पीठ दर्द होने पर क्या करें

हर साल 65 मिलियन से अधिक अमेरिकी पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं। यह अब तक चिकित्सा देखभाल की मांग करने वाले लोगों की सबसे आम शिकायत है।

चिकित्सा में अग्रिमों ने दर्द से राहत दिखने वाले लोगों के लिए कई उपचार विकल्प बनाए हैं। वैकल्पिक उपचार संख्या और उपलब्धता में भी वृद्धि हुई है। हालांकि, अभी भी कोई "चमत्कार क्योर" नहीं है जो एक बार और सभी के लिए पीठ दर्द की दुनिया से छुटकारा पा सकता है। चूंकि तीव्रता, कारण और विशिष्ट परिस्थितियाँ प्रत्येक रोगी के साथ भिन्न होती हैं, आप एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ उपचार के विकल्पों के बारे में बात करना चाहते हैं ताकि आपकी विशेष स्थिति में उपचार के लिए दर्जी उपचार हो।

मरीजों में दवाओं के विकल्पों की लगभग चुनौतीपूर्ण संख्या होती है, जिनमें से कुछ न केवल पीठ दर्द को कम करते हैं, बल्कि सूजन, मांसपेशियों में तनाव, और ऐंठन भी कम करते हैं। गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और पर्चे दवाओं की एक भीड़ शामिल हैं। नियमित रूप से लिया गया, ये दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं और जिसके परिणामस्वरूप पीठ दर्द हो सकती है, और तीव्र एपिसोड के दौरान लेने पर पीठ दर्द से राहत भी प्रदान करती है। एनएसएआईडी का 1 सामान्य दुष्प्रभाव जिसे ध्यान में रखने की आवश्यकता है, वह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान होने के लिए उनकी प्रवृत्ति है।

एसिटामिनोफेन कई ओवर-द-काउंटर दवाओं में आता है। यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, और अक्सर तीव्र दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को अकेले या एनएसएआईडी के संयोजन में लिया जा सकता है। एसिटामिनोफेन के संभावित हानिकारक दुष्प्रभावों में यकृत और गुर्दे की क्षति शामिल है।

डॉक्टर कभी-कभी तीव्र दर्द के लिए ओपिओइड या मांसपेशियों के आराम करने वाले होते हैं, लेकिन ये दवाएं आदत बनाने वाली हो सकती हैं।

एक्यूपंक्चर का उपयोग चीन में 2,000 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है और पहली बार 1970 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय बनाया गया था। पारंपरिक'वेस्टर्न की चिकित्सा के इस प्राचीन विकल्प ने शोध अध्ययनों द्वारा सत्यापन प्राप्त किया है, जिन्होंने रोगियों पर एक्यूपंक्चर के लाभकारी प्रभावों का दस्तावेजीकरण किया है, लेकिन चिकित्सा समुदाय के भीतर कई इस तरह के उपचार पर बहुत अधिक भरोसा करने से सावधान हैं, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा में सक्षम नहीं है पूरी तरह से समझाएं कि एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है।

एक अन्य वैकल्पिक उपचार, कायरोप्रैक्टिक, इस समझ पर आधारित है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक ठीक से काम करने वाले तंत्रिका तंत्र आवश्यक है। रीढ़ की हड्डी का स्तंभ वास्तव में तंत्रिका तंत्र का सचमुच thebackbone 'है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी के अंदर संलग्न है, साथ ही तंत्रिका जड़ें जो पूरे शरीर को शाखा देती हैं। कायरोप्रैक्टर्स रोगियों की रीढ़ को समायोजित करते हैं, कशेरुक को संरेखित करते हैं और तनाव-उत्प्रेरण असंतुलन को समायोजित करते हैं।

आपका चिकित्सक भौतिक चिकित्सा लिख ​​सकता है, जो रोगियों को ताकत बनाने और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है। भौतिक चिकित्सा मालिश, गर्मी/कोल्ड थेरेपी, अल्ट्रासाउंड और विद्युत उत्तेजना के साथ व्यायाम को जोड़ती है।

यह आवश्यक है कि आप समझें कि आपकी पीठ में दर्द क्या है ताकि आप अपने लिए सही उपचार पा सकें। आपका चिकित्सक आपकी स्थिति के लिए उपचार का निदान और निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन इसलिए बहुत अच्छा उपचार प्राप्त करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा में भी सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए।