ট্যাগ: মানুষ

কোনও অটো মেকানিক গাড়ির নিচে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করার পরে বা কোনও লেখক কম্পিউটারের সামনে সারাদিন ব্যয় করে, তাদের পেশীগুলি পরে এই অতিরিক্ত মাত্রায় অভিযোগ করে। প্রত্যেকে একবারে একবারে একটি পেশী ব্যথা পায় তবে দীর্ঘস্থায়ী পেশী ব্যথা একটি দুর্বল অবস্থা হতে পারে যা ক্ষতিগ্রস্থদের জীবনযাত্রার মানকে অবনতি করে। পেশী ব্যথা একটি নির্দিষ্ট আঘাত, একটি স্প্যাম বা লিগামেন্টস এবং সংযোজক যৌথ টিস্যুগুলিকে প্রভাবিত করে এমন একটি শর্তের কারণে হতে পারে, বা এটি একটি বিস্তৃত অসুস্থতার একক লক্ষণ হতে পারে, সাধারণত বাত। এটি বিরল ব্যথা থেকে শুরু করে দীর্ঘস্থায়ী, ব্যথা অক্ষম করে শক্তিতে রয়েছে। অনেক থেরাপি পেশী ব্যথা ত্রাণের গ্যারান্টি দেয় এবং তাদের মধ্যে নির্বাচন করা ব্যথার কারণ, এটি তীব্রতা এবং সময়কাল, পাশাপাশি রোগীর স্বাদে নির্ভর করে।অ্যাসপিরিনের মতো অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) এবং নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ওষুধ (এনএসএআইডি) সহ অ্যান্টি প্রদাহজনক এবং প্রেসক্রিপশন ওষুধগুলি পেশী ব্যথা দূর করতে সহায়তা করে। কিছু পুষ্টিকর পরিপূরক পেশী ব্যথা ত্রাণও দিতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ইএমইউ তেল, যা বাতের লক্ষণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হতে পারে, পেশীগুলির কঠোরতা এবং উত্তেজনা হ্রাস করতে পারে।ম্যাসেজ থেরাপির উকিলরা দাবি করেন যে এটি উত্তেজনা প্রকাশ করে এবং পেশীগুলিকে শিথিল করার অনুমতি দিয়ে পেশী ব্যথিত হতে পারে। আকুপাংচারের প্রাচীন tradition তিহ্য একই প্রান্তগুলি অর্জনের জন্য সূঁচ নিয়োগ করে। চিরোপ্রাকটিক অনুপযুক্ত ভার্টিব্রাল প্রান্তিককরণ সংশোধন করে পেশীর ব্যথা কমিয়ে আনতে সহায়তা করতে পারে যা পিছনে, পা এবং ঘাড়ের পেশীগুলিতে অতিরিক্ত চাপ চাপিয়ে দেয়।আইস প্যাকগুলির মতো ঘরে বসে চিকিত্সাগুলি পেশীবহুল ব্যথা উপশম করে, যেমন ব্যাক ব্রেস বা কব্জি মোড়কের মতো শারীরিক সহায়তাকারী, যা তাদের যথাযথ অবস্থানে জয়েন্টগুলি এবং হাড় বজায় রাখতে সহায়তা করে পেশীর স্ট্রেনকে হ্রাস করে।পেশী শক্তি এবং নমনীয়তা বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা বিশেষ অনুশীলনগুলি চিকিত্সক বা শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা নির্ধারিত হতে পারে। শারীরিক থেরাপির একটি কোর্স রোগীদের পেশীগুলির স্ট্রেন হ্রাস করতে সক্ষম হওয়ার জন্য প্যাডেড চেয়ার এবং এমনকি তীক্ষ্ণ রান্নাঘরের ছুরিগুলির মতো আর্গোনমিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহারের গুরুত্ব সম্পর্কেও শিক্ষিত করবে। একজন থেরাপিস্ট হাঁটাচলা, বসার, উত্তোলন এবং পুনরাবৃত্ত গতি সম্পাদন করার যথাযথ পদ্ধতিও শিখিয়ে দিতে পারেন যা ভবিষ্যতের সমস্যাগুলি রোধ করবে।...

বাড়িতে ব্যবহার করার জন্য দাঁত শ্বেতর ওভার-দ্য কাউন্টার কেনার সময় আপনাকে বেশ কয়েকটি জিনিস জানতে হবে। কিছু শ্বেতর অবশ্যই আপনার হাসি আলোকিত করবে তবে কারও দাঁতগুলির এনামেলকে দুর্বল করতে পারে। ক্ষয় এবং সংবেদনশীলতা রোধ করতে সক্ষম হতে এনামেলটি অবশ্যই কঠোর এবং টেকসই হতে হবে তাই আপনি সাবধানতার সাথে নির্বাচন করুন এমন সাদা পণ্য সম্পর্কে ভাবুন।খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসক (এফডিএ) দাঁত সাদা করার পণ্যগুলিকে ওষুধ হিসাবে বিবেচনা করবে না, তাই তারা পণ্যগুলির উপাদান বা প্রয়োগ নিয়ন্ত্রণ করে না। একজন গ্রাহক হিসাবে আপনি ব্যবসায়ের উপর নির্ভর করতে বাকি রয়েছেন যা মূলত তাদের পণ্যগুলির মধ্যে এই উপাদানগুলি সংশোধন করার জন্য অর্থ তৈরি করতে বেরিয়েছে।আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) দাঁত সাদা করার পণ্যগুলির জন্য গাইডলাইন তৈরি করেছে। দাঁত সাদা করার পণ্য এবং কৌশলগুলিতে গ্রহণযোগ্যতার এডিএ সিল গ্রাহককে পণ্যদ্রব্য কার্যকর এবং নিরাপদ ব্যবহারের মানদণ্ড পূরণ করেছে তা শিখতে দেয়। একটি নির্দিষ্ট পণ্যের জন্য এডিএ প্রেসে পৌঁছানো হতাশাজনক এবং তুলনামূলকভাবে ব্যয়বহুল। এডিএ অনুমোদন প্রাপ্তি কোনও সংস্থার উত্সর্গ, যত্ন এবং সাধারণ জনগণকে স্বাস্থ্যকর মৌখিক যত্নের জন্য উপযুক্ত কিছু সরবরাহ করার দিকে মনোনিবেশ করে।ডেন্টিস্টে দাঁত সাদা করার পরিষেবা এবং পণ্যগুলির প্রয়োজন এবং গ্রহণ করা সম্ভব। উজ্জ্বল করার এই বিচিত্র পদ্ধতির জন্য চার্জগুলিও পরিবর্তিত হয়। আলোর সাথে আপনার হাসি আলোকিত করার জন্য আপনি পদ্ধতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন। তুলনামূলকভাবে নতুন কৌশল কিছু ব্যক্তি চূড়ান্ত ফলাফলের বিষয়ে খুব কমই কোনও অযাচিত প্রভাব উল্লেখ করে উল্লেখ করে যখন কিছু তাদের মতামতের মধ্যে বেশ বিপরীত।ঘরের পরিবেশে ব্যবহৃত জন্য, আপনার ডেন্টিস্ট হোয়াইটেনারদের পরামর্শ দিতে পারেন। আপনি নিজের দাঁতে উত্তরটি আঁকেন এমন পদ্ধতিগুলি আপনি খুঁজে পেতে পারেন। আপনি এমন পদ্ধতিগুলি খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনি আপনার দাঁতগুলি সরাসরি জেল টাইপের সমাধানগুলির ট্রেতে "ডুব" করেন। সমস্ত পদ্ধতি সমানভাবে কার্যকর তবুও, আপনাকে অবশ্যই সিদ্ধান্ত নিতে হবে যে কোনও সাদা উজ্জ্বল হাসির চূড়ান্ত ফলাফলগুলি আপনার মুখোমুখি হতে পারে এমন ঝুঁকির পক্ষে মূল্যবান কিনা।প্রথম ছাপগুলি কেবল এটিই এবং একটি ভাল সাদা হাসি তৈরি করার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রথম ছাপ। সংবেদনশীলতার কারণে আপনি গরম বা ঠান্ডা কিছু পান করতে পারবেন না এমন ইভেন্টে বা ক্ষয়ের কারণে আপনি একটি মুখ ভরাট করেছেন প্রথম ইমপ্রেশনগুলির কারণে হঠাৎ করেই সেই গুরুত্বপূর্ণটি উপস্থিত হয় না। দাঁত সাদা করার জন্য বিভিন্ন নিরাপদ পণ্য রয়েছে। প্রচুর পণ্য রয়েছে যা কার্যকর। নিশ্চিত হন যে আপনি যেটি ব্যবহার করতে বেছে নিয়েছেন তা উভয়ই।...

বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারগুলি অবশ্যই আপনার বাড়ির বায়ুমণ্ডল থেকে বায়ুবাহিত কণাগুলি অপসারণের তুলনামূলকভাবে সস্তা এবং শূন্য রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতি। ফিল্টারলেস এয়ার ক্লিনজার সরবরাহের জন্য ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিক প্রযুক্তি ব্যবহার করে, বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারগুলি অবশ্যই আপনার বায়ু কণা, ধোঁয়া এবং ধূলিকণা মুক্ত রাখার জন্য একটি নিরাপদ সমাধান।এই ফিল্টারলেস ইলেকট্রনিক হোম এয়ার ক্লিনাররা ইলেক্ট্রোস্ট্যাটিকসের বৈজ্ঞানিক নীতিটি ব্যবহার করে কাজ করে। এই আইনটি বোঝায় যে বিপরীত চার্জযুক্ত পদার্থগুলি একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয় এবং বৈদ্যুতিন বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনাররা বায়ু সংগ্রহ করে এবং কোনও কণা চার্জ সংগ্রহ করে নীতিটির শক্তি ব্যবহার করে। বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারদের দ্বারা নির্গত চার্জটি মানুষের পক্ষে সম্পূর্ণ নিরীহ, তবে সংগৃহীত কণাগুলি ক্লিনারের মধ্যে একটি প্লেটে আঁকেন, যেখানে তারা রয়ে যায়, আপনার নিজের শ্বাস প্রশ্বাসের বায়ু থেকে সুরক্ষা সুরক্ষা।বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনাররা আপনার বাড়ির বায়ু থেকে কণা এবং ধোঁয়া অপসারণ, পিউরিফায়ারে নিরাপদে সঞ্চিত প্লেটে আপত্তিজনক পদার্থ সংগ্রহ করতে 92 শতাংশ কার্যকর। কিছু ব্যক্তি এখানে ঠিক এখানে মিথ্যা বলার জন্য বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারদের অসুবিধা আবিষ্কার করে - এই সংগ্রহের প্লেটগুলি ইউনিটের দক্ষতা বজায় রাখতে সক্ষম হওয়ার জন্য নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত। এটি অবশ্য তুলনামূলকভাবে সহজ কাজ - সংগ্রহের প্লেটগুলি স্যাঁতসেঁতে কাপড় দিয়ে মুছিয়ে পরিষ্কার করা হয়। এই সাধারণ রক্ষণাবেক্ষণের টাস্কটির অর্থ হ'ল আপনার বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনজারটি এখনও আপনার পরিবেশের ধূলিকণা, ধোঁয়া এবং কণা-মুক্ত মাথায় রেখে কার্যকর।ভাল আকারের সংগ্রহ প্লেট সহ বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারগুলির সন্ধান করুন, কারণ এটি কারও মেশিনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং পরিষ্কারের ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করতে পারে। আরও বেশি শক্তিশালী বৈদ্যুতিক ক্ষেত্রযুক্ত এয়ার ক্লিনাররা ব্যক্তিগতভাবে আপনার জন্য ক্লিনার এয়ার তৈরি করে দক্ষতা বাড়িয়ে তুলতে পারে।সুতরাং এই ফিল্টারলেস এয়ার ক্লিনজারগুলির উপাদানগুলি এখনও পরিষ্কার করতে হবে, বৈদ্যুতিন বৈদ্যুতিন হোম এয়ার ক্লিনারগুলির শক্তি তাদের এই ছোট রক্ষণাবেক্ষণের কাজ নির্বিশেষে একটি প্রিয় পছন্দ করে তোলে। এবং আপনার বাড়ির বায়ু থেকে আপত্তিজনক কণাগুলির 92 শতাংশ অপসারণ, বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনাররা আপনার প্রিয়জনদের এমন পরিবেশ সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে যা সবার জন্য নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর। ভাল কাজ মূল্য!বৈদ্যুতিন এয়ার ক্লিনারগুলি অবশ্যই আপনার শ্বাস প্রশ্বাস পরিষ্কার করার জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর তবে শূন্য রক্ষণাবেক্ষণের পদ্ধতির।...

যদিও বুলিমিয়া খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, বুলিমিয়া সহ সবাই মনে হয় না যেন তাদের সমস্যা আছে। কেউ কেউ বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়াকে লাইফস্টাইল হিসাবে দেখেন-নির্বাচিত লাইফস্টাইল।বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফ্যাট পাওয়ার পাশাপাশি খাওয়ার ধারণা দ্বারা আতঙ্কিত বা লজ্জা পান। তাদের একটি অস্বাস্থ্যকর দেহের চিত্র থাকবে এবং বিশ্বাস করবে যে তারা আসলে যেভাবে দেখায় তা নির্বিশেষে তারা ওজন বেশি। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা খাবারে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে তবে তারা হয় খাবারের পরে বমি করে, অতিরিক্ত ব্যবহার করে বা অতিরিক্ত ব্যায়াম করে। অ্যানোরেক্সিয়া রয়েছে এমন লোকেরা নিজেরাই অনাহারে। নব্বই শতাংশ খাওয়ার ব্যাধি মহিলাদের মধ্যে আসে, অনেকে তাদের কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে।প্রো-বুলিমিয়া এবং প্রো-অ্যানোরেক্সিয়া গ্রুপগুলি ওয়েবে থাকে। বেশিরভাগ কিশোরী মেয়েদের দ্বারা পরিচালিত ইন্টারনেট সাইট এবং কমিউনিটি ফোরামগুলি "আনা," শর্ট ফর "অ্যানোরেক্সিয়া," এবং "মিয়া," শর্ট ফর "বুলিমিয়া" তে বিশেষী। বেশ কয়েকটি ইন্টারনেট সাইটগুলি ডায়েট পরিকল্পনা করতে পুষ্টির তথ্য ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যালোরিগুলির মধ্যে সবচেয়ে কম সময়ে খনিজ এবং ভিটামিনের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তাগুলি কীভাবে খেতে হয়। অন্যান্য বিভাগগুলি পাঠককে শিখিয়ে দেয় যে কীভাবে প্রতিদিন সবচেয়ে কম ক্যালোরি খেতে হয়, কীভাবে অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া ঠিক কীভাবে লুকিয়ে রাখা যায়, অন্যান্য তথ্যের সাথে মূলত, খাওয়ার ব্যাধি আরও ভাল করে তোলে।বুলিমিয়াপন্থী এবং অ্যানোরেক্সিয়াপন্থী ব্যক্তিদের কাছে খাওয়ার ব্যাধি অবশ্যই একটি পছন্দ। অনেক ইন্টারনেট সাইটে পাঠকদের অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে উত্সাহিত করার জন্য "থিনস্পারেশন," উদ্ধৃতি, শিল্প এবং চর্মসার বা স্থূল দর্শকদের ছবিগুলিতে মনোনিবেশ করা পৃষ্ঠাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ওয়েবসাইটগুলি এমন ব্যক্তিদের সংগঠন যা তাদের ব্যবহার করে।তবে অনেকে, প্রো-বুলিমিয়া এবং প্রো-অ্যানোরেক্সিয়া পৃষ্ঠাগুলি বিরক্তিকর আবিষ্কার করেন। খাওয়ার ডিসঅর্ডার চিকিত্সা পেশাদাররা তাদের খাওয়ার ব্যাধিটিকে জীবনধারা হিসাবে দেখেন এমন ব্যক্তিদের কীভাবে সেরা পরিচালনা করবেন তা নিয়ে বিতর্ক করেছেন। কেউ কেউ যুক্তি দিয়েছেন যে এই ওয়েবসাইটগুলি বন্ধ করা উচিত, তবে অন্যরা বলেছেন যে এটি সমস্যাটি মেরামত করতে পারে না এবং মহিলারা ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য একে অপরের সাথে ওজন নিয়ে আলোচনা করে চলেছে।এই ইন্টারনেট সাইটগুলির সর্বোত্তম উত্তর, অনেক পেশাদাররা বলছেন, এমন সংস্কৃতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা হবে যা এমন মহিলাদের তৈরি করে যা খুব চর্বিযুক্ত বোধ করে। যুবতী মহিলা-এবং পুরুষদের-তাদের কৃতিত্বের কারণে তাদের প্রশংসা করা উচিত, তাদের চেহারা নয়। স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা এবং শরীরের চিত্রগুলিকে উত্সাহিত করা উচিত এবং কিশোর -কিশোরীদের তাদের কাছের প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সমর্থন পাওয়া উচিত।...

বুলিমিয়া একটি খাওয়ার ব্যাধি হতে পারে স্ব-প্ররোচিত বমি বমিভাব, মূত্রবর্ধক বা শিথিলতা অপব্যবহার, বা অতিরিক্ত অনুশীলনের মাধ্যমে খাবার এবং শুদ্ধের উপর দর্শকদের বাধ্য করতে বাধ্য করে। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকদের খাদ্য এবং চর্বি সম্পর্কে দোষী ও বিরক্ত বোধ করার প্রবণতা রয়েছে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোক স্বাভাবিক ওজনে শুরু হওয়া সত্ত্বেও তারা নিজের সম্পর্কে চর্বি হিসাবে চিন্তা করে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রায় 90 শতাংশ ব্যক্তি মহিলা এবং এই ব্যাধি সাধারণত বয়ঃসন্ধির কয়েক বছর পরে শুরু হয়। জেনেটিক্স, সামাজিক চাপ এবং মানসিক সমস্যা যেমন হতাশা, স্ব-স্ব-সম্মান এবং চরম পারফেকশনিজম বুলিমিয়ার বিকাশকে দান করে।বুলিমিয়া চিকিত্সা ব্যতীত, বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা ডিহাইড্রেটেড এবং অপুষ্টিতে পরিণত হয়। এটি খনিজ এবং ভিটামিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে, যার ফলে শুষ্ক ত্বক, নখ এবং চুলের দিকে পরিচালিত হয়। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোককে শিথিল অপব্যবহার থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য করা হয়। ধ্রুবক বমি গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের পরিচয় দেয় যা গলা এবং মুখকে বিরক্ত করে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রচুর লোকের মধ্যে অ্যাসিড ক্ষয়কারী দাঁত এনামেল থেকে অম্বল, আঠা সংক্রমণ, ফোলা লালা গ্রন্থি এবং গহ্বর রয়েছে। কোনও চিকিত্সা না করে কিডনি ব্যর্থতার মতো কিছু অযাচিত প্রভাব মারাত্মক হয়ে উঠতে পারে। ডিহাইড্রেশন আপনার দেহের ইলেক্ট্রোলাইটের মাত্রা হ্রাস করতে পারে, যা হৃদরোগের পাশাপাশি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। বুলিমিয়া আক্রান্ত প্রায় 10 শতাংশ ব্যক্তি ফলস্বরূপ মারা যাবে।বুলিমিয়া অবশ্য সম্পূর্ণ চিকিত্সাযোগ্য। পূর্বের একজন ব্যক্তি বুলিমিয়া চিকিত্সা শুরু করে, আগের পুনরুদ্ধার। সফল পুনরুদ্ধার মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, চিকিত্সক, ডায়েটিশিয়ান এবং ব্যক্তির কাজের উপর নির্ভর করে। মনোরোগ বিশেষজ্ঞরা ব্যক্তিকে দ্বিপাক্ষিক ও পুরষ্কার চক্র ভাঙার জন্যও ব্যক্তিকে ব্যবহার করেন যাতে তিনি তার মন এবং শরীরের প্রতি আসলে কী করছেন সে সম্পর্কে ব্যক্তিকে শিক্ষিত করতে। মনোচিকিত্সক এবং রোগীকে অবশ্যই একটি অস্বাস্থ্যকর দেহের চিত্রের সাথে পৃথকভাবে ডিল করতে সহায়তা করার পাশাপাশি একটি বিং এবং পার্জিং পর্বের ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে হবে। স্বতন্ত্রভাবে কীভাবে প্রকাশ্যে যোগাযোগ করা যায় তা ব্যক্তিকে অবশ্যই বুঝতে হবে এবং তাদের আত্ম-সম্মান বাড়াতে হবে। চিকিত্সকরা আপনার শরীরে বুলিমিয়ার ডিহাইড্রেশন এবং অপুষ্টির পরিণতিগুলির যত্ন নিতে রোগীকে ব্যবহার করেন। একজন ডায়েটিশিয়ান পৃথক স্বাস্থ্যকর ডায়েট পরিকল্পনা বিকাশে সহায়তা করে।গ্রুপ থেরাপি এবং সংস্থাগুলি বুলিমিয়া নিয়ে কাজ করার জন্যও আদর্শ। অনেক সংস্থা সম্পর্কিত তথ্য অনলাইনে উপলব্ধ।...

প্লাস্টিক সার্জারি রোগীদের রোগ, আহত এবং জেনেটিক্স দ্বারা ক্ষতিগ্রস্থ ক্ষতিগুলি মেরামত ও সংশোধন করার ক্ষমতা রাখে এমন রোগীদের সরবরাহ করে। সুনির্দিষ্টভাবে নিখুঁত না হওয়ার সময়, কসমেটিক কসমেটিক সার্জারি এমন ব্যক্তিদের যাদের একসময় উপহাস করা হয়েছিল, হোমকে বিব্রতকরতার পরিষ্কার একটি স্ট্যান্ডার্ড লাইফ বলে অভিহিত করতে দেয়।বিশ্বজুড়ে অনেক লোক তাদের জীবন পুনরুদ্ধার করতে ব্যাপকভাবে সহায়তা করার জন্য কসমেটিক সার্জারি বেছে নেয়। কিছু হ'ল ফাটল ঠোঁটযুক্ত শিশু এবং অন্যদের মধ্যে বড় আকারের কান হ'ল ক্যান্সারের কারণে স্তন হারিয়েছেন এমন মহিলারা। অন্যদের মধ্যে ত্বকের গ্রাফের সন্ধানে পোড়া ক্ষতিগ্রস্থদের অন্তর্ভুক্ত।একটি নির্দিষ্ট পদ্ধতি কানের বিকৃতি পরিচালনা করে। এগুলি সম্ভবত পুনর্গঠনমূলক পদ্ধতির সর্বাধিক সাধারণ রূপ। এটি বিবেচনায় নেওয়ার কোনও কারণ না থাকায় অনেক লোক এমনকি তাদের কান যেভাবে দেখায় তা বিবেচনা করে না। যাইহোক, অন্যরা 'কাপ কানের' (যেখানে বাইরের কানের উপাদানগুলি অনিয়মিতভাবে বিকাশ করে) এবং 'লপ কান' (এমন একটি ঘটনা যেখানে বাস্তবে কানের সমান্তরালের পরিবর্তে ডান কোণে বেড়ে ওঠে) সহ কানের সাধারণ বিকৃতিগুলির মুখোমুখি হয়। কানের আরেকটি বিকৃতিটির নাম দেওয়া হয়েছে 'ফুলকপি কানের' যা প্রদাহ এবং আঘাতের কারণে হয়।ধন্যবাদ, আপনি আজকাল কানের বিকৃতিগুলি সংশোধন করার জন্য অনেকগুলি পুনর্গঠনমূলক বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন। এই পদ্ধতিগুলির অনেকগুলি সহজ, সামান্য ব্যথা জড়িত এবং এটি চিরকাল সুখের দিকে পরিচালিত করে।...

সন্তান ধারণের ক্ষেত্রে বৃহত্তম বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল উল্লেখযোগ্য প্রমাণিত সত্য যে তারা সাধারণত পিতামাতার চাপের ভিত্তি। এটি হ'ল স্পষ্টতই, প্রাথমিক চাপ যা সত্যিকার অর্থে পিতা -মাতা হওয়া এবং আপনার বাচ্চারা বড় হচ্ছে, নতুন জিনিস শিখছে, তাদের জীবনকে তাদের নিজস্ব উপায়ে জীবনযাপন করছে এবং - প্রায়শই - বিষয়গুলি নির্ধারণ করে তাদের সত্যতা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার প্রয়োজন থেকে উদ্ভূত হয় কঠিন পথ...

শীঘ্রই, এটি পুরো বছরের সেই পয়েন্ট হবে। থ্যাঙ্কসগিভিং ক্রিসমাস মরসুমের মাধ্যমে। মেজর পার্টির সাথে পারিবারিক জমায়েতের পর্যাপ্ত সময় আপনার কল্পনা থেকে দ্রুত আসছে।যখন কোনও উদযাপনের আগে প্রত্যেকের আগে, খালা আপনার পক্ষে উত্থিত হয় এবং অবশেষে একটি শিশুকে গর্ভধারণ করার জন্য আপনাকে উচ্চস্বরে অভিনন্দন জানায় আপনি কেবল এটিকে ঘৃণা করবেন না...

প্রত্যেকে তাদের জীবনে কোনও সময় ব্যথার শিকার হবে। মারাত্মকভাবে এটি শোনা যায়, কিছু ব্যথা প্রয়োজনীয় - এটি আমাদের মস্তিষ্কের একটি সংকেত যে আমাদের দেহে কিছু ভুল আছে, আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য আমাদের সম্বোধন করতে হবে। এটি দাঁতের গহ্বর থেকে শুরু করে কোনও ভাঙা হাড় পর্যন্ত কোনও রোগের কারণে হতে পারে। একবার আমরা নির্ধারণ করি যে ব্যথাটি কোথা থেকে আসছে, আমরা স্বাস্থ্য সমস্যাটি নির্ণয় করতে এবং সমাধান করতে পারি, এইভাবে ব্যথা হ্রাস করে।কখনও কখনও, তবে ব্যথা এত সহজে শেষ করা হয় না - এটি নিষিদ্ধ করার সমস্ত প্রচেষ্টা সত্ত্বেও এটি আমাদের কাছে থেকে যায়। একে 'ক্রোনিক' ব্যথা বলা হয়, তার নিজস্ব অধ্যবসায় 'কট্টর থেকে পৃথক' ব্যথা। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার ঘন ঘন উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পিছনের ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথা ব্যথা এবং বাত।দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় চিকিত্সা হ'ল প্রেসক্রিপশন ations ষধগুলি, তবে এগুলির প্রায়শই বমি বমি ভাব থেকে শুরু করে ক্লান্তি পর্যন্ত বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে এবং একবার রোগী সহনশীলতা তৈরি করার পরে কার্যকর হতে পারে। আকুপাংচারটি দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে অনেক দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার জন্য এক ধরণের প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ এবং নিরাময় হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছে। চীনে উদ্ভূত, আকুপাংচারের মধ্যে শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে পাতলা সূঁচের সাথে ত্বককে ছিদ্র করা জড়িত। রোগীরা দাবি করেছেন যে আকুপাংচার ঘাড় ব্যথা, মাইগ্রেনের মাথাব্যথা, আর্থ্রিটিক ব্যথা এবং এমনকি হতাশার মতো অসুস্থতার চিকিত্সায় সফল প্রমাণিত হয়েছে।ভেষজ প্রতিকারগুলি প্রচলিত থেরাপির জন্য আরও একটি সময়-পরীক্ষিত বিকল্প সরবরাহ করে, প্রচলিত ওষুধের অনেক অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই আক্রান্তদের প্রাকৃতিক ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে। সেখানে সাধারণত একটি নির্দিষ্ট শর্তের জন্য বেশ কয়েকটি ভেষজ চিকিত্সা; জনপ্রিয় ভেষজ প্রতিকারগুলির মধ্যে রয়েছে ইমু তেল, যা বাতের ব্যথা হ্রাস করতে পারে এবং দুর্দান্ত পুরাতন ভিটামিন ই, যা দাগ কমাতে সহায়তা করতে পারে। ভেষজ চিকিত্সার অপূর্ণতা হ'ল তারা প্রায়শই লক্ষণীয় ফলাফল অর্জন করতে বেশি সময় নেয়; উল্টোটি হ'ল আপনি আপনার শরীরে মানবসৃষ্ট বিদেশী রাসায়নিকগুলি প্রবর্তন করছেন না এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কম ঝুঁকি চালান বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না।যদিও এটি ছোট গাজর বা পিজ্জাজের সাথে সুপরিচিত পরামর্শের মতো মনে হতে পারে তবে সম্ভবত সবচেয়ে ভাল পরামর্শ হ'ল নিজের যত্ন নেওয়া - কম প্রক্রিয়াজাত খাবার এবং আরও বেশি ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য খেয়ে যথাযথ পুষ্টি পান। প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পেতে যত্ন নিন এবং অনুশীলনের জন্য প্রতিটি দিন থেকে কিছুটা সময় নিন - এমনকি সিঁড়িগুলি কর্মক্ষেত্রে নেওয়া বা ব্লকের চারপাশে হাঁটার মতো সাধারণ ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির দিকে অনেক দীর্ঘ পথ যেতে পারে।...

প্রত্যেকে তাদের জীবনে কোনও সময় ব্যথা অনুভব করবে। ব্যথা দুর্ঘটনা, রোগ বা এমন শর্তগুলির বিরুদ্ধে সুরক্ষার একটি প্রয়োজনীয় রূপ যা অন্যথায় আমাদের ক্ষতিগ্রস্থ বা হত্যা করে। ব্যথা আমাদের সতর্ক করে দেয় যে কিছু ঠিক নেই। ব্যথা হয় 'তীব্র' বা 'দীর্ঘস্থায়ী' হতে পারে - উভয়ের মধ্যে স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্য হ'ল তাদের সময়কাল।তীব্র ব্যথা সাধারণত একটি নির্দিষ্ট আঘাতের পরে ঘটে। এটি দ্রুত প্রদর্শিত হয় এবং সাধারণত খুব চরম হয় - একটি উদাহরণ একটি ভাঙা হাড়ের ব্যথা। এটি মোটামুটি দ্রুত হ্রাস পায়, বিশেষত চিকিত্সার পরে। অন্যদিকে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সময়ের সাথে সাথে জমে থাকে বলে মনে হয় এবং প্রায়শই কোনও নির্দিষ্ট আঘাত বা অসুস্থতার সাথে সংযুক্ত হতে পারে না। দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা তীব্রতায় স্থায়ী হয়, এটি সময়কালের জন্য তৈরি হয় - মাঝে মাঝে কয়েক দশক ধরে অব্যাহত থাকে। অবিচ্ছিন্ন ব্যথার সাথে বেঁচে থাকা অসহনীয় হতে পারে এবং ভুক্তভোগীদের একরকম দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা উপশম সরবরাহ করার জন্য বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা চেষ্টা করে।দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য সর্বাধিক নির্ধারিত থেরাপির মধ্যে হ'ল ওষুধ, উভয় প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার। ব্যথা দূরীকরণে প্রায়শই কার্যকর থাকলেও এগুলি বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং ক্লান্তি সহ বিরূপ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে কিছু দ্বারা উত্সাহিত হয়। অন্যরা আরও প্রাকৃতিক ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণের সন্ধানে রয়েছে।অনুশীলন, প্রসারিত এবং শারীরিক থেরাপি দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা এবং পেশী ব্যথা এবং স্প্যামগুলি হ্রাস করে সুর, শক্তি এবং নমনীয়তা হ্রাস করে। ব্যায়াম রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে, যৌথ কঠোরতা সহজ করে, ওজন হ্রাসে সহায়তা করে এবং চাপ, উদ্বেগ এবং হতাশাকে প্রতিরোধ করে যা প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার সাথে বেঁচে থাকে।চিরোপ্রাকটিক, আকুপাংচার এবং ম্যাসেজ দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণের তিনটি বিকল্প পদ্ধতি সরবরাহ করে। যদিও তাদের পদ্ধতির পার্থক্য রয়েছে, তারা সকলেই ক্ষতিগ্রস্থদের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পরিচালনা করতে সহায়তা করেছে।বিগত কয়েক বছরে, গবেষকরা তাদের ব্যথার আসল উত্স - মস্তিষ্কের দিকে মনোনিবেশ করতে শুরু করেছেন। যদিও কোনও আঘাত বা ক্ষত শরীরে অন্য কোথাও থাকতে পারে, তবে ব্যথার সংকেতগুলি মস্তিষ্কের দ্বারা বাধা, প্রক্রিয়াজাতকরণ এবং খুব আক্ষরিক'ফেল্ট 'হয়। গবেষণার অনুসন্ধানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিত্সার জন্য একটি বহু -বিভাগীয় পদ্ধতির - যা মনস্তাত্ত্বিক পাশাপাশি শারীরিক থেরাপি অন্তর্ভুক্ত করে - এটি সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে। যোগ, ধ্যান এবং এমনকি হাসির অনুশীলনগুলি কার্যকর চিকিত্সা প্রদর্শন করেছে।...

আপনার হাঁটু, কাঁধ এবং কনুই সমস্ত বড় জয়েন্ট। আপনার হাত এবং পায়ে অনেক জয়েন্ট রয়েছে। আমাদের জয়েন্টগুলি আমরা প্রায় প্রতিটি আন্দোলনের জন্য ব্যবহৃত হয়। 65 বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের অর্ধেক - বা 20 মিলিয়নেরও বেশি আমেরিকান, পুনরাবৃত্ত বা দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্টে ব্যথা, কঠোরতা এবং কখনও কখনও ফোলাভাব ভোগ করে। জয়েন্টে ব্যথা এতটাই মারাত্মক হতে পারে যে ভুক্তভোগীদের সাধারণ প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ যেমন একটি বাটি সিরিয়াল খাওয়া বা কারও চুল ধুয়ে ফেলা, কঠিন বা এমনকি অসম্ভব হয়ে ওঠে।বহু বছর ধরে, জয়েন্টে ব্যথা ত্রাণের চিকিত্সার বিকল্পগুলি দুটি ধরণের ওষুধের মধ্যে সীমাবদ্ধ রয়েছে: অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি)। উভয়ই হালকা জয়েন্টে ব্যথার জন্য কার্যকর চিকিত্সা এবং পরবর্তীকালে যৌথ প্রদাহও হ্রাস করে।সাম্প্রতিক চিকিত্সা অধ্যয়নগুলি ইঙ্গিত দেয় যে আক্রান্তরা নিজেরাই অনুশীলনের মাধ্যমে তাদের অবস্থার উন্নতি করতে পারে। অনুশীলন শক্তি এবং নমনীয়তা তৈরি করে এবং যৌথ চারপাশের পেশীগুলি টোনিং করে এটি স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। অনুশীলন কঠোরতা হ্রাস করতে পারে, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারে এবং ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে, যা জয়েন্টগুলি থেকে স্ট্রেনকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায়। রোগীদের তাদের চিকিত্সকের সাথে একটি নিরাপদ স্তরের অনুশীলনের প্রতিষ্ঠা করা উচিত এবং একসাথে আক্রান্ত ব্যক্তির সর্বোত্তম সুবিধা প্রদানের জন্য স্বতন্ত্রভাবে তৈরি একটি নিয়মিত বিকাশ করা উচিত।হিটিং প্যাড, আইস প্যাকগুলি এবং টপিকাল ক্রিম, ঘষা এবং স্প্রেগুলি স্বল্পমেয়াদী জয়েন্টে ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করে। অবিরাম, দীর্ঘস্থায়ী জয়েন্ট ব্যথার জন্য, স্টেরয়েড গ্লুকোকোর্টিকয়েডের ইনজেকশনগুলি প্রায় তিন সপ্তাহের জন্য ত্রাণ দিতে পারে এবং জয়েন্টগুলিতে প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত একটি পদার্থ হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের ইনজেকশনগুলি এক বছর অবধি স্থায়ী হতে পারে।জয়েন্ট ব্যথা দুর্বল রোগীদের জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। সার্জনরা যৌথ পুনরায় স্বাক্ষর করতে বা ক্ষতিগ্রস্থ জয়েন্টটিকে একটি কৃত্রিমের সাথে পুরোপুরি প্রতিস্থাপন করতে নির্বাচন করতে পারে। মোট যৌথ প্রতিস্থাপন অনেক রোগীর জন্য নাটকীয় জয়েন্ট ব্যথা ত্রাণ আনতে পারে।প্রাকৃতিক পরিপূরক যেমন গ্লুকোসামিন (ক্রাস্টেসিয়ানদের শেল থেকে প্রাপ্ত) এবং চোড্রয়েটিন (গরু ট্র্যাচিয়াস থেকে সংযোজক টিস্যুগুলির একটি অংশ) জয়েন্টের ব্যথাও দূর করতে সহায়তা করতে পারে। পুষ্টিকর পরিপূরক এবং আকুপাংচারের মতো বিকল্প চিকিত্সা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, এতটাই যে জাতীয় স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউট বর্তমানে জয়েন্টে ব্যথা ত্রাণে তাদের প্রভাব ফেলেছে তা নির্ধারণের জন্য গবেষণা চালাচ্ছে। গবেষণার ফলাফল সমর্থকদের দাবিকে বৈধতা দিতে পারে বা সম্ভবত চিকিত্সার নির্ধারিত কোর্সটি পরিবর্তন করতে পারে।...

হালকা ব্যথা বা সঙ্কটের সাথে বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাক ধীরে ধীরে শুরু হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঘন ঘন লক্ষণগুলি হ'ল:- বুকের ব্যথা যা বিশ্রাম বা এনজিনা ওষুধ খাওয়ার পরে পরিষ্কার হয় না। বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকগুলি বুকের মাঝখানে অস্বস্তি জড়িত যা কয়েক মিনিটের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে, বা এটি চলে যায় এবং ফিরে আসে। এটি অস্বস্তিকর চাপ, চেপে যাওয়া, পূর্ণতা বা ব্যথার মতো অনুভব করতে পারে।- ধড়ের বিরুদ্ধে ক্রাশ ওজনের অনুভূতি এবং ঘাম ঝরানো।- উপরের দেহের অন্যান্য অঞ্চলে অস্বস্তি। লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা উভয় বাহুতে ব্যথা বা অস্বস্তি, পিছন, ঘাড়, চোয়াল বা পেটে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।- বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং ঠান্ডা ঘাম।- বদহজম বা অম্বল অনুভূতি।- অজ্ঞান- আসন্ন মৃত্যুর ভয় (অ্যাঙ্গর অ্যানিমি)।হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি হ'ল:- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা...