उपनाम: मरीजों

क्या शराब आपके लिए व्यक्तिगत रूप से समस्या में बदल गई है? क्या यह सुधार करने का समय नहीं है?आप शराब की खपत को पूरी तरह से रोकना चाहते हैं, बूज़ को कम करें - या बस आपके द्वारा पीने वाली राशि को कम करें।हाइपोसिस आपकी मदद कर सकता हैअमेरिका में, एक संगठन के अध्ययन में 37 % व्यक्ति 14 वर्ष की आयु से पहले पहली बार नशे में थे। हर में, शराब के दुरुपयोग के लिए उपचार में लगभग 90 प्रतिशत व्यक्तियों ने कानूनी पीने की उम्र से पहले नशे में होने की सूचना दी थी।अल्कोहल को ब्रिटेन में प्रति वर्ष 30,000 से अधिक मौतों का कारण माना जाता है, और 60 % आत्महत्याओं और 40 % घरेलू हिंसा के मामलों में फंसाया जाता है।-|यदि आप कल्पना करते हैं कि आप कल्पना करते हैं कि आपकोयदि आप पेय पीते हैं, तो बीयर या आत्माएं, या इसे कम करना मुश्किल लगता है, हाइपोथेरेपी आपको फिर से खुद के प्रभारी बनने में मदद कर सकती है।हिप्नोथेरेपी में ऐसी तकनीकें हैं जो विचार प्रक्रिया को बदल देती हैं। यह आपके मस्तिष्क को पीने के विचार से अधिक करने में मदद कर सकता है, हालांकि केवल एक मध्यम राशि होने के कारण, और खुद को नियंत्रण में भी रहता है।हाइपोथेरेपी आपको यह जानने में मदद करेगी कि आप भारी क्यों पी रहे हैं, और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।शराब की समस्या वाले लोगों को अक्सर अपने आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के निर्माण का उपयोग करने में मदद की आवश्यकता होती है, और मुश्किल समय के माध्यम से उन्हें बहुत मदद करने के लिए शराब पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं।कुछ लोग जानबूझकर पीते हैं। कई, हालांकि, अंत में सोच और व्यवहार के पैटर्न में पकड़े गए, वे बदल सकते हैं, कुछ अंत में केवल कुछ पेय होने के इरादे से शुरू होने के बाद अधिक से अधिक शराब पीते हैं। फिर भी एक और छोटा टिपल, और कहने की जरूरत नहीं है कि वे नियंत्रण से बचते हैं।पदार्थ या शराब के दुरुपयोग का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो शर्मीले होते हैं या सामाजिक चिंता रखते हैं - उन्हें पता चलता है कि एक गिलास या दो अपनी चिंता को कम कर सकते हैं, और अक्सर शराब आसानी से सामाजिक स्थितियों में उपलब्ध होती है जो सबसे अधिक आशंका होती है। ड्रिंक भी अलगाव और अस्वीकृति के दर्द को रोकता है, कथित या वास्तविक।तो आप किस समस्या का सामना कर सकते हैं?हिप्नोथेरेपी दोनों द्वि घातुमान पीने और चिंता के साथ मदद कर सकती है - शराब की समस्या पर ध्यान केंद्रित करने के लिए यह लगभग हमेशा सबसे अच्छा होता है क्योंकि अगर वे अभी भी शराब या अन्य दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं तो किसी को सामाजिक चिंता के साथ किसी की मदद करना मुश्किल है। शराब और ड्रग्स क्लाउड निर्णय और धारणाएं, किसी भी तरह की मनोचिकित्सा को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाते हैं।नशे की लत का पहला चरण अधिक एक व्यक्तिगत पेय हो सकता है, जितना अधिक वे महसूस करते हैं, उनके मूड में सुधार होता है, साथ ही वे एक काल्पनिक दुनिया में सही से बच सकते हैं, चिंताओं और चिंताओं को छोड़ सकते हैं।फिर वे अपने जीवन को नशे की लत का निर्माण करते हैं, तेजी से नशीले पेय की आवश्यकता होती है, अपने व्यवहार का उपयोग करने के लिए बेकाबू हो जाता है, वे चाहते हैं कि पेय, और जब वे इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो वे लगातार विचार के बहुत अच्छे हैं।विनाशकारी चरणअगला चरण है, सबसे खराब के लिए उनका मूड बदल जाता है, उन्हें लगता है कि उनकी गलती कभी भी कुछ भी नहीं है, और सब कुछ ठीक होगा कि उन्हें बस अकेले छोड़ दिया जाना चाहिए, वे मूडी और मुश्किल हो जाते हैं।शराब से प्रभावित होने से नौकरियों की कमी, रिश्तों की कमी, स्वास्थ्य के मुद्दे, अवसाद, वित्तीय समस्याएं और कई और अधिक हो सकते हैं। कोई भी व्यक्ति जो ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करना शुरू नहीं करता है, वह विनाशकारी को पूरा करने का इरादा नहीं रखता है कि दूसरों के बीच खुद को क्या करना है, कोई भी आदी होने का इरादा नहीं रखता है, फिर भी ऐसा होता है।यदि आप महसूस कर रहे हैं कि आप शराब और बदलने की इच्छा से प्रभावित हैं, तो आपको लगभग निश्चित रूप से दृष्टिकोण और रणनीतियों के चयन की आवश्यकता है - हाइपोथेरेपी वास्तव में एक उच्च प्रभावी उपाय दृष्टिकोण है।...

प्लास्टिक सर्जरी रोगियों को रोगों, चोटों और आनुवंशिकी से पीड़ित क्षति को ठीक करने और सही नुकसान की क्षमता प्रदान करता है। निश्चित रूप से सही नहीं होने के कारण, कॉस्मेटिक कॉस्मेटिक सर्जरी उन व्यक्तियों को अनुमति देती है जो कभी उपहास करते थे, घर को शर्मिंदगी के लिए एक मानक जीवन स्पष्ट करने के लिए।दुनिया भर के कई लोग अपने जीवन को बहाल करने में बहुत मदद करने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी का चयन करते हैं। कुछ बच्चे हैं जो क्लीफ़्ट होंठ और ओवरसाइज़्ड कानों के साथ हैं, जो अन्य महिलाएं हैं, जिन्होंने कैंसर के कारण स्तन खो दिए हैं। अन्य लोगों में त्वचा के रेखांकन की तलाश में बर्न पीड़ित शामिल हैं।एक विशिष्ट प्रक्रिया कान की विकृति को संभालती है। वे शायद पुनर्निर्माण प्रक्रियाओं के सबसे सामान्य रूप हैं। बहुत सारे लोग कभी भी इस बात को ध्यान में नहीं रखते हैं कि उनके कान उस तरह से दिखते हैं क्योंकि इसे ध्यान में रखने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, अन्य लोगों को कान की सामान्य विकृति के साथ सामना किया जाता है, जिसमें 'कप कान' (जहां बाहरी कान के तत्व अनियमित रूप से विकसित होते हैं) और 'लोप कान' (एक घटना जहां वास्तव में कान समानांतर के बजाय सही कोण पर बढ़ता है) सहित शामिल है। कान की एक और विकृति का नाम 'फूलगोभी कान' है जो सूजन और चोट के कारण है।शुक्र है कि आप आजकल कान की विकृति को ठीक करने के लिए बहुत सारे पुनर्निर्माण विकल्प पा सकते हैं। इन प्रक्रियाओं में से कई सरल हैं, इसमें थोड़ा दर्द शामिल है और खुशी की अनंत काल का नेतृत्व करेगा।...

अमेरिका में मृत्यु के पीछे सबसे अच्छे कारकों में से एक मधुमेह है। यह प्रभावित करता है कि विकास और ऊर्जा के लिए, चयापचय विकार के रूप में संदर्भित शरीर को पाचन के बाद किस तरह का शरीर का उपयोग करता है। यदि दवा और दवा को प्रशासित नहीं किया जाता है, तो कभी -कभी आक्रामक रूप से, यह घातक जटिलताओं में परिणाम हो सकता है और यह भी गंभीर रूप से अक्षम हो जाएगा। हालांकि, चिकित्सा और निवारक उपाय उन लोगों को अनुमति देते हैं जिन्हें मधुमेह को तुलनात्मक रूप से स्वस्थ और सामान्य जीवन का नेतृत्व करने के लिए, आम तौर पर।जानते हुए डायबिटीजहमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले अधिकांश भोजन को ग्लूकोज (रक्त में एक प्रकार की चीनी) में विभाजित किया गया है। आपके शरीर में अधिकांश ईंधन ग्लूकोज से आता है। शरीर की कोशिकाएं वृद्धि और ऊर्जा के लिए रक्त में इस ग्लूकोज का उपयोग करती हैं। लेकिन ग्लूकोज के लिए खुद को कोशिकाओं में खोजने के लिए, रक्त में इंसुलिन सामग्री की आवश्यकता होगी। अग्न्याशय (पेट के पीछे स्थित एक बड़ी ग्रंथि) इस रसायन को इंसुलिन के रूप में संदर्भित करता है और यह उचित पाचन और स्वास्थ्य में प्रमुख तत्व है। सामान्य परिस्थितियों में, खाने के तुरंत बाद, आपका शरीर इंसुलिन के सटीक स्तर का उत्पादन करता है, आपके शरीर को ग्लूकोज को ठीक से संसाधित करने की अनुमति देता है। हालांकि, जिन लोगों को मधुमेह है, अगर इंसुलिन की कोई मात्रा का उत्पादन किया जाता है, या कोशिकाएं अग्न्याशय द्वारा बनाए गए इंसुलिन के लिए ठीक से प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।इस स्थिति के परिणामस्वरूप रक्तप्रवाह में ग्लूकोज का विकास होता है। ग्लूकोज का उत्पादन होने के बाद से मूत्र में जमा होना और बहना शुरू हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप शरीर के अधिकांश ईंधन स्रोतों में वृद्धि हुई है। रक्त में उच्च ग्लूकोज सामग्री होने के बावजूद, यह अच्छा नहीं होता है क्योंकि इसे ऊर्जा बनाने के लिए कोशिकाओं द्वारा उपयोग नहीं किया जा सकता है।मधुमेह के संकेत और बाहरी संकेत अलग -अलग होते हैं, हालांकि इन लक्षणों को आवाज़ देने पर डॉक्टर से तुरंत संपर्क किया जाना चाहिए। मधुमेह मिश्रित प्रकारों का होता है और सभी में अलग -अलग शुरुआत होती है, अलग -अलग लक्षणों के साथ इस प्रकार यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इन लक्षणों पर नज़र रखें और चिकित्सक को सूचित किया जाना चाहिए। एक महान कई अन्य बीमारी की तरह, स्थिति का शुरुआती पता लगाने के साथ अधिक से अधिक परिणाम मांगे जा सकते हैं। आम तौर पर इसे वास्तव में दो प्रकार एक और टाइप दो में वर्गीकृत किया जाता है।जबकि टाइप वन एक ऑटो इम्यून डिसऑर्डर हो सकता है, जहां वास्तव में बीमारी से लड़ने की क्षमता शरीर के दूसरे हिस्से के खिलाफ हो जाती है। इस तरह के मामलों में हमला अग्न्याशय की बीटा कोशिकाओं पर है जो इंसुलिन का उत्पादन करते हैं। इस तरह की मधुमेह बच्चों और किशोरों में अधिक प्रचलित है, हालांकि लक्षण किसी भी उम्र में हो सकते हैं।अधिक सामान्य प्रकार के मधुमेह जो लगभग 90% मामलों में बताए गए हैं, टाइप 2 मधुमेह हो सकते हैं; मरीज आमतौर पर उम्र में वृद्ध होते हैं। ऐसे उदाहरणों में, शरीर आपके शरीर द्वारा बनाए गए इंसुलिन का अत्यधिक प्रभावी उपयोग नहीं करता है। दो मधुमेह के लगभग 80% रोगी अधिक वजन वाले हैं। दोनों प्रकारों के लिए लक्षण समान हैं आपको मतली, थकान, वजन में कमी, लगातार पेशाब, प्यास और धुंधली दृष्टि को शामिल करने की आवश्यकता है।मधुमेह होने के रूप में पहचाने जाने वाले मरीजों को चिकित्सा और उचित योजना के साथ जीवन स्तर में सुधार का मानक सुनिश्चित किया जा सकता है। मधुमेह के लिए उपचार का मानक खंड एक पौष्टिक आहार और व्यायाम करता है। मौखिक दवाओं और इंसुलिन का प्रशासन उपचार की अन्य शैलियों हैं।...

हम में से बहुत से लोग एक ऐसी चीज के बारे में नहीं जानते हैं जो दुष्ट केनिवेल और नाओमी जुड के बीच बड़ी संख्या में अन्य कम, ज्ञात नश्वर के साथ आम है। खैर समाधान हेपेटाइटिस है। दोनों सितारों में हर्पीस वायरस है, विशेष रूप से हेपेटाइटिस सी। आप मूल रूप से तीन प्रकार पा सकते हैं जो प्रत्येक वर्ष लोगों को संक्रमित करते हैं। फिर भी, जोखिम को कम करने के लिए, इस वायरस एन बॉडी की जटिलताओं और प्रभावों को समझना महत्वपूर्ण है।यह एक बेहद आसानी से फैला हुआ वायरस है जो बदले में यकृत की सूजन का कारण बनता है। संक्रमण तीव्र हो सकता है, आपके शरीर के साथ कम समय में उबरने के साथ। या यह पुरानी हो सकती है, इसका मतलब है कि हर्पीस वायरस आपके शरीर में लगभग आधे साल या उससे अधिक तक रहता है।हेपेटाइटिस के विभिन्न रूप विभिन्न प्रकार के वायरस के कारण होते हैं। ये सभी दवा और उपचार के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। भले ही संक्रमण सामान्य रूप से रोका जा सकता है और अधिकांश जो आमतौर पर प्राप्त करते हैं, वे ठीक हो जाते हैं, फिर भी यह एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता है। ज्यादातर इसे खतरनाक माना जाता है क्योंकि यह एक व्यक्ति को यकृत ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है और जिस आसानी से यह एक में किसी अन्य में फैलता है।यह आपके शरीर की प्रतिरक्षा को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है और जिगर की विफलता, कैंसर और मृत्यु के कारण जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।सबसे महत्वपूर्ण यह है कि एक प्रकार का हेपेटाइटिस दूसरे से भिन्न होता है। जबकि हेपेटाइटिस ए दूषित भोजन या पानी से फैलता है, लेकिन वैकल्पिक रूप से सी केवल शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से या जन्म के दौरान फैलता है।कारणों की तरह ही, उनका उपचार समान रूप से अलग है।हालांकि, हेपेटाइटिस के सभी प्रकारों में अलग -अलग लक्षण होते हैं, एक को दूसरे से अलग करते हैं, फिर भी आम तौर पर उनके पास तुलनीय लक्षण होते हैं। इस घटना में कि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पहले स्थान पर इसे परीक्षण किया गया, ताकि यदि आवश्यक हो तो उपचार शुरू हो सकता है।हालांकि बिल्कुल सभी प्रकार के लक्षण नहीं होते हैं, फिर भी वे कुछ आम तौर पर सामान्य लक्षणों जैसे गहरे मूत्र, पीले रंग की त्वचा या आंखों के सफेद होते हैं, जिन्हें आमतौर पर पीलिया, कम ग्रेड बुखार, भूख की कमी और queasy के रूप में जाना जाता है। पोषण की कमी भी हर्पीस वायरस के कारण हो सकती है।अन्य अधिक अद्वितीय लक्षण केवल बी और सी के साथ उन सभी के लिए पेट दर्द हैं। पीला या पीला रंग का स्टूल उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास हेपेटाइटिस ए और सी होते हैं, हेपेटाइटिस के साथ रोगियों के लिए जोड़ों को दर्द करना अधिक प्रचलित है। लक्षणों में समानता के कारण, प्रकार का आत्म-निदान आसान नहीं है और इसलिए चिकित्सा परीक्षणों की आवश्यकता होती है। हालांकि, बाहरी लक्षणों को जानने से मदद मिलती है, क्योंकि हेपेटाइटिस ए में कोई वास्तविक उपचार नहीं होता है और इसमें इंतजार किया जाता है और इसलिए किसी को सबसे आम लक्षणों, विचलन को पता चला है जो वास्तव में एक और संक्रमण का संकेत है।हेपेटाइटिस की स्थिति में प्रैग्नेंसी काफी महत्वपूर्ण है। संक्रमण वाले बहुत से लोग लगभग आधे साल में ठीक हो जाते हैं, फिर भी कुछ उदाहरणों में इसमें लंबी अवधि लग सकती है।कई चीजों के बीच जो संक्रमण और कामना करने वाली त्वरित वसूली के साथ एक व्यक्ति को करना चाहिए, शराब से बचने के लिए होगा। ड्रग्स और अल्कोहल पहले से ही कमजोर जिगर में अत्यधिक बोझ डालते हैं, हर्पीस वायरस से खुद को ठीक करने का प्रयास करते हैं।चिकित्सक के लिए नियमित दौरे, यकृत के कामकाज की निगरानी करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। रोगियों की वसूली में एक आवश्यक भूमिका होती है और इसलिए चिकित्सक के साथ एक खुला संबंध वास्तव में महत्वपूर्ण है और किसी भी नए लक्षण को तुरंत व्यक्त किया जाना चाहिए।...

हर साल 65 मिलियन से अधिक अमेरिकी पीठ दर्द से पीड़ित होते हैं। यह अब तक चिकित्सा देखभाल की मांग करने वाले लोगों की सबसे आम शिकायत है।चिकित्सा में अग्रिमों ने दर्द से राहत दिखने वाले लोगों के लिए कई उपचार विकल्प बनाए हैं। वैकल्पिक उपचार संख्या और उपलब्धता में भी वृद्धि हुई है। हालांकि, अभी भी कोई "चमत्कार क्योर" नहीं है जो एक बार और सभी के लिए पीठ दर्द की दुनिया से छुटकारा पा सकता है। चूंकि तीव्रता, कारण और विशिष्ट परिस्थितियाँ प्रत्येक रोगी के साथ भिन्न होती हैं, आप एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ उपचार के विकल्पों के बारे में बात करना चाहते हैं ताकि आपकी विशेष स्थिति में उपचार के लिए दर्जी उपचार हो।मरीजों में दवाओं के विकल्पों की लगभग चुनौतीपूर्ण संख्या होती है, जिनमें से कुछ न केवल पीठ दर्द को कम करते हैं, बल्कि सूजन, मांसपेशियों में तनाव, और ऐंठन भी कम करते हैं। गैर-स्टेरायडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) में एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और पर्चे दवाओं की एक भीड़ शामिल हैं। नियमित रूप से लिया गया, ये दवाएं सूजन को कम कर सकती हैं और जिसके परिणामस्वरूप पीठ दर्द हो सकती है, और तीव्र एपिसोड के दौरान लेने पर पीठ दर्द से राहत भी प्रदान करती है। एनएसएआईडी का 1 सामान्य दुष्प्रभाव जिसे ध्यान में रखने की आवश्यकता है, वह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान होने के लिए उनकी प्रवृत्ति है।एसिटामिनोफेन कई ओवर-द-काउंटर दवाओं में आता है। यह एक एनाल्जेसिक के रूप में कार्य करता है, और अक्सर तीव्र दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। इन दवाओं को अकेले या एनएसएआईडी के संयोजन में लिया जा सकता है। एसिटामिनोफेन के संभावित हानिकारक दुष्प्रभावों में यकृत और गुर्दे की क्षति शामिल है।डॉक्टर कभी-कभी तीव्र दर्द के लिए ओपिओइड या मांसपेशियों के आराम करने वाले होते हैं, लेकिन ये दवाएं आदत बनाने वाली हो सकती हैं।एक्यूपंक्चर का उपयोग चीन में 2,000 से अधिक वर्षों के लिए किया गया है और पहली बार 1970 के दशक में संयुक्त राज्य अमेरिका में लोकप्रिय बनाया गया था। पारंपरिक'वेस्टर्न की चिकित्सा के इस प्राचीन विकल्प ने शोध अध्ययनों द्वारा सत्यापन प्राप्त किया है, जिन्होंने रोगियों पर एक्यूपंक्चर के लाभकारी प्रभावों का दस्तावेजीकरण किया है, लेकिन चिकित्सा समुदाय के भीतर कई इस तरह के उपचार पर बहुत अधिक भरोसा करने से सावधान हैं, क्योंकि आधुनिक चिकित्सा में सक्षम नहीं है पूरी तरह से समझाएं कि एक्यूपंक्चर कैसे काम करता है।एक अन्य वैकल्पिक उपचार, कायरोप्रैक्टिक, इस समझ पर आधारित है कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए एक ठीक से काम करने वाले तंत्रिका तंत्र आवश्यक है। रीढ़ की हड्डी का स्तंभ वास्तव में तंत्रिका तंत्र का सचमुच thebackbone 'है, क्योंकि रीढ़ की हड्डी के अंदर संलग्न है, साथ ही तंत्रिका जड़ें जो पूरे शरीर को शाखा देती हैं। कायरोप्रैक्टर्स रोगियों की रीढ़ को समायोजित करते हैं, कशेरुक को संरेखित करते हैं और तनाव-उत्प्रेरण असंतुलन को समायोजित करते हैं।आपका चिकित्सक भौतिक चिकित्सा लिख ​​सकता है, जो रोगियों को ताकत बनाने और लचीलापन बढ़ाने में मदद करता है। भौतिक चिकित्सा मालिश, गर्मी/कोल्ड थेरेपी, अल्ट्रासाउंड और विद्युत उत्तेजना के साथ व्यायाम को जोड़ती है।यह आवश्यक है कि आप समझें कि आपकी पीठ में दर्द क्या है ताकि आप अपने लिए सही उपचार पा सकें। आपका चिकित्सक आपकी स्थिति के लिए उपचार का निदान और निर्धारित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन इसलिए बहुत अच्छा उपचार प्राप्त करने के लिए, आपको अपने स्वास्थ्य सेवा में भी सक्रिय भूमिका निभानी चाहिए।...

आपके घुटने, कंधे और कोहनी सभी बड़े जोड़ हैं। आपके हाथों और पैरों में कई जोड़ होते हैं। हमारे जोड़ों का उपयोग लगभग हर आंदोलन के लिए किया जाता है जो हम बनाते हैं। 65 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में से आधे - या 20 मिलियन से अधिक अमेरिकियों, आवर्तक या पुरानी जोड़ों के दर्द, कठोरता और कभी -कभी सूजन से पीड़ित होते हैं। जोड़ों में दर्द इतना गंभीर हो सकता है कि पीड़ितों की साधारण दैनिक गतिविधियाँ, जैसे कि अनाज का एक कटोरा खाना या किसी के बालों को धोना, मुश्किल या असंभव हो जाना।कई वर्षों के लिए, संयुक्त दर्द से राहत के लिए उपचार के विकल्प दो प्रकार की दवाओं तक ही सीमित हैं: एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) या नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी)। दोनों हल्के जोड़ों के दर्द के लिए प्रभावी उपचार हैं, और बाद में संयुक्त सूजन को भी कम करता है।हाल के चिकित्सा अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पीड़ित स्वयं व्यायाम के माध्यम से अपनी स्थिति में सुधार कर सकते हैं। व्यायाम ताकत और लचीलापन बनाता है, और संयुक्त को घेरने वाली मांसपेशियों को टोन करना इसे स्थिर करने में मदद करता है। व्यायाम कठोरता को कम कर सकता है, रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकता है, और वजन घटाने में सहायता कर सकता है, जो जोड़ों से तनाव को दूर करता है। मरीजों को अपने चिकित्सक के साथ व्यायाम का एक सुरक्षित स्तर स्थापित करना चाहिए, और साथ में पीड़ित को इष्टतम लाभ प्रदान करने के लिए व्यक्तिगत रूप से एक नियमित रूप से विकसित एक नियमित रूप से विकसित होता है।हीटिंग पैड, आइस पैक और सामयिक क्रीम, रगड़, और स्प्रे अल्पकालिक संयुक्त दर्द से राहत देते हैं। लगातार, पुरानी जोड़ों के दर्द के लिए, स्टेरॉयड ग्लूकोकॉर्टिकोइड के इंजेक्शन लगभग तीन सप्ताह के लिए राहत की पेशकश कर सकते हैं, और हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन, एक पदार्थ जो स्वाभाविक रूप से जोड़ों में मौजूद है, एक वर्ष तक रह सकता है।संयुक्त दर्द के साथ रोगियों के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। सर्जन संयुक्त को पुन: प्राप्त करने के लिए चुनाव कर सकते हैं या एक कृत्रिम के साथ क्षतिग्रस्त संयुक्त को पूरी तरह से बदल सकते हैं। कुल संयुक्त प्रतिस्थापन कई रोगियों के लिए नाटकीय जोड़ों में दर्द से राहत ला सकता है।ग्लूकोसामाइन (क्रस्टेशियंस के गोले से व्युत्पन्न) और चोड्रोइटिन (गाय ट्रेकस से संयोजी ऊतक का एक हिस्सा) जैसे प्राकृतिक पूरक जोड़ों को भी जोड़ने में मदद कर सकते हैं। पोषण की खुराक और एक्यूपंक्चर जैसे वैकल्पिक उपचार हाल के वर्षों में तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं, इतना है कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान वर्तमान में संयुक्त दर्द से राहत पर उनके प्रभाव का पता लगाने के लिए अनुसंधान कर रहा है। अनुसंधान के परिणाम समर्थकों के दावों को मान्य कर सकते हैं या शायद उपचार के निर्धारित पाठ्यक्रम को बदल सकते हैं।...