ٹیگ: مقدمات

شیشے پڑھنا تفریح ​​ہوسکتا ہے۔ آپ کو البرٹ آئن اسٹائن ہونے یا ماریان لائبریرین کے ان فرسودہ ورژن میں شامل ہونے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ آپ کو شیشے پڑھنے کی ضرورت ہوگی۔ ان کا استعمال کرتے ہوئے دھماکے کریں۔ پڑھنا شیشے صرف ایک اور فیشن لوازمات ہیں ، یہ کہنے کی ضرورت نہیں ہے کہ ، آپ کے پڑھنے کے شیشے کے ساتھ ساتھ یہ بھی ہے کہ آپ کر سکتے ہیں - آپ نے اندازہ لگایا ، یہ پڑھیں۔پڑھنے کے شیشے کونے کی فارمیسی کی طرف سے پیش کی جاتی ہے۔ چہرے کے لئے بھوری یا سیاہ میگنفائنگ شیشوں کا ایک سیٹ منتخب کرنا اور اس کا انتخاب ممکن ہے۔ ugh! لیکن ایسی صورت میں جب آپ واقعی میں ٹھنڈے ورژن کے ل try کوشش کرنا چاہتے ہیں تو ، آس پاس چیک کریں۔ یہاں واقعی ایک پرکشش پڑھنے والے شیشے ملے ہیں۔ بہت سے قابل اعتماد آن لائن خوردہ فروشوں ، اعلی معیار کے تحفے اور فیشن اسٹورز ، اور آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد پڑھنے کے زبردست شیشے کا ذخیرہ کرتے ہیں۔خواتین کے لئے پڑھنے کے شیشے کی متعدد بہت ہی عمدہ ، نسائی اقسام ہیں۔ اعلی معیار کے زائل فریموں کی تلاش کریں جو شکلوں اور رنگوں کی حد میں آتے ہیں۔ آپ کو منتخب کرنے کے ل you آپ کو مختلف قسم کے شیلیوں کو مل سکتا ہے جس میں بلا شبہ صرف ایک سنگل سے کہیں زیادہ ضرورت ہوگی۔ رائسٹون سے ہاتھ سے پینٹ زیور سے متعلق زیور سے متعلق خواتین کے لئے منفرد پڑھنے کے شیشے کا انتخاب مارکیٹ میں ہے جس کا انتظار کیا گیا ہے۔اسی طرح مردوں کے پاس قارئین کی ایک بھیڑ ان کے لئے صرف دستیاب ہے۔ آپ کلارک کینٹ اور یرئیر کی طرح کے الٹرا ٹھنڈے موٹے فریموں کو مل سکتے ہیں۔ مردانہ خصوصیات کو آفسیٹ کرنے کے ل You آپ کو مذکر کی شکلوں میں کاٹنے والے اعلی معیار کے دھات کے فریم مل سکتے ہیں۔ بہت سے پڑھنے والے شیشے کے مینوفیکچروں نے یہاں تک کہ ان تمام لوگوں کے لئے ایک اور قسم کے قارئین تیار کرنا شروع کردیئے ہیں جن کو قارئین کی تلاش میں پریشانی ہوتی ہے جو کافی بڑے ہیں۔ بڑے سر باب اور فاٹ ہیڈ جیسے ناموں کے ساتھ وہ یقینی طور پر ایک فراخ فٹ فراہم کرتے ہیں۔خواتین اور مردوں کے لئے یکساں طور پر فٹ ہونے والے شیشے پڑھنے کی بہت سی قسمیں ہیں۔ سرکلر یا آئتاکار شکلوں میں کلاسیکی کچھوے اور سیاہ فریم واقعی یونیسیکس ہیں۔ مزید برآں ، آسانی سے براہ راست کسی پرس یا جیب یا فولڈ ایبل پڑھنے والے شیشے میں گرنے کے لئے زبردست کمپیکٹ پڑھنے کے شیشے موجود ہیں جو کہیں زیادہ کمپیکٹ جگہ میں ٹوٹ جاتے ہیں۔آپ کو رنگین پڑھنے والے شیشے بھی مل سکتے ہیں۔ اشارے ان لوگوں سے مضبوطی سے مختلف ہوتے ہیں جو فیشن کے لئے سختی سے ہوتے ہیں جو روشن سورج کی روشنی سے تحفظ فراہم کرتے ہیں۔ باہر پڑھنے کے لئے سورج پڑھنے کے شیشے بہترین ہیں۔ بائیفوکل سورج پڑھنے کے شیشے بہترین ہیں کیونکہ وہ آپ کو پڑھنے یا قریبی وژن کی اصلاح کے قابل بناتے ہیں جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے جبکہ آپ کو غیر سمجھوتہ فاصلے کے وژن کی اجازت ہے۔آپ کو پڑھنے کے شیشوں کے ل several کئی عمدہ لوازمات ملیں گے جیسے مثال کے طور پر آئیگلاس کیسز ، ڈیزائنر ریڈنگ شیشے کی زنجیروں اور ربڑ اور ربن کی ہڈیوں ، میگنفائنگ لینس جو آسانی سے آپ کے بٹوے میں فٹ ہوجاتے ہیں اور پڑھنے والے شیشوں کے لئے کپڑے صاف کرتے ہیں۔آپ شیشے پڑھنے میں مزہ آسکتے ہیں اور اپنے ذاتی انداز کے انداز کا اظہار کرتے ہیں!...

جب بھی آپ چلتے ہیں ، چلاتے ہیں یا اپنے نچلے جسم کو بالکل بھی منتقل کرتے ہیں تو آپ اپنے گھٹنوں کا استعمال کرتے ہیں۔ گھٹنوں کا درد ، لہذا ، ڈرامائی طور پر متاثرین کی روز مرہ کی زندگی کو متاثر کرتا ہے ، جو دن بھر اپنے گھٹنوں کو استعمال کرنا چاہئے۔ امریکی بالغ درد سے دوچار افراد میں گھٹنے کا درد کمر میں درد کا دوسرا دوسرا ہے۔ گھٹنوں کی پریشانی اکثر اوسٹیو ارتھرائٹس کی وجہ سے ہوتی ہے ، ایک مشترکہ مشترکہ حالت جس میں کارٹلیج جو دو ہڈیوں کے چاروں طرف گھٹنے کے مشترکہ پر مشتمل ہوتا ہے ، جو کبھی کبھی مشترکہ مشترکہ مشترکہ رابطے کا سبب بنتا ہے۔گھٹنے کے درد کے ل treatment علاج کے بہت سے اختیارات ہیں۔ کسی معالج کی دیکھ بھال کے تحت ، متاثرہ گھٹنوں کے زیادہ سے زیادہ درد سے نجات کی پیش کش کے ل treatment علاج کا سب سے مناسب طریقہ منتخب کرسکتے ہیں۔ زیادہ سے زیادہ انسداد اور نسخے کی دوائیں جیسے ایسیٹامنفین (ٹائلنول) اور اسپرین درد کو کم کرتے ہیں ، اور اسپرین سمیت غیر سٹرائڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) سوزش کے ساتھ ساتھ گھٹنے کے جوڑوں میں بھی درد کو کم کرسکتی ہیں۔ گھر میں علاج جیسے آئس پیک اور کیپساسین ، جو لال مرچ میں پائے جاتے ہیں ، کا اکثر اثر پڑتا ہے۔قدرتی سپلیمنٹس جیسے کونڈروائٹین اور گلوکوسامین حالیہ برسوں میں روایتی دوائیوں کے مقبول متبادل بن چکے ہیں کیونکہ ان کے ضمنی اثرات کے کم خطرہ ہیں۔ دونوں قدرتی طور پر جسم میں مادے پائے جاتے ہیں۔ مشترکہ کارٹلیج کی تعمیر میں پیشگی مدد ، جبکہ مؤخر الذکر کارٹلیج کے انحطاط کے خلاف جدوجہد کرتے ہیں۔ مطالعات نے آسٹیو ارتھریٹک جوڑوں کے درد کو ختم کرنے میں ان کی افادیت کو ثابت کیا ہے ، لیکن ابھی تک یہ ظاہر نہیں کیا جاسکتا ہے کہ یہ سپلیمنٹس حقیقت میں کارٹلیج انحطاط کے اثرات کو الٹ دیتے ہیں جو پہلے ہی ہوچکے ہیں۔جسمانی امداد جیسے گھٹنوں کی سرگرمی میں ترمیم کرنا جیسے بھرتی ، بیساکھی ، اور اسپلٹ ، اور یہاں تک کہ سیدھے آرام سے گھٹنے سے دباؤ لیتے ہیں اور گھٹنے کے عارضی درد سے نجات کی فراہمی کرتے ہیں جبکہ مشترکہ چوٹ سے صحت یاب ہوتا ہے۔ اس کے برعکس ، مخصوص مشقیں ، کھینچنے اور کم اثر والے ایروبک سرگرمیاں جیسے بائیکنگ ، چلنے اور تیراکی سے مشترکہ طاقت اور لچک میں اضافہ ہوتا ہے ، شفا یابی کو فروغ ملتا ہے اور مزید چوٹ کے امکان کو کم کرنا۔گھٹنوں کے شدید چوٹوں کے لئے جو مذکورہ بالا علاج کا جواب نہیں دیتے ہیں ، سرجری ایک آپشن بنی ہوئی ہے۔ گھٹنوں کی کئی عام سرجری ہیں ، جو ریسرچ آرتروسکوپک سرجری سے لے کر ہیں ، جو آرتھوپیڈک معالج گھٹنوں کے درد کے صحیح ذریعہ کی تشخیص کے لئے استعمال کرتے ہیں تاکہ وہ اس بات کا تعین کرسکیں کہ کل گھٹنے تک کون سے طرز عمل اور سرگرمیوں کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ تبدیلی مریض کا فیصلہ کرنے والا جس کا بھی ایک مریض فیصلہ کرتا ہے ، مناسب نگہداشت کو یقینی بنانے کے لئے کسی معالج کے ساتھ مل کر کام کرنا ضروری ہے۔...