उपनाम: लोग

जीवन के लगभग सभी क्षेत्रों में हमें ऐसी समस्याएं हैं जिन्हें हल करना होगा। चाहे हमारे व्यक्तिगत जीवन के अंदर हो या व्यवसाय चलाना कुछ चीजें सुचारू रूप से चलती हैं। समाधान? मुद्दों को हल करें, डमी!मुझे मामलों को जटिल करने के लिए खेद है, लेकिन आप अक्सर दो श्रेणियों को पा सकते हैं जो समस्या-समाधान में आते हैं। एक श्रेणी "इलाज" या "बाहरी लक्षणों के साथ मुकाबला करने" या "मैजिक पिल" के रूप में कार्य करती है। मैं इसे संक्षिप्तता के उद्देश्यों के लिए "फायर-फाइटिंग" कहूंगा। एक अन्य श्रेणी की रोकथाम है। कुछ समस्याएं। विशेष रूप से प्रमुख, दोनों की आवश्यकता है: निवारक उपायों के साथ एक तात्कालिक तय। दरअसल, एक आदर्श दुनिया के भीतर, सभी समस्याओं में यह उपचार हो सकता है। कहने की जरूरत नहीं है, सच्चाई यह है कि आप समस्याओं को शुरू करने के लिए मिल सकते हैं जो हमें बताता है कि यह एक आदर्श दुनिया नहीं है। यूटोपिया के लिए बाधा बाध्य संसाधन हैं।उदाहरण के लिए स्वास्थ्य लें: एक आदर्श दुनिया के भीतर डॉक्टर निवारक दवा के साथ आग से लड़ने वाले इलाज का अभ्यास करेंगे। हम सभी के पास नियमित रूप से चेक -अप होगा, व्यक्तिगत आहार हैं और हमारे लिए निर्धारित जीवन शैली भी हैं - शायद एक व्यक्तिगत चिकित्सक को हर एक लोगों को सौंपा गया है, जो हमें रात और दिन में देख रहा है। जैसा कि स्पष्ट रूप से असंभव है, स्वास्थ्य सेवा विशेषज्ञ, हम में से अधिकांश की तरह, प्राथमिकता देनी चाहिए।यह स्थापित करने के बाद कि संसाधन परिमित हैं, डॉक्टरों को आग से लड़ने और रोकथाम के बीच क्या संतुलन होना चाहिए? यह, कहने की जरूरत नहीं है, एक सदियों पुरानी दुविधा हो सकती है जो समाजों का सामना करती है। यदि कोई इस मुद्दे के बारे में सतही रूप से बात करता है, तो अंतिम परिणाम जो पहुंच सकता है वह है: "यदि हम समस्याओं को रोकते हैं तो आग से लड़ने पर बहुत कम निर्भरता है"। यह कुछ हद तक सच है लेकिन निश्चित रूप से स्थिति पर निर्भर करता है। दरअसल, यह आपकी रोकथाम की लागत बनाम आग से लड़ने के खर्च के बीच साझेदारी पर निर्भर करेगा।जीवन की आग से सच करना निश्चित रूप से एक अच्छा उदाहरण है जो दुविधा को प्रदर्शित करता है। हम सभी अपनी सड़कों के अंत तक एक फायर स्टेशन रखना पसंद करेंगे, लेकिन हम सभी यह जानने के लिए पर्याप्त समझदार हैं कि लोग इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते। यूनाइटेड किंगडम में, हमारी अग्निशमन सेवा को वास्तविक आग लगाने और उन्हें रोकने की दोहरी भूमिका मिलती है। अपने सीमित संसाधनों में से उन्हें यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी प्रतिबद्धता के बीच एक संतुलन है जैसे कि एहतियाती उपायों के लिए समर्पित है जैसे कि उदाहरण के लिए अग्नि प्रमाण पत्र जारी करना, आम जनता को आग के जोखिमों के बारे में शिक्षित करना आदि और पर्याप्त लोगों और उपकरणों के पास होने पर ब्लेज़ से निपटने के लिए। अग्निशमन सेवा इन निर्णयों को सतही रूप से नहीं बनाती है। वे विभिन्न जोखिम कारकों के बारे में सावधानीपूर्वक सोचते हैं और तदनुसार संसाधनों को आवंटित करते हैं।डॉक्टरों के पास वापस। हम कई प्रकार की बीमारियों के लिए स्वस्थ लोगों को स्क्रीन करने में सक्षम हैं। इस विशेष दृष्टिकोण के साथ मुद्दा यह है कि पहले से ही जिन व्यक्तियों की जांच की जा चुकी है, उनमें से बहुत से लोग कभी भी स्थिति का अनुबंध नहीं कर सकते थे। वास्तव में, उन व्यक्तियों पर खर्च की जाने वाली धनराशि, प्रतिबद्धता बर्बाद हो सकती थी। वैकल्पिक रूप से, यदि कोई विशेष बीमारी अपेक्षाकृत सामान्य थी - उदाहरण के लिए स्तन कैंसर लें - और, अगर बहुत देर से पकड़ा जाता है, तो इसे अनुबंधित करने वाले लोगों के लिए विनाशकारी, यह वास्तव में एक स्क्रीनिंग कार्यक्रम के लिए समझ में आ सकता है।मैं संकेत देता हूं कि निवारक दवा का प्रचार करने वाले लोगों को एक विस्तारित कठिन नज़र है जो वे प्रस्तावित कर रहे हैं। क्या एक महत्वपूर्ण निवारक स्क्रीनिंग या शिक्षाप्रद कार्यक्रम काम करेगा, या यह कीमती संसाधनों का उपभोग नहीं करेगा? कुछ समस्याओं के लिए यह मामला हो सकता है - हालांकि, कई के लिए नहीं।हमारे व्यवसाय में हम फ्लाई किलर मशीनें और फ्लाई स्क्रीन बेचते हैं। यहाँ आग से लड़ने और रोकथाम के बीच कुल राशि का एक और अनुकरणीय मामला है। हमारी फ्लाई स्क्रीन दरवाजों और खिड़कियों के अनुकूल हैं और किसी भी मक्खियों को एक इमारत में प्रवेश करने से रोकती हैं। यह केवल बहुत वांछनीय नहीं है, इसके अलावा यह यूनाइटेड किंगडम में कानून है जहां व्यावसायिक परिसर में खुला भोजन तैयार किया गया है। यह रोकथाम है। व्यावहारिक रूप से हमारे सभी फ्लाई स्क्रीन ग्राहक भी फ्लाई किलर मशीनें खरीदते हैं। ये आग से लड़ते हैं। कोई, कहीं न कहीं अनिवार्य रूप से एक फ्लाई स्क्रीन को खुला छोड़ देगा या बस एक को साफ करने के लिए हटा देगा, एक मक्खी में जाने देगा। कीटाणुओं को फैलाने के संबंध में मक्खियाँ बहुत खराब हैं और फ्लाई किलर अंतिम रक्षा होंगे। हम अपने ग्राहकों से दृढ़ता से आग्रह करते हैं, विशेष रूप से भोजन की तैयारी से जुड़े लोगों को, दोनों फ्लाई किलर और फ्लाई स्क्रीन स्थापित करने के लिए।...

क्या आप समझते हैं कि आपके व्यक्तिगत कंप्यूटर पर विस्तारित घंटे बिताने से आपकी भलाई गंभीर जोखिम में डाल सकती है?अधिकांश लोग उस संभावना पर भी विचार नहीं करेंगे, लेकिन टी करता है, एक डेस्क पर काम करना आपके शरीर पर अविश्वसनीय रूप से कठिन है, और मैं आपके साथ इस बारे में बात करना चाहूंगा ताकि शायद आप कुछ सबसे आम स्वास्थ्य खतरों से बच सकें।बहुत ही आम में से एक है: आंखों का तनाव।आंखों के तनाव से अपनी आँखें सहेजेंदृश्य समस्याएं जैसी आंखों के तनाव किसी की आंखों की मांसपेशियों को खत्म करने से प्राप्त हो सकती हैं। या यहां तक ​​कि सावधान, आंखों का तनाव लगभग किसी भी आंख की मांसपेशियों में एक ही स्थिति में एक विस्तारित अवधि के लिए आयोजित किया जाएगा। ये आंखें तनावपूर्ण गतिविधियाँ निम्नलिखित हैं: पढ़ना, टीवी देखना, या कंप्यूटर को देखना।व्यवसायों वाले लोग जो बहुत सारे घूरना चाहते हैं जैसे कि उदाहरण के लिए ड्रेसमेकिंग, डिजाइनर, या कंप्यूटर इंजीनियरों को आंखों के तनाव को विकसित करने के लिए इच्छुक हैं। यहां तक ​​कि जो व्यक्ति पढ़ने की एक बड़ी मात्रा में करते हैं, वे मेडिकल छात्रों, वकीलों, वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं जैसे आंखों के तनाव को विकसित करने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। किसी की आंतरिक आंख की मांसपेशियां आपकी आंखों को कसती हैं और परेशान करती हैं, जिससे आप बहुत असहज महसूस करते हैं, जिससे आंखों में तनाव होता है। थोड़ी देर में हर एक बार पांच मिनट का ब्रेक आपकी आंखों के लिए बहुत अच्छा है।आई स्ट्रेन अनुचित प्रकाश व्यवस्था, स्क्रीन पर अत्यधिक चमक, स्क्रीन की खराब स्थिति या कॉपी सामग्री को पढ़ने में कठिनाई के कारण हो सकता है। नेत्र तनाव अगले लक्षणों के साथ मौजूद हो सकता है: दर्द और आंखों के अंदर और उसके पीछे जलन। सिरदर्द और आंखों की थकान भी हो सकती है। धुंधली दृष्टि, सूखी आँखें, खुजली आँखें, और आँखें जलती हुई। एक बार जब आप इस तरह के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको एक साथ एक योग्य नेत्र चिकित्सक के साथ परामर्श करना चाहिए, जो संभावित नुकसान से बचने के लिए भी आंखों के व्यायाम को सीखने के लिए किया जा सकता है।40 वर्ष से अधिक लोगों में। पुराने, आंखों का तनाव आम तौर पर एक संकेत है कि उन्हें पर्चे का चश्मा प्राप्त करना पड़ता है। तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी आंख को अपवर्तित करें और देखें कि क्या आपको समस्या क्यों है। वे इसी तरह कालानुक्रमिक रूप से सूखी आँखें हो सकते हैं, और ध्यान तनाव भी आपको आंखों के अति प्रयोग से थकान होने की आवश्यकता हो सकती है। इस असहज आंखों के तनाव की समस्या को हल करने के लिए, बस कुछ मिनट के लिए अपनी आँखें बंद करें - यह आपकी आंखों को फिर से भरने में मदद कर सकता है। ब्लिंकिंग भी मदद करता है क्योंकि यह आंखों को नमी देता है। कृत्रिम आँसू भी मदद करते हैं क्योंकि तनाव के परिणामस्वरूप आंखों की सूखापन हो सकती है और आपकी आंखों को फिर से पेश किया जा सकता है - या तो कृत्रिम आँसू या पलक झपकते हुए - आपकी तंग आंखों की मांसपेशियों को कम करने के लिए एक शानदार समाधान है।यह आवश्यक है कि लोग चश्मा पहनते हैं जो सही ढंग से फिट होते हैं क्योंकि गलत प्रकार के चश्मे पहनने से ध्यान तनाव में अधिक योगदान होगा। इसके अतिरिक्त यह संभव है कि इन बीमार-फिटिंग चश्मा पहनने से आंखों के तनाव को विकसित करने के लिए दिए गए व्यक्ति को पूर्वनिर्मित किया जाएगा।यदि आपको संदेह है कि आपकी आंखों का तनाव कंप्यूटर मॉनिटर को देखने के कारण बहुत अधिक है, तो आप किसी के मॉनिटर के विपरीत को उच्च में समायोजित कर सकते हैं। चकाचौंध से बचने के लिए अपनी स्क्रीन को रिपोज करने का प्रयास भी करें। जब बाहर, धूप के चश्मे के बिना मृत न पकड़ा जाए। सूरज की वजह से स्क्विंटिंग ध्यान की मांसपेशियों को कसता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पूरे वर्ष में धूप के चश्मे के अच्छे जोड़े को लाएं। एक बड़ी टोपी भी आपको हानिकारक सूरज से बचाती है, बेसबॉल कैप के अलावा, जो धूप के चश्मे के साथ -साथ शांत और स्टाइलिश होती है और आपको आंखों के तनाव से बचाती है।आप अपने प्रोजेक्ट्स स्टेशन की व्यवस्था करने का प्रयास कर सकते हैं इसलिए प्रकाश आपकी आंखों को चोट नहीं पहुंचाएगा। विज़न ब्रेक की भी सिफारिश की जा सकती है, इसलिए ध्यान की मांसपेशियों को आराम करने के लिए कभी -कभी आपकी आंख का ध्यान बदल रहा है। उदाहरण के लिए आंखों के व्यायाम जैसे कि आंखों को रोल करना और कसकर ध्यान बंद करना आपको अपनी आंखों के तनाव के साथ मिलकर बहुत राहत देगा। यह सुनिश्चित करना कि कंप्यूटर स्क्रीन साफ ​​और लकीर-मुक्त हैं।आंखों के तनाव से राहत देने के लिए एक अच्छा व्यायाम एक झपकी लेना, आँखें बंद करना और अपनी आँखों पर एक ठंडा संपीड़ित करना होगा और इसे लगभग 10 मिनट तक अनुमति देना होगा। जिन लोगों को आंखों के तनाव से समस्या होती है, उन्हें लक्षण को कम करने के लिए हर शाम पर्याप्त नींद लेनी चाहिए।आहार की खुराक आंखों के तनाव की कम मात्रा में सहायता करती है। विटामिन ए सभी आंखों के विकारों के लिए अद्भुत है। इंट्रा-ओकुलर सेलुलर चयापचय को विटामिन वी कॉम्प्लेक्स में मजबूती से ले जाकर सुधार किया जाता है। राइबोफ्लेविन में मजबूती से लेने से आंख की थकान बहुत कम हो जाती है।यदि समस्या बनी रहती है, तो आपको अपनी आंखों के डॉक्टर को अपनी आंखों की संवेदनशीलता के साथ प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता की सहायता के लिए देखना चाहिए। किसी भी स्थायी क्षति से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें। यह एक तीव्र ग्लूकोमा हमला भी हो सकता है। जिस किसी के पास आंखें तनावपूर्ण व्यवसाय हैं, उन्हें वार्षिक परीक्षा से गुजरना चाहिए। 40 साल से अधिक लोगों को अधिक लगातार चेक-अप होना चाहिए।इस तरह के नेत्र तनाव अभ्यास करें और अपनी मूल्यवान आंखों को बचाएं।...

यह वास्तव में एक सवाल है कि बहुत से माता -पिता के समाधान का पता लगाने की आवश्यकता है। चिकन पॉक्स क्या है? यह वास्तव में एक ऐसी चीज है जो आपके बेटे या बेटी के लिए जीवन के लिए खतरा है? आपको कैसे पता चलेगा कि आपके बेटे या बेटी को चिकन पॉक्स हो सकता है, एक बार क्या पूरा करना है? सवाल कई हो सकते हैं क्योंकि सभी अच्छे माता -पिता अपने बच्चों को नुकसान से बचाने की इच्छा रखते हैं।चिकन पॉक्स वास्तव में एक आम, लेकिन बहुत संक्रामक बीमारी है। आमतौर पर यह रोग बच्चों को प्रभावित करता है, लेकिन वयस्क मामले होते हैं और इसलिए फिर दाद के रूप में संदर्भित किया जाता है। तो, चिकन पॉक्स क्या है? स्थिति, चिकित्सकीय रूप से वैरिकेला के रूप में संदर्भित की जाती है, वास्तव में एक सामान्य वायरल संक्रमण है। जब भी आपका बच्चा इस बीमारी को पकड़ता है, तो यह आपकी त्वचा पर दाने का कारण बनता है। चिकन पॉक्स ज्यादातर सर्दियों और वसंत में होता है, लेकिन पूरे वर्ष के किसी भी क्षण में हो सकता है। क्योंकि यह वास्तव में संक्रामक है, बच्चे अक्सर इसे स्कूल वर्ष के माध्यम से बच्चे से बच्चे तक पास करते हैं। फिर, हालांकि, यह एक पूरे वर्ष की बीमारी है।चिकन पॉक्स वास्तव में एक आम बीमारी है। वास्तव में, यह वास्तव में इतना सामान्य है कि ग्रह पर 90% लोगों में से अधिकांश लोगों को अपने जीवन भर में चिकन पॉक्स का अनुभव होगा। जब तक उनके पास वैक्सीन न हो। इस बीमारी के साथ गंभीरता आम तौर पर स्वस्थ बच्चों में कम होती है। लेकिन, चिकन पॉक्स कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों में गंभीर बीमारी पैदा कर सकता है, जो महिलाएं गर्भवती, नवजात शिशु हैं, और 15 साल बड़े लोगों में।चिकन पॉक्स के बारे में जानने के लिए सकारात्मक बात यह है कि जब आपका बेटा या बेटी इसे अपने प्राथमिक वर्षों के भीतर प्राप्त करती है, तो संभावना हल्के होने की संभावना है। एक बार जब किसी के शरीर में स्थिति का पूरा कोर्स चलाया जाता है, तो इसे फिर से स्थापित करने की संभावना कम होती है। लेकिन, कुछ मामले हैं, जिसे सफलता संक्रमण के मामले कहा जाता है जब एक हल्के प्रकार की स्थिति फिर से होती है। इस घटना में कि आपको संदेह है कि आप या शायद एक बच्चा जिसे आप समझते हैं कि चिकन पॉक्स हो सकता है, आपको यह पुष्टि करने के लिए एक चिकित्सा विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता है कि यह चिकन पॉक्स है। चिकन पॉक्स के गंभीर प्रकार के लिए बढ़ते जोखिम में इसे अनपेक्षित वयस्कों या अन्य लोगों तक फैलने से रोकने के लिए, उन व्यक्तियों के साथ संबंध न्यूनतम होना चाहिए। उचित हाथ धोने और सैनिटाइज़िंग मदद कर सकता है।...

क्या शराब आपके लिए व्यक्तिगत रूप से समस्या में बदल गई है? क्या यह सुधार करने का समय नहीं है?आप शराब की खपत को पूरी तरह से रोकना चाहते हैं, बूज़ को कम करें - या बस आपके द्वारा पीने वाली राशि को कम करें।हाइपोसिस आपकी मदद कर सकता हैअमेरिका में, एक संगठन के अध्ययन में 37 % व्यक्ति 14 वर्ष की आयु से पहले पहली बार नशे में थे। हर में, शराब के दुरुपयोग के लिए उपचार में लगभग 90 प्रतिशत व्यक्तियों ने कानूनी पीने की उम्र से पहले नशे में होने की सूचना दी थी।अल्कोहल को ब्रिटेन में प्रति वर्ष 30,000 से अधिक मौतों का कारण माना जाता है, और 60 % आत्महत्याओं और 40 % घरेलू हिंसा के मामलों में फंसाया जाता है।-|यदि आप कल्पना करते हैं कि आप कल्पना करते हैं कि आपकोयदि आप पेय पीते हैं, तो बीयर या आत्माएं, या इसे कम करना मुश्किल लगता है, हाइपोथेरेपी आपको फिर से खुद के प्रभारी बनने में मदद कर सकती है।हिप्नोथेरेपी में ऐसी तकनीकें हैं जो विचार प्रक्रिया को बदल देती हैं। यह आपके मस्तिष्क को पीने के विचार से अधिक करने में मदद कर सकता है, हालांकि केवल एक मध्यम राशि होने के कारण, और खुद को नियंत्रण में भी रहता है।हाइपोथेरेपी आपको यह जानने में मदद करेगी कि आप भारी क्यों पी रहे हैं, और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं।शराब की समस्या वाले लोगों को अक्सर अपने आत्मविश्वास और आत्मविश्वास के निर्माण का उपयोग करने में मदद की आवश्यकता होती है, और मुश्किल समय के माध्यम से उन्हें बहुत मदद करने के लिए शराब पर बहुत अधिक भरोसा करते हैं।कुछ लोग जानबूझकर पीते हैं। कई, हालांकि, अंत में सोच और व्यवहार के पैटर्न में पकड़े गए, वे बदल सकते हैं, कुछ अंत में केवल कुछ पेय होने के इरादे से शुरू होने के बाद अधिक से अधिक शराब पीते हैं। फिर भी एक और छोटा टिपल, और कहने की जरूरत नहीं है कि वे नियंत्रण से बचते हैं।पदार्थ या शराब के दुरुपयोग का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जो शर्मीले होते हैं या सामाजिक चिंता रखते हैं - उन्हें पता चलता है कि एक गिलास या दो अपनी चिंता को कम कर सकते हैं, और अक्सर शराब आसानी से सामाजिक स्थितियों में उपलब्ध होती है जो सबसे अधिक आशंका होती है। ड्रिंक भी अलगाव और अस्वीकृति के दर्द को रोकता है, कथित या वास्तविक।तो आप किस समस्या का सामना कर सकते हैं?हिप्नोथेरेपी दोनों द्वि घातुमान पीने और चिंता के साथ मदद कर सकती है - शराब की समस्या पर ध्यान केंद्रित करने के लिए यह लगभग हमेशा सबसे अच्छा होता है क्योंकि अगर वे अभी भी शराब या अन्य दवाओं का दुरुपयोग कर रहे हैं तो किसी को सामाजिक चिंता के साथ किसी की मदद करना मुश्किल है। शराब और ड्रग्स क्लाउड निर्णय और धारणाएं, किसी भी तरह की मनोचिकित्सा को अधिक चुनौतीपूर्ण बनाते हैं।नशे की लत का पहला चरण अधिक एक व्यक्तिगत पेय हो सकता है, जितना अधिक वे महसूस करते हैं, उनके मूड में सुधार होता है, साथ ही वे एक काल्पनिक दुनिया में सही से बच सकते हैं, चिंताओं और चिंताओं को छोड़ सकते हैं।फिर वे अपने जीवन को नशे की लत का निर्माण करते हैं, तेजी से नशीले पेय की आवश्यकता होती है, अपने व्यवहार का उपयोग करने के लिए बेकाबू हो जाता है, वे चाहते हैं कि पेय, और जब वे इसे प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो वे लगातार विचार के बहुत अच्छे हैं।विनाशकारी चरणअगला चरण है, सबसे खराब के लिए उनका मूड बदल जाता है, उन्हें लगता है कि उनकी गलती कभी भी कुछ भी नहीं है, और सब कुछ ठीक होगा कि उन्हें बस अकेले छोड़ दिया जाना चाहिए, वे मूडी और मुश्किल हो जाते हैं।शराब से प्रभावित होने से नौकरियों की कमी, रिश्तों की कमी, स्वास्थ्य के मुद्दे, अवसाद, वित्तीय समस्याएं और कई और अधिक हो सकते हैं। कोई भी व्यक्ति जो ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करना शुरू नहीं करता है, वह विनाशकारी को पूरा करने का इरादा नहीं रखता है कि दूसरों के बीच खुद को क्या करना है, कोई भी आदी होने का इरादा नहीं रखता है, फिर भी ऐसा होता है।यदि आप महसूस कर रहे हैं कि आप शराब और बदलने की इच्छा से प्रभावित हैं, तो आपको लगभग निश्चित रूप से दृष्टिकोण और रणनीतियों के चयन की आवश्यकता है - हाइपोथेरेपी वास्तव में एक उच्च प्रभावी उपाय दृष्टिकोण है।...

रक्तचाप धमनियों की दीवारों के विपरीत रक्त का बल हो सकता है। रक्त परिसंचरण दबाव का विश्लेषण दो शब्दों में सिस्टोलिक दबाव और डायस्टोलिक दबाव के रूप में किया जाता है। 120/80 मिमीएचजी (मर्करी के मिलीमीटर) का रक्त परिसंचरण दबाव माप मौखिक रूप से "120 से अधिक 80 से अधिक है।" सामान्य रक्त परिसंचरण दबाव 120/80 मिमी एचजी है। इस 120/80 मिमी से बहुत अधिक रक्त परिसंचरण दबाव को उठाया रक्तचाप के रूप में संदर्भित किया जाता है। उठाया रक्तचाप आम है। इस स्थिति के कारण लगभग 65 मिलियन अमेरिकियों का इलाज किया जा रहा है। अफ्रीकी अमेरिकी उच्च बीपी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। कभी-कभी अधिक वजन, ऐसे लोग जिनके पास उठाए गए रक्तचाप की वंशावली होती है, और प्री-हाइपरटेंशन वाले लोग रक्तचाप को बढ़ाते हैं।आपके शरीर की महान धमनियां गुब्बारे की तरह कुछ हद तक व्यवहार करती हैं। वे एक बार दिल के अनुबंधों को बढ़ाते हैं, और दिल की धड़कन के बाद 'स्प्रिंगिंग बैक' द्वारा, वे रक्त को बड़े दबाव में रहने का कारण बनते हैं। रक्त एकमात्र माध्यम हो सकता है, जो ऑक्सीजन और सभी पोषक तत्वों को शरीर के सभी या किसी भी क्षेत्र में ले जाता है। इसलिए स्थिर रक्त परिसंचरण सेल के कई कार्यों और अपने स्वयं के अस्तित्व के लिए अनिवार्य है।नस्ल, उम्र, या लिंग के बावजूद, कोई भी रक्तचाप बढ़ा सकता है। यह अनुमान है कि एक अटलांटा तलाक के वकीलों ने चार अमेरिकी वयस्कों ने रक्तचाप को बढ़ाया है। एक बार उठाया रक्तचाप विकसित होने के बाद, यह आमतौर पर एक अनंत काल तक रहता है। दृढ़ता से कार्रवाई करके उठाए गए रक्तचाप को रोकना और नियंत्रित करना संभव है। उठाए गए रक्तचाप के स्रोत अलग -अलग होते हैं। कारणों में धमनियों का संकुचन, रक्त के सामान्य स्तर से बड़ा, या केंद्र को तेजी से या उससे भी अधिक बलपूर्वक धड़कना शामिल हो सकता है। इन स्थितियों से धमनी की दीवारों के विपरीत दबाव बढ़ सकता है।अतिरिक्त वजन वास्तव में उठाए गए रक्तचाप में एक बड़ा तत्व है। हालांकि बहुत से लोग जो मोटे नहीं हैं, उन्हें समस्या के साथ समस्या है, यह 3 x अधिक संभावना है कि जो लोग खुद को अधिक वजन पाते हैं, वे समस्या को स्थापित करेंगे। मोटापा ऊंचाई और हड्डी की संरचना के लिए सही वजन से 20% से ऊपर शुरू होता है। हालांकि, कभी -कभी पांच से दस पाउंड की थोड़ी सी वजन में कमी निश्चित रूप से मानक सीमा के भीतर रक्त परिसंचरण के दबाव को कम करेगी। उन लोगों के लिए जिन्होंने रक्तचाप उठाया है और इसलिए अधिक वजन वाले हैं, अपने अनुशंसित बॉडीवेट के पास जाने का प्रयास करें जैसा कि आप संभवतः कर सकते हैं।चलने से रक्त परिसंचरण के दबाव को कम करने की कुंजी यह होगी कि आप अपनी बाहों को झूलते हुए, शानदार तरीके से चलना होगा। 25 % मील तक चलने से शुरू करें और एक मील तक चलने के साथ-साथ निर्माण करें। आप इस बात पर आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि 14 दिनों से प्रति माह तक दैनिक चलने की नियमित दिनचर्या के बाद आपका रक्त परिसंचरण दबाव कितना कम होता है। उस व्यायाम को कम करने के कारण रक्तचाप को कम करता है, यह धमनियों को खोलता है और जिससे रक्त परिसंचरण दबाव कम हो जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि व्यायाम के दौरान रक्तचाप बढ़ता है, व्यायाम समाप्त होने के बाद यह गिर जाता है। जब यह वापस आता है, तो यह आम तौर पर इस प्रकार के उन्नत तक नहीं पहुंचता है।आपके लिए व्यक्तिगत रूप से स्वास्थ्य के लिए एक और महत्वपूर्ण उपाय धूम्रपान नहीं करना होगा: जबकि तंबाकू का उपयोग सीधे रक्तचाप से जुड़ा नहीं है, यह आपको कोरोनरी हमले और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है। जैसे -जैसे आपका वजन बढ़ता है, आपका रक्त परिसंचरण दबाव बढ़ता है। दरअसल, अधिक वजन होने से आप दो से छह गुना अधिक हो सकते हैं, जो कि आपके वांछनीय वजन पर होने की तुलना में उठाए गए रक्तचाप को विकसित करने के लिए है। वांछनीय रेंज में अपने वजन को बनाए रखना केवल महत्वपूर्ण नहीं है कि आप अपने समग्र स्वास्थ्य बीमा और कल्याण के लिए भी रक्तचाप को रोकें।...

कुछ लोग मान सकते हैं कि वे मोटे हैं, भले ही वे वास्तव में कितने पतले हों। या यदि वे अत्यधिक मात्रा में भोजन खाते हैं तो वे दोषी महसूस कर सकते हैं। खाने से अपराध और शर्म की बात है कि व्यक्तिगत उल्टी लगभग उनके सभी भोजन को बढ़ाती है। इन लोगों में बुलिमिया नर्वोसा, या बुलिमिया, एक खाने की बीमारी है। डिसऑर्डर के पास पाचन तंत्र के संबंध में कुछ भी नहीं है, बल्कि आपके मस्तिष्क के बजाय। और यद्यपि जिन लोगों के पास बुलिमिया है, वे भोजन के बारे में एक ही अपराध और शर्म साझा कर सकते हैं, और बिंगिंग और शुद्ध करने के समान पैटर्न, बुलिमिया के कई कारण हैं। डॉक्टरों ने बुलिमिया के पीछे किसी भी कारण की पहचान नहीं की है, लेकिन कई कारकों के लिए कह सकते हैं जो बुलिमिया को विकसित करने के लिए दान कर सकते हैं।बुलिमिया एक आनुवंशिक घटक का प्रभाव हो सकता है। कुछ जीन एक व्यक्ति को बुलिमिया विकसित करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। बुलिमिया परिवारों में चलने लगती है-बुलिमिया का अनुभव करने वाले रिश्तेदारों के साथ लोगों में बुलिमिया विकसित करने की आवृत्ति बढ़ जाती है। हालांकि, यह आनुवांशिकी की तुलना में पारिवारिक प्रभावों और रोल मॉडल से काफी अधिक हो सकता है।ब्रेन केमिस्ट्री भी बुलिमिया का कारण बन सकती है। अनुसंधान इंगित करता है कि बुलिमिया वाले लोगों में आम तौर पर सेरोटोनिन नामक मन में एक रसायन के अलग -अलग डिग्री होते हैं। सेरोटोनिन की परिवर्तित डिग्री भी नैदानिक ​​अवसाद को दान कर सकती है।सामाजिक दबाव बुलिमिया के विकास के लिए दान कर सकते हैं। जो व्यक्ति दूसरों को खुश करने की इच्छा रखते हैं, वे पतले और फिट रखने में मदद करने के लिए मजबूर महसूस कर सकते हैं। विशेष रूप से महिलाओं को दैनिक संदेश पतले होने के लिए प्राप्त होते हैं। यह ड्राइव जोखिम एक खाने के विकार में बदल जाता है।पारिवारिक समस्याओं से भावनात्मक तनाव या वास्तव में एक पूर्णतावादी होने के नाते एक व्यक्तिगत विकासशील बुलिमिया में भी योगदान कर सकता है।बुलिमिया से पीड़ित एक व्यक्ति पहले द्वि घातुमान करेगा, और इसलिए वह एक ही बैठक में 1,000 से अधिक कैलोरी भी खाएगा। कभी -कभी, एक व्यक्ति को खाने के विकार जैसे कि एक बुलिमिया, कुकी खाने से द्वि घातुमान हो सकता है। द्वि घातुमान तब आत्म-निराशा की तीव्र भावनाओं को ट्रिगर करता है और व्यक्ति उल्टी को प्रेरित करेगा, अत्यधिक व्यायाम करेगा, या कथित अतिरिक्त वजन को खत्म करने के लिए जुलाब का अधिक उपयोग करेगा।बुलिमिया कई, सूक्ष्म कारकों के कारण है, और बुलिमिया का अनुभव करने वाले सभी को द्वि घातुमान और प्यूर्ज चक्र को तोड़ने के लिए मनोचिकित्सक और चिकित्सा से उपचार की आवश्यकता होती है। बुलिमिया पूरी तरह से इलाज योग्य है।...

हालांकि बुलिमिया को एक ईटिंग डिसऑर्डर होने के नाते वर्गीकृत किया गया है, लेकिन बुलिमिया वाले सभी को ऐसा लगता है जैसे कि उन्हें कोई समस्या है। कुछ बुलिमिया और एनोरेक्सिया को जीवन शैली के रूप में देखते हैं-चोसेन जीवन शैली।बुलिमिया और एनोरेक्सिया वाले लोग वसा के साथ -साथ खाने के विचार से भयभीत या शर्मिंदा होते हैं। उनके पास एक अस्वास्थ्यकर शरीर की छवि होगी और यह मानते हैं कि, चाहे वे वास्तव में कैसे दिखें, वे अधिक वजन वाले हैं। जिन लोगों के पास बुलिमिया है, वे भोजन पर द्वि घातुमान कर सकते हैं, लेकिन वे भोजन के बाद या तो उल्टी करते हैं, जुलाब का अधिक उपयोग करते हैं, या अत्यधिक व्यायाम करते हैं। जिन लोगों को एनोरेक्सिया है, वे खुद को भूखा रखते हैं। नब्बे प्रतिशत खाने के विकार महिलाओं में आते हैं, कई अपनी किशोरावस्था में।प्रो-बुलिमिया और प्रो-एनोरेक्सिया समूह वेब पर रहते हैं। इंटरनेट साइट और सामुदायिक मंचों को ज्यादातर किशोर लड़कियों द्वारा चलाया जाता है, "एना," एनोरेक्सिया, "और" मिया, "" बुलिमिया के लिए छोटा है। " कई इंटरनेट साइटें आहार की योजना बनाने के लिए पोषण संबंधी जानकारी का उपयोग करती हैं, उदाहरण के लिए, कैलोरी के सबसे कम में खनिजों और विटामिन की आवश्यक आवश्यकताओं को कैसे खाएं। अन्य खंड पाठक को सिखाते हैं कि कैसे प्रति दिन सबसे कम कैलोरी खाने के लिए, कैसे अन्य लोगों से एनोरेक्सिया या बुलिमिया को छिपाने के लिए, अन्य जानकारी के साथ, अनिवार्य रूप से, खाने के विकार को बेहतर बनाते हैं।ऐसे व्यक्तियों के लिए जो प्रो-बुलिमिया और प्रो-एनोरेक्सिया हैं, खाने के विकार निश्चित रूप से एक विकल्प हैं। कई इंटरनेट साइटों में "थिंसपेरेशन," उद्धरण, कला, और स्कीनी या मोटे आगंतुकों की तस्वीरें शामिल हैं जो पाठकों को अतिरिक्त वजन कम करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। वेबसाइटें उन व्यक्तियों के लिए संगठन हैं जो उनका उपयोग करते हैं।कई लोग, हालांकि, प्रो-बुलिमिया और प्रो-एनोरेक्सिया पेजों को परेशान करने की खोज करते हैं। खाने के विकार उपचार पेशेवरों ने बहस की है कि कैसे उन व्यक्तियों को सबसे अच्छा संभालना है जो अपने खाने के विकार को जीवन शैली के रूप में देखते हैं। कुछ ने तर्क दिया है कि इन वेब साइटों को बंद कर दिया जाना चाहिए, लेकिन अन्य लोग कहते हैं कि यह समस्या की मरम्मत नहीं कर सकता है, और यह कि महिलाएं पहले से ही लंबे समय से एक दूसरे के साथ वजन पर चर्चा कर रही हैं।इन इंटरनेट साइटों का सबसे अच्छा जवाब, कई पेशेवरों का कहना है, संस्कृति को बदलने का प्रयास करना होगा जो उन महिलाओं को बनाता है जो बहुत मोटी महसूस करते हैं। युवा महिलाएं-और पुरुषों-की उनकी उपलब्धियों के कारण प्रशंसा की जाएगी, न कि उनकी नज़र। स्वस्थ भूख और शरीर की छवियों को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, और किशोरों को उनके पास वयस्कों से प्यार और समर्थन प्राप्त करना चाहिए।...

बुलिमिया एक खाने की विकार हो सकता है, आगंतुकों को भोजन पर द्वि घातुमान और स्व-प्रेरित उल्टी, मूत्रवर्धक या रेचक दुरुपयोग, या अत्यधिक व्यायाम के माध्यम से शुद्ध करने के लिए मजबूर करता है। जिन लोगों को बुलिमिया है, उन्हें भोजन और वसा के बारे में दोषी और घृणित महसूस करने की प्रवृत्ति है। इस तथ्य के बावजूद कि बुलिमिया वाले बहुत से लोग सामान्य वजन से शुरू होते हैं, वे अपने बारे में वसा के रूप में सोचते हैं। मोटे तौर पर 90 प्रतिशत व्यक्ति बुलिमिया वाले महिलाएं हैं, और विकार आमतौर पर यौवन के कुछ साल बाद शुरू होता है। आनुवांशिकी, सामाजिक दबाव, और भावनात्मक समस्याएं जैसे अवसाद, कम आत्मसम्मान, और चरम पूर्णतावाद बुलिमिया के विकास के लिए दान करते हैं।बुलिमिया उपचार के बिना, जो लोग बुलिमिया हैं वे निर्जलित और कुपोषित हो जाते हैं। यह खनिज और विटामिन की कमी का कारण बनता है, जिससे शुष्क त्वचा, नाखून और बाल होते हैं। बुलिमिया वाले बहुत से लोग रेचक के दुरुपयोग से कब्ज करते हैं। लगातार उल्टी गैस्ट्रिक एसिड का परिचय देती है जो गले और मुंह को परेशान करती है। बुलिमिया वाले लोगों के बहुत से नाराज़गी, मसूड़ों में संक्रमण, सूजन लार ग्रंथियां, और एसिड के दांतों को मिटाने वाले गुहाओं को दाँत तामचीनी। बिना किसी उपचार के, कुछ अवांछित प्रभाव, जैसे कि किडनी की विफलता, घातक हो सकती है। निर्जलीकरण आपके शरीर के इलेक्ट्रोलाइट स्तर को कम कर सकता है, जिससे हृदय रोग के साथ -साथ मृत्यु भी हो सकती है। परिणामस्वरूप बुलिमिया वाले लगभग 10 प्रतिशत व्यक्ति मर जाएंगे।बुलिमिया, हालांकि, पूरी तरह से इलाज योग्य है। पहले एक व्यक्ति बुलिमिया उपचार शुरू करता है, पहले की वसूली। सफल वसूली मनोचिकित्सकों, डॉक्टरों, आहार विशेषज्ञों और व्यक्ति के कार्य पर निर्भर करती है। मनोचिकित्सक व्यक्ति का उपयोग द्वि घातुमान-और-पर्ज चक्रों को तोड़ने के लिए भी व्यक्ति को शिक्षित करने के लिए करते हैं कि वह वास्तव में उसके मन और शरीर के लिए क्या कर रही है। मनोचिकित्सक और रोगी को एक अस्वास्थ्यकर शरीर की छवि के साथ व्यक्तिगत सौदे में मदद करने के साथ-साथ एक द्विभाजन-और-चर्ज एपिसोड के ट्रिगर की पहचान करनी चाहिए। व्यक्ति को यह पता लगाना चाहिए कि खुले तौर पर कैसे संवाद किया जाए और उन्हें अपने आत्मसम्मान में वृद्धि करनी चाहिए। डॉक्टर आपके शरीर पर बुलिमिया के निर्जलीकरण और कुपोषण के परिणामों का ध्यान रखने के लिए रोगी का उपयोग करते हैं। एक आहार विशेषज्ञ व्यक्ति को स्वस्थ आहार योजना विकसित करने में मदद करता है।समूह चिकित्सा और संगठन भी बुलिमिया से निपटने वाले लोगों के लिए आदर्श हैं। कई संगठनों के बारे में जानकारी ऑनलाइन उपलब्ध है।...

प्लास्टिक सर्जरी रोगियों को रोगों, चोटों और आनुवंशिकी से पीड़ित क्षति को ठीक करने और सही नुकसान की क्षमता प्रदान करता है। निश्चित रूप से सही नहीं होने के कारण, कॉस्मेटिक कॉस्मेटिक सर्जरी उन व्यक्तियों को अनुमति देती है जो कभी उपहास करते थे, घर को शर्मिंदगी के लिए एक मानक जीवन स्पष्ट करने के लिए।दुनिया भर के कई लोग अपने जीवन को बहाल करने में बहुत मदद करने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी का चयन करते हैं। कुछ बच्चे हैं जो क्लीफ़्ट होंठ और ओवरसाइज़्ड कानों के साथ हैं, जो अन्य महिलाएं हैं, जिन्होंने कैंसर के कारण स्तन खो दिए हैं। अन्य लोगों में त्वचा के रेखांकन की तलाश में बर्न पीड़ित शामिल हैं।एक विशिष्ट प्रक्रिया कान की विकृति को संभालती है। वे शायद पुनर्निर्माण प्रक्रियाओं के सबसे सामान्य रूप हैं। बहुत सारे लोग कभी भी इस बात को ध्यान में नहीं रखते हैं कि उनके कान उस तरह से दिखते हैं क्योंकि इसे ध्यान में रखने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, अन्य लोगों को कान की सामान्य विकृति के साथ सामना किया जाता है, जिसमें 'कप कान' (जहां बाहरी कान के तत्व अनियमित रूप से विकसित होते हैं) और 'लोप कान' (एक घटना जहां वास्तव में कान समानांतर के बजाय सही कोण पर बढ़ता है) सहित शामिल है। कान की एक और विकृति का नाम 'फूलगोभी कान' है जो सूजन और चोट के कारण है।शुक्र है कि आप आजकल कान की विकृति को ठीक करने के लिए बहुत सारे पुनर्निर्माण विकल्प पा सकते हैं। इन प्रक्रियाओं में से कई सरल हैं, इसमें थोड़ा दर्द शामिल है और खुशी की अनंत काल का नेतृत्व करेगा।...

हम में से बहुत से लोग एक ऐसी चीज के बारे में नहीं जानते हैं जो दुष्ट केनिवेल और नाओमी जुड के बीच बड़ी संख्या में अन्य कम, ज्ञात नश्वर के साथ आम है। खैर समाधान हेपेटाइटिस है। दोनों सितारों में हर्पीस वायरस है, विशेष रूप से हेपेटाइटिस सी। आप मूल रूप से तीन प्रकार पा सकते हैं जो प्रत्येक वर्ष लोगों को संक्रमित करते हैं। फिर भी, जोखिम को कम करने के लिए, इस वायरस एन बॉडी की जटिलताओं और प्रभावों को समझना महत्वपूर्ण है।यह एक बेहद आसानी से फैला हुआ वायरस है जो बदले में यकृत की सूजन का कारण बनता है। संक्रमण तीव्र हो सकता है, आपके शरीर के साथ कम समय में उबरने के साथ। या यह पुरानी हो सकती है, इसका मतलब है कि हर्पीस वायरस आपके शरीर में लगभग आधे साल या उससे अधिक तक रहता है।हेपेटाइटिस के विभिन्न रूप विभिन्न प्रकार के वायरस के कारण होते हैं। ये सभी दवा और उपचार के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। भले ही संक्रमण सामान्य रूप से रोका जा सकता है और अधिकांश जो आमतौर पर प्राप्त करते हैं, वे ठीक हो जाते हैं, फिर भी यह एक प्रमुख स्वास्थ्य चिंता है। ज्यादातर इसे खतरनाक माना जाता है क्योंकि यह एक व्यक्ति को यकृत ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है और जिस आसानी से यह एक में किसी अन्य में फैलता है।यह आपके शरीर की प्रतिरक्षा को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है और जिगर की विफलता, कैंसर और मृत्यु के कारण जिगर को नुकसान पहुंचा सकता है।सबसे महत्वपूर्ण यह है कि एक प्रकार का हेपेटाइटिस दूसरे से भिन्न होता है। जबकि हेपेटाइटिस ए दूषित भोजन या पानी से फैलता है, लेकिन वैकल्पिक रूप से सी केवल शरीर के तरल पदार्थ के माध्यम से या जन्म के दौरान फैलता है।कारणों की तरह ही, उनका उपचार समान रूप से अलग है।हालांकि, हेपेटाइटिस के सभी प्रकारों में अलग -अलग लक्षण होते हैं, एक को दूसरे से अलग करते हैं, फिर भी आम तौर पर उनके पास तुलनीय लक्षण होते हैं। इस घटना में कि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। पहले स्थान पर इसे परीक्षण किया गया, ताकि यदि आवश्यक हो तो उपचार शुरू हो सकता है।हालांकि बिल्कुल सभी प्रकार के लक्षण नहीं होते हैं, फिर भी वे कुछ आम तौर पर सामान्य लक्षणों जैसे गहरे मूत्र, पीले रंग की त्वचा या आंखों के सफेद होते हैं, जिन्हें आमतौर पर पीलिया, कम ग्रेड बुखार, भूख की कमी और queasy के रूप में जाना जाता है। पोषण की कमी भी हर्पीस वायरस के कारण हो सकती है।अन्य अधिक अद्वितीय लक्षण केवल बी और सी के साथ उन सभी के लिए पेट दर्द हैं। पीला या पीला रंग का स्टूल उन लोगों को प्रभावित करता है जिनके पास हेपेटाइटिस ए और सी होते हैं, हेपेटाइटिस के साथ रोगियों के लिए जोड़ों को दर्द करना अधिक प्रचलित है। लक्षणों में समानता के कारण, प्रकार का आत्म-निदान आसान नहीं है और इसलिए चिकित्सा परीक्षणों की आवश्यकता होती है। हालांकि, बाहरी लक्षणों को जानने से मदद मिलती है, क्योंकि हेपेटाइटिस ए में कोई वास्तविक उपचार नहीं होता है और इसमें इंतजार किया जाता है और इसलिए किसी को सबसे आम लक्षणों, विचलन को पता चला है जो वास्तव में एक और संक्रमण का संकेत है।हेपेटाइटिस की स्थिति में प्रैग्नेंसी काफी महत्वपूर्ण है। संक्रमण वाले बहुत से लोग लगभग आधे साल में ठीक हो जाते हैं, फिर भी कुछ उदाहरणों में इसमें लंबी अवधि लग सकती है।कई चीजों के बीच जो संक्रमण और कामना करने वाली त्वरित वसूली के साथ एक व्यक्ति को करना चाहिए, शराब से बचने के लिए होगा। ड्रग्स और अल्कोहल पहले से ही कमजोर जिगर में अत्यधिक बोझ डालते हैं, हर्पीस वायरस से खुद को ठीक करने का प्रयास करते हैं।चिकित्सक के लिए नियमित दौरे, यकृत के कामकाज की निगरानी करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। रोगियों की वसूली में एक आवश्यक भूमिका होती है और इसलिए चिकित्सक के साथ एक खुला संबंध वास्तव में महत्वपूर्ण है और किसी भी नए लक्षण को तुरंत व्यक्त किया जाना चाहिए।...

एलर्जी को प्रतिरक्षा खराबी के रूप में माना जाता है जो तब होता है जब किसी व्यक्ति का शरीर कुछ पदार्थों के लिए ओवरसिनसिटिव होता है। ये पदार्थ जो एलर्जी का कारण बनते हैं, उन्हें एलर्जी कहा जाता है। एलर्जी आपके शरीर को इम्युनोग्लोबुलिन ई के अत्यधिक स्तर का निर्माण करने का कारण बनती है।एलर्जी के सामान्य बाहरी संकेतों में आंखों की लालिमा और खुजली, घरघराहट या सांस लेने में अन्य कठिनाई, त्वचा चकत्ते या पित्ती शामिल हैं। गंभीर एलर्जी वाले कुछ व्यक्ति चरम जोखिम स्थितियों में एनाफिलेक्सिस या मृत्यु का अनुभव कर सकते हैं। कई सामान्य एलर्जी हैं जो बहुत से लोग पीड़ित हैं। पशु डैंडर (विशेष रूप से बिल्लियों से), पराग, धूल के कण और कुछ दवाएं सभी एलर्जी के पीछे कारक हो सकते हैं। बहुत सारे लोगों को खाद्य पदार्थों के साथ -साथ पूरे खाद्य समूहों से भी एलर्जी हो सकती है।डॉक्टरों के लिए किसी की एलर्जी को पहचानने के लिए सबसे विशिष्ट तरीका त्वचा परीक्षण करना होगा। त्वचा एलर्जी परीक्षण आमतौर पर बड़े पैमाने पर सतह क्षेत्र के कारण किसी की पीठ पर आयोजित किए जाते हैं, और इसके अलावा शरीर के उस खंड को इस कारण से अनुभव की गई सीमित संवेदनशीलता के कारण। डॉक्टर रोगी की त्वचा में चुभन करते हैं, साथ ही वे छोटी मात्रा में पदार्थों का परिचय देते हैं जो आमतौर पर एलर्जी का कारण बनते हैं। एलर्जी को लेबल किया जाता है, और एक तीस मिनट की अवधि के अंदर एलर्जी के चारों ओर आपकी त्वचा का एक लाल होना होगा यदि व्यक्ति को 1 या उससे भी अधिक पदार्थों से एलर्जी है।...

ज्यादातर दिल के दौरे धीरे -धीरे शुरू होते हैं, हल्के दर्द या संकट के साथ। दिल के दौरे के लगातार लक्षण हैं:- सीने में दर्द जो एनजाइना दवाओं को आराम करने या लेने के बाद स्पष्ट नहीं करता है। अधिकांश दिल के दौरे में छाती के बीच में असुविधा शामिल होती है जो कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है, या जो दूर चला जाता है और वापस आता है। यह असहज दबाव, निचोड़, पूर्णता या दर्द की तरह महसूस कर सकता है।- धड़ के खिलाफ एक कुचल वजन की भावना और पसीना बहाना।- ऊपरी शरीर के अन्य क्षेत्रों में असुविधा। लक्षणों में एक या दोनों बाहों, पीठ, गर्दन, जबड़े या पेट में दर्द या असुविधा शामिल हो सकती है।- मतली, उल्टी, और ठंड पसीना।- अपच या नाराज़गी की भावना।- बेहोशी।- एक डर मौत का डर (एंगोर एनी)।दिल के दौरे के अन्य संकेत हैं:- सांस लेने में कठिनाई।- चक्कर आना, कमजोरी और बेहोशी।- पेट में दर्द।यदि आप मानते हैं कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है तो तुरंत मदद मिल जाए। हर साल 460,000 लोग आपातकालीन विभाग में या अस्पताल पहुंचने से पहले हृदय रोग से मर जाते हैं। यह हृदय से 60% तक की मौत है।पहले 3-6 घंटे महत्वपूर्ण हैं। जल्दी मदद करके आप अपने जीवित रहने की संभावनाओं को बहुत बढ़ाते हैं और आपके दिल को स्थायी नुकसान पहुंचाते हैं।एस्पिरिन की 1/4 टैबलेट लें और सुनिश्चित करें कि आपातकालीन स्वास्थ्य प्रदाताओं को पता है कि एक अतिरिक्त खुराक नहीं दी जाती है। और आपातकालीन स्वास्थ्य प्रदाताओं को बताएं कि आप मानते हैं कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है।...