ট্যাগ: মদ্যপান

পঞ্চাশের চেয়ে বেশি বয়স্ক লোককে বেশ কয়েকজনকে জিজ্ঞাসা করুন: তারা সবচেয়ে বেশি ভয় পান? পাঁচজনের মধ্যে চারটি উত্তর দেবে: হার্ট অ্যাটাকের কারণে হঠাৎ মৃত্যু। পঞ্চাশ বছর বয়সের পরে মৃত্যুর পিছনে করোনারি আক্রমণ একটি স্ট্যান্ডার্ড কারণ হয়ে উঠছে। হার্ট সংযুক্তি একটি বৃহত পরিমাণে প্রতিরোধযোগ্য এবং আমরা এটি কীভাবে প্রতিরোধ করতে পারি তা শিখি। আমরা আরও বুঝতে পারি যে এই ব্যবস্থাগুলি দ্বারা লোকেরা ইতিমধ্যে মৃত্যু এবং খারাপ প্রভাবগুলি এর কারণে নামিয়েছে।করোনারি ধমনী থেকে নিজস্ব পুষ্টির কারণে হার্ট রক্ত ​​গ্রহণ করে, উভয় রক্তনালী যা প্রথম মহামারী থেকে এসে কেন্দ্রের পেশীগুলিতে এম্বেড থাকে।সমালোচনামূলক সূচকগুলি যা করোনারি ধমনী সংকীর্ণকে ত্বরান্বিত করে:রক্তে চর্বি এবং কোলেস্টেরলের অতিরিক্ত: চর্বি বিভিন্ন প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড এবং গ্লিসারল দিয়ে তৈরি। কোলেস্টেরল সত্যিই এক ধরণের ফ্যাট। চর্বি উদ্বৃত্ত তাই শরীরের বিভিন্ন অঞ্চলে সংরক্ষণ করা হয়। রক্তে একটি উচ্চ কোলেস্টেরল স্তর, বিশেষত যদি এটি সত্যিই এলডিএল গ্লোবুলসের মাধ্যমে সংমিশ্রণে ধারণ করা হয়, ফলস্বরূপ ধমনীর দেয়ালে আইআরএস জমা হয়। করোনারি ধমনী রোগ, রক্তের কোলেস্টেরলের হার এবং ডায়েটরি প্ল্যান ব্যবহার করে ফ্যাটের পরিমাণ সাধারণত একসাথে যায়।উচ্চ রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপ (হাইপারটেনশন): রক্ত ​​সঞ্চালনের চাপটি ধমনীর দেয়ালের বিপরীতে রক্তের দ্বারা চাপযুক্ত চাপ হতে পারে যার দ্বারা এটি প্রবাহিত হয়। উত্থিত রক্তচাপের সাথে, রক্তনালীগুলি সাধারণত হৃদয় থেকে রক্ত ​​পেতে শিথিল হয় না। সুতরাং, কেন্দ্রটি অবশ্যই এই প্রতিরোধের থেকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে। এটি কেন্দ্রটিকে চাপ দেয়, যাতে এটি শেষ পর্যন্ত শরীরের সমস্ত বা কোনও অঞ্চলে রক্ত ​​পাম্প করার কাজটি সম্পাদন করে না।ওভার ওজন: একজন ব্যক্তি 25 বছর বয়সের পরে ওজন বাড়াতে শুরু করেন, যদি না তিনি যে খাবারটি খান সে সম্পর্কে কিছু না করে। এর সাথে যুক্ত, এই বয়স থেকে শুরু করে, বিপাকটি ধীর হওয়ায় আপনার দেহের কম খাবারের প্রয়োজন শুরু হয়। স্থূলত্ব হ'ল অন্যান্য শক্তিশালী ঝুঁকির কারণগুলির সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সংযুক্ত একটি ব্যাধি, অর্থাত্ হাইপারলিপিডেমিয়া, হাইপারগ্লাইসেমিয়া এবং হাইপারটেনশন।ডায়াবেটিস মেলিটাস: ডায়াবেটিসকে রক্তে গ্লুকোজ উন্নত হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা যেতে পারে, যাতে এর কয়েকটি প্রস্রাবের দিকে প্রবাহিত হয়। সাধারণত এটি আসলে ইনসুলিনের ঘাটতির কারণে হয়। ডায়াবেটিস প্রচুর জটিলতার কারণ হয়ে থাকে, এটি একটি উল্লেখযোগ্য হ'ল এথেরোস্ক্লেরোসিস নামক ধমনীর সংকীর্ণতা। করোনারি ধমনী রোগ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে সাধারণ। এছাড়াও, ডায়াবেটিস রোগীদের হার্ট অ্যাটাকগুলি অল্প বয়সে অ-ডায়াবেটিস রোগীদের তুলনায় ঘটে।ধূমপান: এটি প্রস্তাবিত হয়েছে যে নিকোটিন বারবার কেন্দ্রকে অতিরিক্ত-উদ্দীপিত করে। রক্তে শোষিত কার্বন মনোক্সাইড অন্যান্য টিস্যুগুলির সাথে কেন্দ্রের পেশীগুলির হ্যাম্পারস পুষ্টির অঞ্চল গ্রহণ করে। ধোঁয়াটি করোনারি ধমনীর লাইনারকে ক্ষতিগ্রস্থ করে, ধমনী ক্লোজিং কোলেস্টেরলকে প্যাসেজের উপায়গুলি বিকাশ করতে এবং সংকীর্ণ করতে দেয়।করোনারি ধমনীগুলির সংকীর্ণতা হ'ল এথেরোস্ক্লেরোসিস নামক একটি প্রক্রিয়াটির প্রভাব। এতে, মাঝারি আকারের এবং বৃহত ধমনীর অভ্যন্তরীণ আস্তরণটি হলুদ উত্থিত হয় বা দাঁতগুলির রেখা বা ফলক থাকে।তিক্ত তথ্যগুলি হ'ল, হার্ট অ্যাটাকগুলি সাধারণত সময়, স্থান বা পরিস্থিতিতে সম্মান করে না। এগুলি যে কোনও সময় ঘটতে পারে। সুতরাং যান এবং এটি সঙ্গে কাজ।...

প্রত্যেকে তাদের জীবনে কোনও সময় ব্যথার শিকার হবে। মারাত্মকভাবে এটি শোনা যায়, কিছু ব্যথা প্রয়োজনীয় - এটি আমাদের মস্তিষ্কের একটি সংকেত যে আমাদের দেহে কিছু ভুল আছে, আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আমাদের সম্বোধন করতে হবে। এটি দাঁতের গহ্বর থেকে শুরু করে কোনও ভাঙা হাড় পর্যন্ত কোনও রোগের কারণে হতে পারে। একবার আমরা নির্ধারণ করি যে ব্যথাটি কোথা থেকে আসছে, আমরা স্বাস্থ্য সমস্যাটি নির্ণয় করতে এবং সমাধান করতে পারি, এইভাবে ব্যথা হ্রাস করে।কখনও কখনও, তবে ব্যথা এত সহজে শেষ করা হয় না - এটি নিষিদ্ধ করার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও এটি আমাদের কাছে থেকে যায়। একে 'ক্রোনিক' ব্যথা বলা হয়, তার নিজস্ব অধ্যবসায় 'কট্টর থেকে পৃথক' ব্যথা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ঘন ঘন উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পিছনের ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা এবং বাত।দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় চিকিত্সা হ'ল প্রেসক্রিপশন ations ষধগুলি, তবে এগুলির প্রায়শই বমি বমি ভাব থেকে শুরু করে ক্লান্তি পর্যন্ত বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে এবং একবার রোগী সহনশীলতা তৈরি করার পরে কার্যকর হতে পারে। আকুপাংচারটি দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য এক ধরণের প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ এবং নিরাময় হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। চীনে উদ্ভূত, আকুপাংচারের মধ্যে শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে পাতলা সূঁচের সাথে ত্বককে ছিদ্র করা জড়িত। রোগীরা দাবি করেছেন যে আকুপাংচার ঘাড় ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, আর্থ্রিটিক ব্যথা এবং এমনকি হতাশার মতো অসুস্থতার চিকিত্সায় সফল প্রমাণিত হয়েছে।ভেষজ প্রতিকারগুলি প্রচলিত থেরাপির জন্য আরও একটি সময়-পরীক্ষিত বিকল্প সরবরাহ করে, প্রচলিত ওষুধের অনেক অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আক্রান্তদের প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে। সেখানে সাধারণত একটি নির্দিষ্ট শর্তের জন্য বেশ কয়েকটি ভেষজ চিকিত্সা; জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে ইমু তেল, যা বাতের ব্যথা হ্রাস করতে পারে এবং দুর্দান্ত পুরাতন ভিটামিন ই, যা দাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। ভেষজ চিকিত্সার অপূর্ণতা হ'ল তারা প্রায়শই লক্ষণীয় ফলাফল অর্জন করতে বেশি সময় নেয়; উল্টোটি হ'ল আপনি আপনার শরীরে মানবসৃষ্ট বিদেশী রাসায়নিকগুলি প্রবর্তন করছেন না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কম ঝুঁকি চালান বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।যদিও এটি ছোট গাজর বা পিজ্জাজের সাথে সুপরিচিত পরামর্শের মতো মনে হতে পারে তবে সম্ভবত সবচেয়ে ভাল পরামর্শ হ'ল নিজের যত্ন নেওয়া - কম প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং আরও বেশি ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য খেয়ে যথাযথ পুষ্টি পান। প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে যত্ন নিন এবং অনুশীলনের জন্য প্রতিটি দিন থেকে কিছুটা সময় নিন - এমনকি সিঁড়িগুলি কর্মক্ষেত্রে নেওয়া বা ব্লকের চারপাশে হাঁটার মতো সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে অনেক দীর্ঘ পথ যেতে পারে।...