勧めします。 不便な場合は、ファンなどの「ホワイトノイズ」を生成できるものを使用してください。 屋外の騒音の多くがスクリーニングされます。 ＃ - ＃| - |＃+＃個人的に快適な睡眠姿勢を発見するまで実験してください。 次に、ベッドに入ったらこの姿勢を想定します。 このようにして、あなたの脳はこの姿勢を睡眠に関連付ける傾向があります。 ＃ - ＃| - |＃+＃寝室にリラックスした居心地の良い調和のとれた環境を作成します。 寝室でテレビ、コンピューターなどを避けてください。 ベッドルームが睡眠に限定されている場合に最適なので、適切な関連性があなたの考えで製造されています。 ＃ - ＃| - |＃+＃快適でゆるい服を着てください。 タイトな服は、睡眠を混乱させる傾向があります。 ＃ - ＃| - |＃+＃マットレスはしこりやたるみがないはずであり、快適な間、適切な脊椎のサポートを提供する必要があります。 そして、それがあなたに簡単に対応するのに十分な大きさであることを確認してください。 または、自分自身を大きくしてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃鮮明できれいな寝具を使用してください。 あなたが利用する毛布の量は、あなたにとって個人的に安全だと感じるはずです - あまりにも多すぎるか少なすぎることを避けてください。 ＃ - ＃| - |＃+＃寝ている間、寝ているときに寝室を暗くしてください。夜間の光はシステムの時計を混乱させる可能性があるからです。 外側の光フィルターが入っている場合は、重いカーテンまたはブラインドを使用します。 アイマスクを使用することもできます。 十分に設計されたものがいくつか販売されています。 ＃ - ＃| - |＃+＃適切な室温を維持します。 多くの専門家は、それが華氏65〜70度の間であると考えています。 個人的に何が最善かを発見するために実験することをお勧めします。 とにかく、暑すぎたり寒すぎたりするエリアは、睡眠にはあまり最善を尽くしません。 ＃ - ＃| - |10の要因に注意してください。そうすれば、睡眠の製品品質と期間を改善するためにかなりの距離があります。 | - |...