ট্যাগ: ডাক্তার
নিবন্ধগুলি ডাক্তার হিসাবে ট্যাগ করা হয়েছে
ওজোন এয়ার পিউরিফায়ারস - আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক
ওজোন ইলেকট্রনিক হোম এয়ার ক্লিনাররা সাম্প্রতিক বিতর্কের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আপনার বাড়ির বাইরে গন্ধগুলি অপসারণের জন্য কার্যকর এবং নিরাপদ সমাধান হিসাবে অনেক নির্মাতাদের দ্বারা সহায়তা করা, প্রোজোন ইলেকট্রনিক হোম এয়ার ক্লিনার সহ অনেক ব্র্যান্ড ইনডোর এয়ার ক্লিনারদের অন্যান্য কর্তৃপক্ষের আগুনের অধীনে অংশ নিয়েছিল, যারা ঘোষণা করে যে ওজোন অনিরাপদ। এবং, দুর্ভাগ্যক্রমে ওজোন ইলেকট্রনিক হোম এয়ার ক্লিনারদের নির্মাতাদের জন্য, মনে হতে পারে যে তাদের বিরুদ্ধে পরিণত হওয়া ডেটা বেশ ভারী।যদিও আমাদের মধ্যে অনেকেই ওজোন এয়ার ক্লিনজারের কাজগুলি বুঝতে পারে না, আমরা সকলেই পরিবেশবিদদের শব্দের সাথে পরিচিত ছিলাম, যারা পৃথিবীর প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষামূলক ield াল হ্রাসের বিপরীতে কিছু করার জন্য আমাদের দীর্ঘকাল ধরে অনুরোধ করে আসছিলেন , অজন স্তর...
বুলিমিয়াপন্থী মনোভাবের ক্ষতিকারক উত্থান
যদিও বুলিমিয়া খাওয়ার ব্যাধি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে, বুলিমিয়া সহ সবাই মনে হয় না যেন তাদের সমস্যা আছে। কেউ কেউ বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়াকে লাইফস্টাইল হিসাবে দেখেন-নির্বাচিত লাইফস্টাইল।বুলিমিয়া এবং অ্যানোরেক্সিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিরা ফ্যাট পাওয়ার পাশাপাশি খাওয়ার ধারণা দ্বারা আতঙ্কিত বা লজ্জা পান। তাদের একটি অস্বাস্থ্যকর দেহের চিত্র থাকবে এবং বিশ্বাস করবে যে তারা আসলে যেভাবে দেখায় তা নির্বিশেষে তারা ওজন বেশি। বুলিমিয়া রয়েছে এমন লোকেরা খাবারে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে তবে তারা হয় খাবারের পরে বমি করে, অতিরিক্ত ব্যবহার করে বা অতিরিক্ত ব্যায়াম করে। অ্যানোরেক্সিয়া রয়েছে এমন লোকেরা নিজেরাই অনাহারে। নব্বই শতাংশ খাওয়ার ব্যাধি মহিলাদের মধ্যে আসে, অনেকে তাদের কিশোর -কিশোরীদের মধ্যে।প্রো-বুলিমিয়া এবং প্রো-অ্যানোরেক্সিয়া গ্রুপগুলি ওয়েবে থাকে। বেশিরভাগ কিশোরী মেয়েদের দ্বারা পরিচালিত ইন্টারনেট সাইট এবং কমিউনিটি ফোরামগুলি "আনা," শর্ট ফর "অ্যানোরেক্সিয়া," এবং "মিয়া," শর্ট ফর "বুলিমিয়া" তে বিশেষী। বেশ কয়েকটি ইন্টারনেট সাইটগুলি ডায়েট পরিকল্পনা করতে পুষ্টির তথ্য ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, ক্যালোরিগুলির মধ্যে সবচেয়ে কম সময়ে খনিজ এবং ভিটামিনের প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তাগুলি কীভাবে খেতে হয়। অন্যান্য বিভাগগুলি পাঠককে শিখিয়ে দেয় যে কীভাবে প্রতিদিন সবচেয়ে কম ক্যালোরি খেতে হয়, কীভাবে অন্যান্য লোকদের কাছ থেকে অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়া ঠিক কীভাবে লুকিয়ে রাখা যায়, অন্যান্য তথ্যের সাথে মূলত, খাওয়ার ব্যাধি আরও ভাল করে তোলে।বুলিমিয়াপন্থী এবং অ্যানোরেক্সিয়াপন্থী ব্যক্তিদের কাছে খাওয়ার ব্যাধি অবশ্যই একটি পছন্দ। অনেক ইন্টারনেট সাইটে পাঠকদের অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করতে উত্সাহিত করার জন্য "থিনস্পারেশন," উদ্ধৃতি, শিল্প এবং চর্মসার বা স্থূল দর্শকদের ছবিগুলিতে মনোনিবেশ করা পৃষ্ঠাগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ওয়েবসাইটগুলি এমন ব্যক্তিদের সংগঠন যা তাদের ব্যবহার করে।তবে অনেকে, প্রো-বুলিমিয়া এবং প্রো-অ্যানোরেক্সিয়া পৃষ্ঠাগুলি বিরক্তিকর আবিষ্কার করেন। খাওয়ার ডিসঅর্ডার চিকিত্সা পেশাদাররা তাদের খাওয়ার ব্যাধিটিকে জীবনধারা হিসাবে দেখেন এমন ব্যক্তিদের কীভাবে সেরা পরিচালনা করবেন তা নিয়ে বিতর্ক করেছেন। কেউ কেউ যুক্তি দিয়েছেন যে এই ওয়েবসাইটগুলি বন্ধ করা উচিত, তবে অন্যরা বলেছেন যে এটি সমস্যাটি মেরামত করতে পারে না এবং মহিলারা ইতিমধ্যে দীর্ঘ সময়ের জন্য একে অপরের সাথে ওজন নিয়ে আলোচনা করে চলেছে।এই ইন্টারনেট সাইটগুলির সর্বোত্তম উত্তর, অনেক পেশাদাররা বলছেন, এমন সংস্কৃতি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা হবে যা এমন মহিলাদের তৈরি করে যা খুব চর্বিযুক্ত বোধ করে। যুবতী মহিলা-এবং পুরুষদের-তাদের কৃতিত্বের কারণে তাদের প্রশংসা করা উচিত, তাদের চেহারা নয়। স্বাস্থ্যকর ক্ষুধা এবং শরীরের চিত্রগুলিকে উত্সাহিত করা উচিত এবং কিশোর -কিশোরীদের তাদের কাছের প্রাপ্তবয়স্কদের কাছ থেকে ভালবাসা এবং সমর্থন পাওয়া উচিত।...
কীভাবে হার্ট অ্যাটাক থেকে বাঁচতে হবে
হালকা ব্যথা বা সঙ্কটের সাথে বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাক ধীরে ধীরে শুরু হয়। হার্ট অ্যাটাকের ঘন ঘন লক্ষণগুলি হ'ল:- বুকের ব্যথা যা বিশ্রাম বা এনজিনা ওষুধ খাওয়ার পরে পরিষ্কার হয় না। বেশিরভাগ হার্ট অ্যাটাকগুলি বুকের মাঝখানে অস্বস্তি জড়িত যা কয়েক মিনিটের চেয়ে বেশি সময় ধরে থাকে, বা এটি চলে যায় এবং ফিরে আসে। এটি অস্বস্তিকর চাপ, চেপে যাওয়া, পূর্ণতা বা ব্যথার মতো অনুভব করতে পারে।- ধড়ের বিরুদ্ধে ক্রাশ ওজনের অনুভূতি এবং ঘাম ঝরানো।- উপরের দেহের অন্যান্য অঞ্চলে অস্বস্তি। লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বা উভয় বাহুতে ব্যথা বা অস্বস্তি, পিছন, ঘাড়, চোয়াল বা পেটে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।- বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং ঠান্ডা ঘাম।- বদহজম বা অম্বল অনুভূতি।- অজ্ঞান- আসন্ন মৃত্যুর ভয় (অ্যাঙ্গর অ্যানিমি)।হার্ট অ্যাটাকের অন্যান্য ইঙ্গিতগুলি হ'ল:- নিঃশ্বাসের দুর্বলতা...